ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുന്ന ദിവസം തിരക്കിട്ടതായിരിക്കും. പേപ്പറുകൾ ഒപ്പിടുന്നു, ബില്ലുകൾ തീർപ്പാക്കുന്നു, മരുന്നുകൾ കൈമാറുന്നു, എല്ലാവരും വീട്ടിലേക്ക് പോകുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം കിട്ടുന്നത് വളരെ കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും ആശുപത്രിയിൽ താമസിച്ച് കഴിഞ്ഞ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറയുന്നു. ആ വ്യക്തി ക്ഷീണിതനും വേദനയുള്ളവനുമാണ്, വിശപ്പ് കുറവാണ്, അടുക്കളയുടെ പതിവ് തടസ്സപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കുടുംബം മരുന്നുകളും വസ്ത്രങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
മുറിവുകളോ അടുത്തിടെ ശസ്ത്രക്രിയകളോ ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ആ ആഴ്ച പ്രധാനമാണ്. ശരീരം ഇപ്പോഴും ടിഷ്യു പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു, കുറച്ച് ദിവസത്തെ മോശം ഭക്ഷണം കാര്യങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാക്കും. വാർഡിൽ നിന്ന് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ചെറിയ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് അത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ആശുപത്രി വിടുന്നതിന് മുമ്പ് ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യങ്ങൾ
ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുന്ന ദിവസം നഴ്സുമാരും ഡോക്ടർമാരും തിരക്കിലായതിനാൽ ഇവ എഴുതി നേരത്തെ അവരോട് ചോദിക്കുക, അതായത് തലേദിവസംഃ
- ഒരാൾ എത്രനാൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ ഉണ്ടോ?
- ദ്രാവകങ്ങൾ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, പൊട്ടാസ്യം അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു പരിധിയുണ്ടോ?
- മുറിവിനോ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കോ വേണ്ടി അവർ എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേകമായി കഴിക്കണോ?
- ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഏത് മരുന്നുകൾ കഴിക്കണം, ഏത് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കണം?
- ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ ഭക്ഷണവുമായി ഇടപെടുന്നുണ്ടോ? ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തം നേർത്ത വാർഫറിൻ ഉള്ളവർ ഇലക്കറികളുള്ള പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നത് സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്.
- ഒരു ഡയറ്റീഷ്യൻ്റെ പദ്ധതിയോ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഭാരമോ പ്രോട്ടീൻ അളവോ ഉണ്ടോ?
- അവർക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ പഞ്ചസാര മരുന്നോ ഇൻസുലിൻ ഡോസോ മാറ്റിയിട്ടുണ്ടോ?
- ഭക്ഷണം മൃദുവായോ അരിഞ്ഞതോ ആയിരിക്കണം, വിഴുങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടോ?
- ഫോളോ-അപ്പ് അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് എപ്പോഴാണ്, ആരാണ് വസ്ത്രം മാറ്റുന്നത്?
- ഏത് മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളാണ് നേരെ തിരിച്ചുവരുന്നത്?
ഡിസ്ചാർജ് സംഗ്രഹത്തിൽ എഴുതാൻ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുക. തിരക്കേറിയ ഇടനാഴിയിൽ വാക്കാലുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ മറക്കാൻ കഴിയും.
