സൗജന്യം · 11 ഭാഷകൾ · രജിസ്ട്രേഷൻ വേണ്ട
സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ എന്ത് കഴിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുക.
സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന കാലത്തെ പോഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചെറിയ, തെളിവധിഷ്ഠിത പാഠങ്ങൾ — രോഗികൾക്കും കുടുംബങ്ങൾക്കും മുൻനിര ആരോഗ്യപ്രവർത്തകർക്കും വേണ്ടി, ഡോക്ടർമാർക്കല്ല.
ഒരു വിഷയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
വിഷയ പാതകൾ. എവിടെ നിന്നും തുടങ്ങാം; ഓരോ ലേഖനവും സ്വതന്ത്രമാണ്.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര
പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക്, പ്രധാനമായും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുകയും മതിയായ പ്രോട്ടീ...
1 · ലേഖനങ്ങൾദൈനംദിന നൈപുണ്യങ്ങൾ
പല കുടുംബങ്ങളും മുട്ട, കോഴി, തൈര്, വഴുതനങ്ങ എന്നിവ ആർക്കെങ്കിലും മുറിവുണ്ടാകുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും...
6 · ലേഖനങ്ങൾസൂക്ഷ്മപോഷകങ്ങൾ
ഒരു സിസേറിയൻ ഒരു പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയയാണ്, അതിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന അമ്മ പലപ്പോഴും മുലയൂട...
1 · ലേഖനങ്ങൾPressure Care
കിടക്കയുടെ തീരത്തുള്ള ഒരാൾക്ക് പ്രോട്ടീനും ഊർജ്ജവും നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണവും ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങളും ...
2 · ലേഖനങ്ങൾപ്രോട്ടീൻ
പുതിയ ടിഷ്യു പ്രധാനമായും പ്രോട്ടീനിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത് ദൈ...
7 · ലേഖനങ്ങൾSurgical Recovery
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദ്രാവകങ്ങൾ, നാരുകൾ, ...
1 · ലേഖനങ്ങൾWound Care
കാലിലെ രക്തയോട്ടം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തതിനാൽ കാലിലെ അൾസർ പതുക്കെ സുഖപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി...
2 · ലേഖനങ്ങൾWound Nutrition
മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്ഃ പ്രോട്ടീൻ, കൂടാതെ വിറ്റാ...
2 · ലേഖനങ്ങൾനിർദേശിക്കുന്ന ക്രമം
22 · ലേഖനങ്ങൾവീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത് പ്രോട്ടീൻഃ എത്ര, എന്തുകൊണ്ട് അത് പ്രധാനമാണ്
പുതിയ ടിഷ്യു പ്രധാനമായും പ്രോട്ടീനിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത് ദൈനംദിന ആവശ്യം എങ്ങനെയായിര...
3 മിനിറ്റ് വായനമുറിവുകൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾഃ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ പോഷകാഹാര ഗൈഡ്
മുറിവ് വേഗത്തിൽ ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്ഃ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്, പ്രധാന വിറ്റാമിനു...
6 മിനിറ്റ് വായനമുറിവ് ഭേദമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഏത് പോഷകങ്ങളാണ് വേണ്ടത്?
മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്ഃ പ്രോട്ടീൻ, കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ സി, സിങ്ക്, വിറ്റാമി...
6 മിനിറ്റ് വായനബെഡ്സർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരാൾക്ക് എന്താണ് നൽകേണ്ടത്?
കിടക്കയുടെ തീരത്തുള്ള ഒരാൾക്ക് പ്രോട്ടീനും ഊർജ്ജവും നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണവും ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങളും പ്രധാന പോഷകങ്ങളും ആവശ്യമ...
4 മിനിറ്റ് വായനനിങ്ങൾക്ക് മുറിവുണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്?
നിങ്ങൾക്ക് മുറിവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സാധാരണയായി ദൈനംദിന അളവിനെക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്, കാരണം...
4 മിനിറ്റ് വായനകിടക്കപ്പുറത്തുള്ള വ്രണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്, അവയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?
അസ്ഥികൾ ഉപരിതലത്തോട് ചേർന്ന് ഇരിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിൽ സ്ഥിരമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് മൂലമാണ് ബെഡ്സോറുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്,...
4 മിനിറ്റ് വായനകാലിലെ അൾസർ ഭേദമാകാൻ ഇത്രയും സമയമെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
കാലിലെ രക്തയോട്ടം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തതിനാൽ കാലിലെ അൾസർ പതുക്കെ സുഖപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി സിരകൾ രക്തം ഹൃദയത്തിലേക...
4 മിനിറ്റ് വായനഎന്തുകൊണ്ടാണ് എൻ്റെ മുറിവ് സുഖപ്പെടാത്തത്?
സുഖപ്പെടാത്ത ഒരു മുറിവ് മിക്കവാറും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്രത്യേക കാര്യത്തിലാണ് കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്നത്ഃ ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കു...
5 മിനിറ്റ് വായനശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്?
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ദ്രാവകങ്ങൾ, നാരുകൾ, പ്രധാന വിറ്റാമിനുകളും ധാ...
