മുറിവ് ഭേദമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഏത് പോഷകങ്ങളാണ് വേണ്ടത്?

ഒരു മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സാധാരണ ദിവസത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉൾപ്പെടെ പ്രോട്ടീൻ ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്.

ഇവ ഓരോന്നിനും അറ്റകുറ്റപ്പണികളിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ ജോലിയുണ്ട്. ചിലത് പുതിയ ടിഷ്യുക്ക് വേണ്ടിയുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളാണ്. മറ്റുള്ളവ അണുബാധയ്ക്കെതിരെ പോരാടാനോ പുതിയ ചർമ്മത്തെ ഒരുമിച്ച് പിടിച്ചുനിർത്തുന്ന ചാരുത നിർമ്മിക്കാനോ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

This guide goes through the nutrients that matter most for healing, what each one does, and how to be sure you are getting enough. Think of it as the why behind the food. If you want the practical what to eat, our guide to foods that help wounds heal faster covers that side.

രോഗശാന്തിക്ക് അധിക പോഷകാഹാരം ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

രോഗശാന്തിക്ക് അധിക പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്, കാരണം പുതിയ ടിഷ്യു നിർമ്മിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് യഥാർത്ഥ ജോലിയാണ്, കൂടാതെ ജോലിക്ക് ഇന്ധനവും അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളും ആവശ്യമാണ്. മുറിവ് ഒരു നിർമ്മാണ സ്ഥലമാണ്. ഇത് അടയ്ക്കുന്നതിന്, ശരീരം പുതിയ ചർമ്മവും ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളും കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു നിർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എല്ലാം ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടുമ്പോൾ.

ഇത് പ്രോട്ടീൻ, ഊർജ്ജം, നിരവധി വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ ആവശ്യം ദൈനംദിന നിലവാരത്തേക്കാൾ ഉയർത്തുന്നു.

അതിന് രണ്ടാമത്തെ കാരണവുമുണ്ട്. ഒരു തുറന്ന മുറിവ് ദ്രാവകം ചോർത്തുന്നു, ആ ദ്രാവകം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു. അതിനാൽ ഒരു വലിയ അല്ലെങ്കിൽ വറ്റുന്ന മുറിവ് കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന അതേ സമയം പോഷകങ്ങൾ നിശബ്ദമായി നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ആവശ്യത്തിനനുസരിച്ച് വിതരണം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ രോഗശാന്തി മന്ദഗതിയിലാകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മുറിവ് സംഭവിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത് എന്നത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്.

മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകം പ്രോട്ടീൻ ആയിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശരീരം സ്വയം നന്നാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്രധാന നിർമ്മാണ ബ്ലോക്കായതിനാൽ പ്രോട്ടീനാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകം. പുതിയ ചർമ്മം, പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾ, മുറിവ് ഒരുമിച്ച് പിടിക്കുന്ന കൊളാജൻ, അത് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം പ്രോട്ടീനിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യകത വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ കുറവുള്ള ഒരു ശരീരം എവിടെയാണ് ചെലവഴിക്കേണ്ടതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ മുറിവ് നന്നാക്കൽ പലപ്പോഴും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും ഒരു പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സ് ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് പരിഹാരം, എല്ലാം ഒന്നിന് മാത്രം ലാഭിക്കുന്നതിനുപകരം. ഒരു ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണത്തിൽ പയറും മറ്റ് പയർവർഗ്ഗങ്ങളും, മുട്ട, തൈര്, പനീർ, പാൽ, കോഴി അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം എന്നിവ അർത്ഥമാക്കാം.

ദിവസം മുഴുവൻ പ്രോട്ടീൻ വ്യാപിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് സ്ഥിരമായ ഒരു വിതരണം നൽകുന്നു, ഇത് ഒരു വലിയ സേവനത്തേക്കാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ആർജിനിനും ഗ്ലൂട്ടാമൈനും മുറിവുകൾക്ക് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

അർജിനൈൻ, ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ എന്നിവ രണ്ട് അമിനോ ആസിഡുകളാണ്, പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മിക്കുന്ന ചെറിയ കഷണങ്ങൾ, അവയിൽ വിശ്രമത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ശരീരം രോഗശാന്തി സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. സാധാരണ സമയങ്ങളിൽ ശരീരം സ്വയം മതിയായ അളവിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പരിക്ക്, അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ ധാർഷ്ട്യമുള്ള മുറിവ് എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ, ആവശ്യം വിതരണത്തെ മറികടക്കും, അതിനാലാണ് അവയെ വ്യവസ്ഥാപിതമായി അത്യാവശ്യമെന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

അർജിനിൻ രണ്ട് വിധത്തിൽ രോഗശാന്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുകയും മുറിവുകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കൊളാജൻ നിർമ്മാണത്തിലേക്ക് അത് ഭക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെയും കുടൽ പാളിയുടെയും അതിവേഗം നീങ്ങുന്ന കോശങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇന്ധനമാണ് ഗ്ലൂട്ടാമൈൻ. ശരീരം സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ, ഈ കോശങ്ങൾ അതിൽ വേഗത്തിൽ കത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ രസതന്ത്രം ഓർമ്മിക്കേണ്ടതില്ല. എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കാവുന്നതാണ്. രോഗശാന്തി നൽകുന്ന ശരീരം ഈ പ്രത്യേക അമിനോ ആസിഡുകളിൽ കൂടുതൽ ചായുന്നു, അതിനാൽ പ്രോട്ടീൻ ഗുണനിലവാരം, അളവ് മാത്രമല്ല, ചിത്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.

മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ എനിക്ക് വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യമുണ്ടോ?

അതെ, വിറ്റാമിൻ സി രോഗശാന്തിക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം ശരീരത്തിന് അത് ഇല്ലാതെ കൊളാജൻ ശരിയായി നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല. രോഗശാന്തി മുറിവ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന നാരുകളുള്ള പ്രോട്ടീനാണ് കൊളാജൻ, ശരീരത്തെ അത് കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന സഹായിയാണ് വിറ്റാമിൻ സി.

ഇതൊരു ചെറിയ ഫലമല്ല. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഗുരുതരമായ അഭാവം അടയ്ക്കാത്ത മുറിവുകളിലേക്കും പഴയ പാടുകൾ പൊട്ടുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു, ഇത് സ്കർവിയുടെ ക്ലാസിക് ചിത്രമാണ്.

വിറ്റാമിൻ സി ഭക്ഷണത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും. നെല്ലിക്ക, പേരയ്ക്ക, ഓറഞ്ച്, മറ്റ് സിട്രസ്, ക്യാപ്സിക്കം, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയെല്ലാം നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്.

ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ സി അധികം സംഭരിക്കാത്തതിനാൽ, വലിയ അളവിൽ ആശ്രയിക്കുന്നതിനുപകരം എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് കഴിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ സിങ്ക് എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ടിഷ്യു നന്നാക്കൽ, കോശവളർച്ച, രോഗപ്രതിരോധം എന്നിവയ്ക്കായി ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ധാതുവാണ് സിങ്ക്, ഇവയെല്ലാം മുറിവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗശാന്തി നൽകുന്ന പല എൻസൈമുകളുടെയും ഭാഗമായി ഇത് പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിശബ്ദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഒരാൾക്ക് സിങ്ക് കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, മുറിവുകൾ കൂടുതൽ പതുക്കെ സുഖപ്പെടുകയും അണുബാധകൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മാംസം, പാൽ, ധാന്യങ്ങൾ, പരിപ്പ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ നല്ല ഭക്ഷ്യ സ്രോതസ്സുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഒരു വാക്ക്. കൂടുതൽ സിങ്ക് നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്. കാലക്രമേണ വളരെ ഉയർന്ന സിങ്ക് ഉപഭോഗം ശരീരം ചെമ്പ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, ഇത് രോഗശാന്തിക്കും പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ ലക്ഷ്യം മതിയാകും, കഴിയുന്നത്ര അല്ല.

ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ എ പ്രധാനമാണോ?

വിറ്റാമിൻ എ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പുറം പാളിയെ മുറിവിനു മുകളിൽ വീണ്ടും വളരാൻ സഹായിക്കുകയും മുറിവ് തുറന്നിരിക്കുമ്പോൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിൽ ഇത് ഒരു പ്രത്യേക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ലഭിക്കും. മുട്ട, പാൽ, കരൾ തുടങ്ങിയ മൃഗ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നാണ് വിറ്റാമിൻ എ വരുന്നത്. കാരറ്റിലെ ഓറഞ്ച് പിഗ്മെന്റ് ആയ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, മധുരക്കിഴങ്ങ്, പപ്പായ, ഇരുണ്ട ഇലക്കറികൾ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ശരീരം ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്.

വിറ്റാമിൻ എയുടെ കാര്യത്തിൽ ഒരു ജാഗ്രതയുണ്ട്. ഇത് കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്നതാണ്, അതായത് ശരീരം ഇത് സംഭരിക്കുന്നു, കാലക്രമേണ വളരെ ഉയർന്ന അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ എ ലഭിക്കുന്നത് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമാണ്, ഉയർന്ന അളവിൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശപ്രകാരം മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ.

ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ്, മറ്റ് ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ കാര്യമോ?

ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ് എന്നിവ ശരീരത്തിന് ചെറിയ അളവിൽ ആവശ്യമായ ധാതുക്കളാണ്, മുറിവ് നന്നാക്കുന്നതിൽ ഇരുവർക്കും ഒരു കൈയുണ്ട്. കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവ ക്രോസ് ലിങ്ക് ചെയ്യാൻ ചെമ്പ് സഹായിക്കുന്നു, ഈ നാരുകൾ ചർമ്മത്തിന് അതിന്റെ ശക്തിയും നീളവും നൽകുന്നു.