ആദ്യ ദിവസത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ അടുക്കളയിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ആർക്കും ശരിയായി പാചകം ചെയ്യാൻ സമയമില്ലാത്തപ്പോൾ കുറച്ച് ലളിതമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്ലേറ്റിൽ പ്രോട്ടീൻ ഇടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നുഃ
- കുടുംബം മുട്ട കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ
- പാൽ, തൈര്, പനീർ
- പാൽ, ദാലിയ, ഖീർ എന്നിവ ഇളക്കാൻ പാൽ പൊടി,
- പയർ, തുർ പരിപ്പ്, ബേസാൻ, സോയ കഷണങ്ങൾ
- ചവയ്ക്കാൻ പാടുപെടുന്ന ആർക്കും വറുത്ത ചണയും നിലക്കടലയും അല്ലെങ്കിൽ നിലക്കടല പൊടി
- സത്തു, ഒരു പെട്ടെന്നുള്ള പാനീയത്തിന്
- മൃദുവായ ഭക്ഷണത്തിന് ദാലിയ, പോഹ, സുജി, അരി എന്നിവ
- പേരക്ക, ഓറഞ്ച്, മധുരമുള്ള ചുണ്ണാമ്പ്, നെല്ലിക്ക തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ സീസണൽ പഴങ്ങൾ
- വയറിളക്കമോ ഛർദ്ദിയോ ഉണ്ടായാൽ ഒ. ആർ. എസ്. സാഷറ്റുകൾ
- കിടന്നു കുടിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ഒരു മൂടലോ മുക്കോ ഉള്ള ഒരു ഇളം കപ്പ്
ആദ്യത്തെ ഏഴ് ദിവസത്തേക്കുള്ള ഒരു ലളിതമായ പദ്ധതി
ആദ്യ ആഴ്ചയിലെ ലക്ഷ്യം ഒരു തികഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമമല്ല. ഇത് സ്ഥിരമായ ഭക്ഷണമാണ്ഃ ഓരോ മണിക്കൂറിലും പ്രോട്ടീൻ ഉള്ള എന്തെങ്കിലും, മതിയായ ദ്രാവകം, നീണ്ട ഇടവേളകളൊന്നുമില്ല.
ഒന്നും രണ്ടും ദിവസങ്ങൾ
ഭക്ഷണം മൃദുവും പരിചിതവുമായി സൂക്ഷിക്കുകഃ അധിക മൂങ് പയർ, തൈര് അരി, പാലിൽ പാകം ചെയ്ത ദാലിയ, ഇഡ്ലി, പൊടിച്ച മുട്ട, പയർ സൂപ്പ് എന്നിവയോടുകൂടിയ കിച്ചഡി. ഓരോ രണ്ട് മൂന്ന് മണിക്കൂറിലും ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് വയറ് നിറയാതിരിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ പാനീയങ്ങൾ നൽകുക.
3 ഉം 4 ഉം ദിവസങ്ങൾ
വ്യക്തിക്ക് സുഖകരമാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഘടന ചേർക്കുകഃ റൊട്ടിയോടൊപ്പം പയറും മൃദുവായ സബ്സിയും, പനീർ ഭുർജി, ബേസാൻ ചില്ല, അരിയോടൊപ്പം രാജ്മ. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും ലഘുഭക്ഷണത്തിലും പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ലക്ഷ്യമിടുക.
5 മുതൽ 7 വരെയുള്ള ദിവസങ്ങൾ
ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിലും പ്രോട്ടീനും പഴങ്ങളും സൂക്ഷിച്ച് സാധാരണ കുടുംബ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക. എല്ലായ്പ്പോഴും എന്തെങ്കിലും തയ്യാറായിരിക്കാൻ പരിപ്പ്, രാജ്മ അല്ലെങ്കിൽ ചണ ഒരു വലിയ ബാച്ചിൽ പാകം ചെയ്യുക.
ആശുപത്രി പ്രത്യേക ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകിയാൽ, അവരാണ് ആദ്യം വരുന്നത്.
മരുന്നുകൾക്ക് ചുറ്റും ഒരു പതിവ് ഉണ്ടാക്കുക
ഭക്ഷണം മരുന്നുകളുടെ സമയക്രമവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക, അങ്ങനെ രണ്ടും കൃത്യസമയത്ത് സംഭവിക്കും. ഫ്രിഡ്ജിൽ ഒരു ലളിതമായ ചാർട്ട്, മരുന്നിൻറെ സമയവും ഭക്ഷണ സമയവും ചേർന്ന്, മുഴുവൻ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് നിരവധി ആളുകൾ പരിചരണം പങ്കിടുമ്പോൾ. ചില മരുന്നുകൾ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ വയറിനെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു, ചില പ്രമേഹ മരുന്നുകൾ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകും.
ആദ്യ ആഴ്ചയിലെ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ
മലബന്ധം
ആശുപത്രിയിൽ താമസിച്ചതിനുശേഷം, വേദനസംഹാരികൾ, കിടക്കയിൽ കിടക്കുക, കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ദാലിയ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ നൽകുക, അനുവദിച്ചാൽ ആ വ്യക്തിയെ അൽപ്പം നടക്കാൻ സഹായിക്കുക. മൂന്ന് ദിവസമായി മലവിസർജ്ജനം നടന്നിട്ടില്ലെങ്കിലോ വേദനയോ ഛർദ്ദിയോ ഉണ്ടെങ്കിലോ ഡോക്ടറോട് പറയുക. വയറിലെ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കാതെ മുലപ്പാൽ ആരംഭിക്കരുത്.