4 മിനിറ്റ് വായനമുറിവുകളുള്ള മുട്ട, ചിക്കൻ, തൈര് എന്നിവ കഴിക്കാമോ? ഭക്ഷണ മിഥ്യാധാരണകൾ പരിശോധിച്ചു
പല കുടുംബങ്ങളും മുട്ട, കോഴി, തൈര്, വഴുതനങ്ങ എന്നിവ ആർക്കെങ്കിലും മുറിവുണ്ടാകുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ പ്രോട...
7 മിനിറ്റ് വായനമുറിവുണക്കത്തിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം
മുറിവ് വീണ്ടെടുക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് വിശപ്പ് കുറയുന്നത്, ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ പ്രോട്ടീനും ഊർജ്...
6 മിനിറ്റ് വായനമുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണംഃ സസ്യാഹാരം, മുട്ട, മാംസാഹാരം എന്നിവ
മുറിവുകളിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന ഒരാൾക്കായി മൂന്ന് മുഴുവൻ ദിവസത്തെ ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, ഒരു സസ്യാഹാരിയും, ഒരെണ...
6 മിനിറ്റ് വായനഒരു മുറിവ് സുഖപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എത്ര കുടിക്കണം?
മുറിവുകൾ ചികിത്സിക്കുന്ന കുടുംബങ്ങൾ പലപ്പോഴും മറക്കുന്ന ഭാഗമാണ് ദ്രാവകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുറച്ച് കുടിക്കുന്ന പ്രായമാ...
5 മിനിറ്റ് വായനമുറിവ് ഭേദമാക്കുന്നതിനുള്ള വിലകുറഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾഃ ഒരു ബജറ്റിൽ മതിയായ തുക നേടുക
മുറിവ് ഭേദമാക്കാൻ ആവശ്യമായ അധിക പ്രോട്ടീനിൽ എത്തിച്ചേരുന്നതിന് എല്ലാ ദിവസവും പനീറും കോഴിയും ആവശ്യമില്ല. ഇത് സാധാരണ ഇന...
6 മിനിറ്റ് വായനഒരു മുറിവ് സുഖപ്പെടുമ്പോൾ പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്
പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്ക്, പ്രധാനമായും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുകയും മതിയായ പ്രോട്ടീൻ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂ...
6 മിനിറ്റ് വായനപൊള്ളലിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടത്
പൊള്ളൽ ശരീരത്തിന് മറ്റേതൊരു മുറിവിനെക്കാളും പ്രോട്ടീൻ, ഊർജ്ജം, ദ്രാവകം എന്നിവയുടെ ആവശ്യകത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ക...
5 മിനിറ്റ് വായനഒരു മുറിവ് സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? ഘട്ടങ്ങൾ, ആഴ്ചതോറും
ഓരോ മുറിവും ഒരേ നാല് ഓവർലാപ്പിംഗ് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, അവ അറിയുന്നത് നിലച്ച ഒരു മുറിവ് സാധാരണ സുഖപ്പെടുത്...
5 മിനിറ്റ് വായനആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് വീട്ടിലേക്ക് പോകുന്നത്ഃ ആദ്യ ആഴ്ചയിലെ ഭക്ഷണ ചെക്ക്ലിസ്റ്റ്
ആശുപത്രിയിൽ താമസിച്ചതിനുശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ച പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വഴുതിപ്പോകുമ്പോഴാണ്, ഒരു മുറിവിനോ ശസ്ത്രക്രി...
4 മിനിറ്റ് വായനപ്രായമായവരിൽ മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തൽഃ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് മന്ദഗതിയിലുള്ളത്, ഭക്ഷണം എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു
പ്രായമായവരിൽ മുറിവുകൾ പതുക്കെ സുഖപ്പെടുകയും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറച്ച് കഴിക്കുന്ന...
5 മിനിറ്റ് വായനസി-സെക്ഷനുശേഷം നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകഃ രോഗശാന്തിക്കും മുലയൂട്ടലിനും വേണ്ടിയുള്ള ഭക്ഷണം
ഒരു സിസേറിയൻ ഒരു പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയയാണ്, അതിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുന്ന അമ്മ പലപ്പോഴും മുലയൂട്ടുകയും രക്തക്ഷയം നികത്ത...
5 മിനിറ്റ് വായനമുറിവ് വീണ്ടെടുക്കുന്ന സമയത്ത് ജൈന, കർശന സസ്യാഹാരം
ഒരു സുഖപ്പെടുത്തുന്ന മുറിവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്, ഒരു ജൈന അല്ലെങ്കിൽ കർശനമായ സസ്യാഹാര ഭക്ഷണത്തിന്...
5 മിനിറ്റ് വായനവൃക്കരോഗവും മന്ദഗതിയിലുള്ള മുറിവുംഃ പ്രോട്ടീൻ ശരിയായി ലഭിക്കുന്നത്
ഒരു മുറിവിനു അധിക പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്, വൃക്കരോഗത്തിന് പലപ്പോഴും കുറച്ച് ആവശ്യമുണ്ട്, ഡയാലിസിസിൽ നിയമം വീണ്ടും മാറുന്ന...
4 മിനിറ്റ് വായനപതിനൊന്ന് ഭാഷകൾ, ഒരൊറ്റ ആധികാരിക സ്രോതസ്സ്
ഈ വിവർത്തനം യന്ത്രസഹായത്തോടെ തയ്യാറാക്കിയതാണ്. ഇംഗ്ലീഷ് പതിപ്പാണ് ആധികാരിക സ്രോതസ്സ്.