രക്തത്തിൽ ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്ന ഇരുമ്പ് കൊളാജൻ നിർമ്മിക്കാനും ആവശ്യമാണ്. ഇരുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ കുറവുള്ള അനീമിക് ഉള്ള ഒരാൾ പലപ്പോഴും മുറിവ് ഓക്സിജൻ കുറവായതിനാൽ കൂടുതൽ പതുക്കെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

ഈ ധാതുക്കൾ പരസ്പരം സന്തുലിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്തമായ ഭക്ഷണക്രമം ഒറ്റ-ധാതു സപ്ലിമെന്റുകളുടെ മുഷ്ടി നിറഞ്ഞതിനെ മറികടക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്ന മറ്റൊരു കാരണമാണിത്.

മിക്ക ആളുകൾക്കും, ഒരു സാധാരണ മിശ്രിത ഭക്ഷണക്രമം പ്രത്യേക പരിശ്രമമില്ലാതെ ഈ ധാതുക്കൾ നൽകുന്നു.

ഇതെല്ലാം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമോ?

മിക്ക ആളുകൾക്കും, വൈവിധ്യമാർന്ന ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം ഈ പോഷകങ്ങളെല്ലാം നൽകുന്നു, ഭക്ഷണമാണ് ആരംഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലം. പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുള്ള ഒരു പ്ലേറ്റ്, കുറച്ച് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ധാന്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതവും മണ്ണിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും മൂടുന്നു.

നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത്. രോഗം വിശപ്പ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. പ്രായമായവർ പലപ്പോഴും കുറച്ചേ കഴിക്കാറുള്ളൂ. ഒരു വലിയ, വറ്റുന്ന മുറിവ് വ്യക്തിക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തോന്നുന്ന നിമിഷത്തിൽ തന്നെ ആവശ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സാധാരണ ഭക്ഷണം മാത്രം ഈ വിടവ് നികത്തില്ലായിരിക്കാം, അപ്പോഴാണ് പോഷകാഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പിന്തുണയ്ക്ക് ഒരു പങ്ക് ഉണ്ടാകുന്നത്. ശരീരം ആവശ്യപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീൻ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ എന്നിവ ഉയർത്തുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ജോലി, അതിനാൽ രോഗശാന്തിക്ക് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ട്.

ആ പിന്തുണ നല്ല മുറിവ് പരിചരണത്തിനും ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനും ഒപ്പം ഇരിക്കുന്നു. അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ സ്വയം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്ക് ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഇത് ശരീരത്തിന് നൽകുന്നു.

ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം എടുക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, അത് വ്യക്തമായി പറയേണ്ടതാണ്. പോഷകാഹാരത്തിൽ, കൂടുതൽ സ്വമേധയാ മികച്ചതല്ല, ചില പോഷകങ്ങൾ അമിതമായി ദോഷം ചെയ്യും.

കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ എ, കാലക്രമേണ ശരീരത്തിൽ വളരാൻ കഴിയും. സിങ്ക്, ചെമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കൾ സന്തുലിതമായി നിലനിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഒന്നിന്റെ അമിതമായ അളവിൽ മറ്റൊന്നിനെ കൂട്ടിക്കുഴയ്ക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാലമായുള്ള പ്രമേഹത്തോടൊപ്പം വരുന്ന വൃക്കരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രോട്ടീൻ പോലും സ്വന്തമായി വളർത്തുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ആദ്യം ഭക്ഷണത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള രോഗശാന്തി പോഷകാഹാരം കെട്ടിപ്പടുക്കുക, ഉയർന്ന അളവിൽ സപ്ലിമെന്റുകളുള്ള ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റിനെ ഒരു ഡോക്ടറുമായോ ഡയറ്റീഷ്യനുമായോ ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള ഒന്നായി കണക്കാക്കുക, ഒരു ഊഹം ആരംഭിക്കരുത് എന്നതാണ് സുരക്ഷിതമായ സമീപനം.

താഴത്തെ വരി

ഒരു മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഒരു സാധാരണ ദിവസത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, അത് പ്രത്യേക കാര്യങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളായി പ്രോട്ടീൻ നയിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ എ, കുറച്ച് ധാതുക്കൾ എന്നിവ ഓരോന്നും പുതിയ ടിഷ്യു നിർമ്മിക്കുന്നതിലും അണുബാധയ്ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിലും നിർവചിക്കപ്പെട്ട ജോലി ചെയ്യുന്നു.

ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണക്രമമാണ് ഏറ്റവും മികച്ച അടിസ്ഥാനം. വിശപ്പോ രോഗമോ തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള പോഷകാഹാര പിന്തുണ ഈ വിടവ് നികത്താനും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ളത് നൽകാനും സഹായിക്കും, കൂടാതെ മുറിവ് ശരിയായ പരിചരണത്തിനുപകരം.

If your wound still is not improving, that is worth a doctor’s review. Our guides to why your wound may not be healing and why a diabetic foot ulcer won’t heal can help you work through what might be getting in the way.