വിശപ്പ് കുറയുന്നു.
അത് പ്രതീക്ഷിക്കുക. ചെറിയ ഭക്ഷണം, പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, അവർ ഇതിനകം സ്വീകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചേർത്ത പ്രോട്ടീൻ, ഭക്ഷണങ്ങൾക്കിടയിൽ പോഷകം നൽകുന്ന പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണയായി വലിയ പ്ലേറ്റുകളേക്കാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഓക്കാനം
ടോസ്റ്റ്, ഖഖ്ര അല്ലെങ്കിൽ പ്ലെയിൻ റൈസ് തുടങ്ങിയ ഉണങ്ങിയ, സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്ഥിരപ്പെടുത്താം. തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചൂടുള്ളവയേക്കാൾ ദുർഗന്ധം കുറവാണ്. ഓക്കാനം ആ വ്യക്തിയെ ഭക്ഷണമോ മരുന്നുകളോ കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക.
ക്ഷീണം.
നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ ഹ്രസ്വമായ നടത്തം, ധാരാളം വിശ്രമം, ഭക്ഷണത്തിൽ സഹായം എന്നിവ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ആ വ്യക്തിക്ക് പാചകം ചെയ്യേണ്ടതില്ല എന്നാണ്.
ഒരു ലളിതമായ ദൈനംദിന രേഖ സൂക്ഷിക്കുക
ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ, ഒരു നോട്ട്ബുക്കിൽ എഴുതുകഃ
- ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും അവർ എന്താണ് കഴിച്ചത്, ഏകദേശം
- അവർ എത്ര ഗ്ലാസ് കുടിച്ചു
- മലവിസർജ്ജനങ്ങൾ
- വേദന, 0 മുതൽ 10 വരെയുള്ള സ്കെയിലിൽ
- മുറിവിനെക്കുറിച്ച് അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും
വീട്ടിൽ വന്ന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവർ പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കുന്ന അതേ സ്കെയിലിൽ ഒരിക്കൽ അവ തൂക്കുക. ആഴ്ചതോറും ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള സൂചനയാണ്.
എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത് അല്ലെങ്കിൽ തിരികെ പോകണം?
ആ വ്യക്തിഃ
- പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മുറിവ് ചുവപ്പ്, ചൂടുള്ള, വീർത്ത അല്ലെങ്കിൽ ദുർഗന്ധമുള്ളതായി മാറുന്നു
- മുറിവ് മൂലം പഴുപ്പോ രക്തസ്രാവമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവ് തുറക്കുന്നു
- ഭക്ഷണം, ദ്രാവകം, മരുന്നുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല.
- എട്ട് മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ വളരെ കുറച്ച് മൂത്രം കടന്നുപോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ
- ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, വളരെ ഉറക്കമില്ലായ്മയോ അസാധാരണമായി ശ്വാസതടസ്സമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു
- കാലിൽ പുതിയ വേദനയോ വീക്കമോ, നെഞ്ച് വേദനയോ പെട്ടെന്നുള്ള ശ്വാസതടസ്സമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവയ്ക്ക് അടിയന്തിര പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.
താഴത്തെ വരി
ആശുപത്രിക്ക് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ച പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ തെന്നിപ്പോകുകയും, ഒരു രോഗശാന്തി മുറിവ് ഇപ്പോഴും പ്രോട്ടീൻ, ഊർജ്ജം, ദ്രാവകം എന്നിവ ആവശ്യമായി വരികയും ചെയ്യുന്നു. ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, അടുക്കളയിൽ എളുപ്പമുള്ള പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ ചെറിയ ഭക്ഷണം നൽകുക, ലളിതമായ ഒരു റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കുക. മലബന്ധം, വിശപ്പ് കുറയൽ, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ആദ്യ ആഴ്ചയിലെ മിക്ക പ്രശ്നങ്ങളും സാധാരണവും നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമായവയാണ്.
For full days of meals, see a day of meals for wound healing. If appetite is the struggle, what to do when someone will not eat has practical ideas, and what to eat after surgery covers the weeks that follow an operation.