বিনামূল্যে · ১১ ভাষা · নিবন্ধন নেই
সুস্থ হওয়ার সময় কী খাবেন, তা শিখুন।
সুস্থ হওয়ার সময়ের পুষ্টি নিয়ে সংক্ষিপ্ত, প্রমাণভিত্তিক পাঠ — রোগী, পরিবার ও সামনের সারির স্বাস্থ্যকর্মীদের জন্য, চিকিৎসকদের জন্য নয়।
একটি বিষয় বেছে নিন
বিষয়-পথ। যেকোনো জায়গা থেকে শুরু করুন; প্রতিটি নিবন্ধ স্বয়ংসম্পূর্ণ।
রক্তে শর্করা
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কারো জন্য, খাদ্য প্রধানত রক্তে শর্করার পরিমাণ স্থির রেখে এবং পর্যাপ্ত প্...
1 · নিবন্ধদৈনন্দিন দক্ষতা
অনেক পরিবার ডিম, মুরগি, দই বা বেগুন বন্ধ করে দেয় যখন কারো ক্ষত হয়, প্রায়শই যখন শরীরের আরও ...
6 · নিবন্ধঅণুপুষ্টি
সিজারিয়ান একটি বড় অস্ত্রোপচার, এবং এর থেকে সেরে ওঠা মা প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ানো এবং রক্ত...
1 · নিবন্ধPressure Care
শয্যাশায়ী কারো প্রোটিন ও শক্তি সমৃদ্ধ খাবার, পাশাপাশি পর্যাপ্ত তরল এবং মূল পুষ্টির প্রয়োজন ...
2 · নিবন্ধপ্রোটিন
নতুন টিস্যু মূলত প্রোটিন থেকে তৈরি হয়। এখানে পুনরুদ্ধারের সময় দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তা কেমন দ...
7 · নিবন্ধSurgical Recovery
অস্ত্রোপচারের পর আপনার শরীরের ক্ষত নিরাময় এবং শক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি...
1 · নিবন্ধWound Care
পায়ের আলসার ধীরে ধীরে সেরে যায় কারণ পায়ের রক্ত প্রবাহ ঠিকমতো কাজ করছে না, সাধারণত কারণ শির...
2 · নিবন্ধWound Nutrition
ক্ষত নিরাময়ের জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পুষ্টি প্রয়োজনঃ সর্বোপরি প্রোটিন, পাশাপাশি ভিটামি...
2 · নিবন্ধপ্রস্তাবিত ক্রম
22 · নিবন্ধপুনরুদ্ধারের সময় প্রোটিনঃ কতটা এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ
নতুন টিস্যু মূলত প্রোটিন থেকে তৈরি হয়। এখানে পুনরুদ্ধারের সময় দৈনন্দিন প্রয়োজনীয়তা কেমন দেখায় এবং দৈনন্দিন ভারতী...
3 মিনিটের পাঠযে খাবারগুলি ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করেঃ একটি সম্পূর্ণ পুষ্টি নির্দেশিকা
ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করার জন্য কী খাবেনঃ আপনার কতটা প্রোটিন প্রয়োজন, প্রধান ভিটামিন ও খনিজ এবং দৈনন্দিন ভারতী...
7 মিনিটের পাঠক্ষত নিরাময়ের জন্য আপনার শরীরের কোন পুষ্টির প্রয়োজন?
ক্ষত নিরাময়ের জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পুষ্টি প্রয়োজনঃ সর্বোপরি প্রোটিন, পাশাপাশি ভিটামিন সি, দস্তা, ভিটামিন এ এ...
7 মিনিটের পাঠএকজন বেডসোর দিয়ে কাউকে কী খাওয়ানো উচিত?
শয্যাশায়ী কারো প্রোটিন ও শক্তি সমৃদ্ধ খাবার, পাশাপাশি পর্যাপ্ত তরল এবং মূল পুষ্টির প্রয়োজন হয়, কারণ তাদের শরীর ত্ব...
6 মিনিটের পাঠআপনার যখন আঘাত লাগে তখন আপনার কতটা প্রোটিন প্রয়োজন?
আপনার যখন কোনও ক্ষত হয়, তখন আপনার শরীরের সাধারণত দৈনন্দিন পরিমাণের চেয়ে বেশি প্রোটিনের প্রয়োজন হয়, কারণ এটি টিস্য...
6 মিনিটের পাঠকী কারণে বিছানার ঘা হয় এবং কীভাবে আপনি তাদের সুস্থ হতে সাহায্য করতে পারেন?
বিছানার ঘা ত্বকের উপর ক্রমাগত চাপের কারণে হয়, সাধারণত যেখানে হাড় পৃষ্ঠের কাছাকাছি থাকে, এমন লোকদের মধ্যে যারা অবাধে...
6 মিনিটের পাঠপায়ের আলসার নিরাময়ে এত সময় লাগে কেন?
পায়ের আলসার ধীরে ধীরে সেরে যায় কারণ পায়ের রক্ত প্রবাহ ঠিকমতো কাজ করছে না, সাধারণত কারণ শিরাগুলি রক্তকে আবার হৃৎপিণ...
5 মিনিটের পাঠকেন আমার ক্ষত নিরাময় হচ্ছে না?
যে ক্ষত নিরাময় হবে না, তা প্রায় সবসময়ই নির্দিষ্ট কিছুর উপর আটকে থাকেঃ একটি গোপন সংক্রমণ, দুর্বল রক্ত প্রবাহ, অপুষ্...
