मोफत · 11 भाषा · नोंदणी नाही
बरे होताना काय खावे, हे शिका.
बरे होण्याच्या काळातील पोषणावर छोटे, पुराव्यावर आधारित धडे — रुग्ण, कुटुंबे आणि आघाडीवरील आरोग्यसेवकांसाठी, डॉक्टरांसाठी नव्हे.
एक विषय निवडा
विषय-मार्ग. कुठूनही सुरुवात करा; प्रत्येक लेख स्वतंत्र आहे.
रक्तशर्करा
मधुमेह असलेल्या व्यक्तीसाठी, अन्न प्रामुख्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर ठेवून आणि पुरेशी ...
1 · लेखरोजची कौशल्ये
बऱ्याच कुटुंबांमध्ये अंडी, कोंबडी, दही किंवा वांगी जेव्हा एखाद्याला दुखापत होते, तेव्हा अनेकद...
6 · लेखसूक्ष्म पोषकतत्त्वे
सिझेरियन ही एक मोठी शस्त्रक्रिया आहे आणि त्यातून बरे होणारी आई देखील अनेकदा स्तनपान करून आणि ...
1 · लेखPressure Care
खाट असलेल्या व्यक्तीला प्रथिने आणि ऊर्जा समृद्ध अन्न, तसेच पुरेसे द्रव आणि मुख्य पोषक तत्वांच...
2 · लेखप्रथिने
नवीन ऊती प्रामुख्याने प्रथिनांपासून तयार होतात. बरे होण्याच्या दरम्यान दैनंदिन गरज कशी दिसते ...
7 · लेखSurgical Recovery
शस्त्रक्रियेनंतर तुमच्या शरीराला जखम भरून काढण्यासाठी आणि द्रवपदार्थ, तंतुमय पदार्थ आणि प्रमु...
1 · लेखWound Care
पायातील व्रण हळूहळू बरे होतात कारण पायातील रक्त प्रवाह नीट चालत नाही, सहसा रक्तवाहिन्या रक्त ...
2 · लेखWound Nutrition
जखम बरी करण्यासाठी नेहमीपेक्षा अधिक विशिष्ट पोषक तत्वांची आवश्यकता असतेः प्रथिने, अधिक जीवनसत...
2 · लेखसुचवलेला क्रम
22 · लेखपुनर्प्राप्ती दरम्यान प्रथिनेः किती आणि ते का महत्त्वाचे आहे
नवीन ऊती प्रामुख्याने प्रथिनांपासून तयार होतात. बरे होण्याच्या दरम्यान दैनंदिन गरज कशी दिसते आणि दैनंदिन भारतीय अन्ना...
3 मिनिटांचे वाचनजखमा लवकर भरून काढण्यासाठी मदत करणारे पदार्थः एक संपूर्ण पोषण मार्गदर्शक
जखम लवकर बरी होण्यासाठी काय खायचेः तुम्हाला किती प्रथिनांची आवश्यकता आहे, मुख्य जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आणि त्यांना पुर...
7 मिनिटांचे वाचनजखम भरून काढण्यासाठी तुमच्या शरीराला कोणत्या पोषक तत्त्वांची आवश्यकता असते?
जखम बरी करण्यासाठी नेहमीपेक्षा अधिक विशिष्ट पोषक तत्वांची आवश्यकता असतेः प्रथिने, अधिक जीवनसत्व क, जस्त, जीवनसत्व अ आ...
7 मिनिटांचे वाचनएखाद्या बेडसोर असलेल्या व्यक्तीला तुम्ही काय खायला दिले पाहिजे?
खाट असलेल्या व्यक्तीला प्रथिने आणि ऊर्जा समृद्ध अन्न, तसेच पुरेसे द्रव आणि मुख्य पोषक तत्वांची आवश्यकता असते, कारण त्...
6 मिनिटांचे वाचनतुम्हाला दुखापत झाली असेल तर तुम्हाला किती प्रथिनांची गरज आहे?
जेव्हा तुम्हाला जखम होते, तेव्हा तुमच्या शरीराला सहसा दैनंदिन प्रमाणापेक्षा जास्त प्रथिनांची आवश्यकता असते, कारण ते ऊ...
5 मिनिटांचे वाचनबेडसॉर्स कशामुळे होतात आणि तुम्ही त्यांना बरे होण्यास कशी मदत करू शकता?
बेडसॉर्स हे त्वचेवर सतत दाबामुळे होतात, सामान्यतः जेथे हाडे पृष्ठभागाच्या जवळ बसतात, जे लोक मुक्तपणे हालचाल करू शकत न...
5 मिनिटांचे वाचनपायांचे व्रण बरे होण्यास इतका वेळ का लागतो?
पायातील व्रण हळूहळू बरे होतात कारण पायातील रक्त प्रवाह नीट चालत नाही, सहसा रक्तवाहिन्या रक्त हृदयापर्यंत परत नेण्यास ...
5 मिनिटांचे वाचनमाझी जखम का बरी होत नाही?
जी जखम बरी होणार नाही ती जवळजवळ नेहमीच एखाद्या विशिष्ट गोष्टीवर अडकून पडतेः लपलेला संसर्ग, खराब रक्त प्रवाह, पोषण न म...
7 मिनिटांचे वाचनशस्त्रक्रियेनंतर लवकर बरे होण्यासाठी तुम्ही काय खाल्ले पाहिजे?