7 মিনিটের পাঠঅস্ত্রোপচারের পর দ্রুত সুস্থ হওয়ার জন্য আপনার কী খাওয়া উচিত?
অস্ত্রোপচারের পর আপনার শরীরের ক্ষত নিরাময় এবং শক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রোটিন এবং শক্তির প্রয...
6 মিনিটের পাঠআপনি কি ডিম, মুরগি বা ক্ষতযুক্ত দই খেতে পারেন? খাবারের মিথ পরীক্ষা করা হয়েছে
অনেক পরিবার ডিম, মুরগি, দই বা বেগুন বন্ধ করে দেয় যখন কারো ক্ষত হয়, প্রায়শই যখন শরীরের আরও প্রোটিনের প্রয়োজন হয়। ...
9 মিনিটের পাঠক্ষত থেকে সেরে ওঠা কেউ যদি না খায় তাহলে কী করবেন
ক্ষুধা কমে যাওয়া ক্ষত সেরে ওঠার সময় সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি, এবং এটি তখনই আসে যখন শরীরের আরও বেশি প্র...
7 মিনিটের পাঠক্ষত নিরাময়ের জন্য একটি খাবারের দিনঃ নিরামিষ, ডিম এবং অ-মাংস পরিকল্পনা
ক্ষত থেকে সেরে ওঠার জন্য তিনটি পূর্ণ-দিনের ভারতীয় খাবারের পরিকল্পনা, একটি নিরামিষ, একটি ডিম এবং একটি আমিষ, প্রতিটি প...
7 মিনিটের পাঠযখন কোনও ক্ষত নিরাময় হচ্ছে তখন আপনার কতটা পান করা উচিত?
তরল হল ক্ষত যত্নের অংশ যা পরিবারগুলি প্রায়শই ভুলে যায়, বিশেষত বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য যারা কম মদ্যপান করে। এটি বেশির...
6 মিনিটের পাঠক্ষত নিরাময়ের জন্য সস্তা প্রোটিন খাবারঃ বাজেটে যথেষ্ট পরিমাণে পাওয়া
একটি নিরাময়ের ক্ষত নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় অতিরিক্ত প্রোটিনের কাছে পৌঁছানোর জন্য প্রতিদিন পনির এবং মুরগির প্রয়োজ...
7 মিনিটের পাঠডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে কী খাবেন যখন কোনও ক্ষত ধীরে ধীরে সেরে ওঠে
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কারো জন্য, খাদ্য প্রধানত রক্তে শর্করার পরিমাণ স্থির রেখে এবং পর্যাপ্ত প্রোটিন সরবরাহ করে ক্ষতকে ...
7 মিনিটের পাঠপোড়া থেকে সেরে ওঠার সময় কী খাবেন
পোড়া শরীরের প্রোটিন, শক্তি এবং তরলের প্রয়োজনীয়তা প্রায় অন্য যে কোনও ক্ষতের চেয়ে বেশি বাড়িয়ে দেয়, কারণ ক্ষতিগ্...
7 মিনিটের পাঠএকটি ক্ষত নিরাময়ে কত সময় লাগে? পর্যায়গুলি, প্রতি সপ্তাহে
প্রতিটি ক্ষত একই চারটি ওভারল্যাপিং পর্যায় দিয়ে নিরাময় করে এবং সেগুলি জানা একটি আটকে যাওয়া ক্ষত থেকে স্বাভাবিক নির...
6 মিনিটের পাঠহাসপাতাল থেকে বাড়ি যাওয়াঃ প্রথম সপ্তাহের জন্য একটি খাদ্য তালিকা
হাসপাতালে থাকার পর বাড়িতে প্রথম সপ্তাহে প্রায়শই খাবার পড়ে যায়, ঠিক যেমন একটি ক্ষত বা অস্ত্রোপচারের জন্য এখনও ভাল ...
6 মিনিটের পাঠবয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ক্ষত নিরাময়ঃ কেন এটি ধীর এবং কীভাবে খাদ্য সাহায্য করে
বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষতগুলি ধীরে ধীরে সেরে ওঠে এবং আরও সহজে ভেঙে যায়, এবং বয়সের সাথে কম খাওয়া উভয়কেই আরও খারাপ করে...
6 মিনিটের পাঠসি-সেকশনের পরে ভাল খাওয়াঃ নিরাময় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য খাবার
সিজারিয়ান একটি বড় অস্ত্রোপচার, এবং এর থেকে সেরে ওঠা মা প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ানো এবং রক্তক্ষরণের জন্য ক্ষতিপূরণও ...
6 মিনিটের পাঠক্ষত পুনরুদ্ধারের সময় জৈন ও কঠোর নিরামিষ খাদ্য
একটি নিরাময়ের ক্ষত নিরাময়ের জন্য স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রোটিনের প্রয়োজন হয় এবং একটি জৈন বা কঠোর নিরামিষ খাদ্য ক...
6 মিনিটের পাঠকিডনি রোগ এবং ধীরগতির ক্ষতঃ প্রোটিন সঠিকভাবে পাওয়া
একটি ক্ষতের জন্য অতিরিক্ত প্রোটিনের প্রয়োজন হয়, যেখানে কিডনি রোগের জন্য প্রায়শই কম প্রয়োজন হয়, এবং ডায়ালিসিসের ...
6 মিনিটের পাঠএগারো ভাষা, একটিই নির্ভরযোগ্য উৎস
এই অনুবাদ যন্ত্রের সহায়তায় তৈরি করা হয়েছে। ইংরেজি সংস্করণই নির্ভরযোগ্য মূল উৎস।