शस्त्रक्रियेनंतर तुमच्या शरीराला जखम भरून काढण्यासाठी आणि द्रवपदार्थ, तंतुमय पदार्थ आणि प्रमुख जीवनसत्त्वे आणि खनिजे ...
5 मिनिटांचे वाचनतुम्ही अंडी, कोंबडी किंवा दुखापत झालेली दही खाऊ शकता का? खाद्य दंतकथांची तपासणी झाली
बऱ्याच कुटुंबांमध्ये अंडी, कोंबडी, दही किंवा वांगी जेव्हा एखाद्याला दुखापत होते, तेव्हा अनेकदा जेव्हा शरीराला अधिक प्...
9 मिनिटांचे वाचनजखमेतून बरे झालेली एखादी व्यक्ती खात नसेल तर काय करावे
जखमेच्या पुनर्प्राप्तीदरम्यान भूक न लागणे ही सर्वात सामान्य समस्यांपैकी एक आहे आणि शरीराला अधिक प्रथिने आणि उर्जेची आ...
7 मिनिटांचे वाचनजखमा भरून काढण्यासाठी जेवणाचा दिवसः शाकाहारी, अंडी आणि मांसाहारी योजना
जखमेतून बरे होणाऱ्या व्यक्तीसाठी तीन पूर्ण-दिवस भारतीय भोजनाच्या योजना, एक शाकाहारी, एक अंडी आणि एक मांसाहारी, प्रत्य...
7 मिनिटांचे वाचनजखम बरी होत असताना तुम्ही किती प्यायला हवे?
द्रवपदार्थ हा जखमेच्या देखभालीचा एक भाग आहे, ज्या कुटुंबे बहुतेक वेळा विसरतात, विशेषतः कमी मद्यपान करणाऱ्या वृद्ध लोक...
6 मिनिटांचे वाचनजखम भरून काढण्यासाठी स्वस्त प्रथिनेयुक्त पदार्थः अंदाजपत्रकानुसार पुरेशी रक्कम मिळवणे
जखमेच्या उपचारासाठी आवश्यक असलेल्या अतिरिक्त प्रथिनांपर्यंत पोहोचण्यासाठी दररोज पनीर आणि कोंबडीची आवश्यकता नसते. हे स...
6 मिनिटांचे वाचनजेव्हा जखम हळूहळू बरी होत असेल तेव्हा मधुमेहाचे काय करावे
मधुमेह असलेल्या व्यक्तीसाठी, अन्न प्रामुख्याने रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर ठेवून आणि पुरेशी प्रथिने पुरवून जखमेस मदत...
7 मिनिटांचे वाचनजळजळातून बरे होत असताना काय खायचे
जळजळामुळे शरीराची प्रथिने, ऊर्जा आणि द्रवाची गरज जवळजवळ इतर कोणत्याही जखमेपेक्षा जास्त वाढते, कारण खराब झालेल्या त्वच...
6 मिनिटांचे वाचनजखम बरी होण्यास किती वेळ लागतो? टप्प्या, आठवड्या-आठवड्या
प्रत्येक जखम एकाच चार परस्परविरोधी टप्प्यांमधून बरी होते आणि ती जाणून घेतल्याने थांबलेल्या जखमेपासून सामान्य बरे होणे...
6 मिनिटांचे वाचनरुग्णालयातून घरी जाणेः पहिल्या आठवड्यासाठी अन्न तपासणी यादी
रुग्णालयात राहिल्यानंतर घरी पहिला आठवडा म्हणजे जेव्हा खाणे अनेकदा घसरते, जसे की जखमेसाठी किंवा शस्त्रक्रियेसाठी अजूनह...
5 मिनिटांचे वाचनवृद्ध प्रौढांमध्ये जखम भरून काढणेः ती मंद का असते आणि अन्न कसे मदत करते
वृद्ध लोकांमधील जखमा हळूहळू बरे होतात आणि अधिक सहजपणे तुटतात आणि वयानुसार कमी खाल्ल्याने दोन्ही बिघडतात. वृद्ध त्वचा ...
6 मिनिटांचे वाचनसी-सेक्शननंतर चांगले खाणेः बरे होण्यासाठी आणि स्तनपानासाठीचे अन्न
सिझेरियन ही एक मोठी शस्त्रक्रिया आहे आणि त्यातून बरे होणारी आई देखील अनेकदा स्तनपान करून आणि रक्तस्त्राव भरून काढत अस...
6 मिनिटांचे वाचनजखमेच्या बरे होण्याच्या दरम्यान जैन आणि कडक शाकाहारी आहार
जखमेच्या बरे होण्यासाठी नेहमीपेक्षा जास्त प्रथिनांची आवश्यकता असते आणि जैन किंवा कडक शाकाहारी आहार काही नियोजनासह ती ...
6 मिनिटांचे वाचनमूत्रपिंडाचा रोग आणि हळूहळू झालेली घावेः प्रथिने योग्यरित्या मिळवणे
जखमेसाठी अतिरिक्त प्रथिनांची आवश्यकता असते, तर मूत्रपिंडाच्या आजारासाठी अनेकदा कमी आवश्यक असते आणि डायलिसिस केल्यावर ...
6 मिनिटांचे वाचनअकरा भाषा, एकच अधिकृत स्रोत
हा अनुवाद मशीनच्या साहाय्याने तयार केला आहे. इंग्रजी आवृत्ती हाच अधिकृत स्रोत आहे.