“എത്ര സമയമെടുക്കും?” സാധാരണയായി ഒരു കുടുംബം മുറിവിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്ന ആദ്യ ചോദ്യമാണ്, ഉത്തരം മുറിവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അടുക്കള മുറിവും പ്രമേഹമുള്ള കാൽപ്പാദവും രണ്ടും മുറിവുകളാണ്, എന്നാൽ ഒന്ന് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അടയുകയും മറ്റൊന്ന് മാസങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യും.
ഓരോ മുറിവിനും പൊതുവായുള്ളത് പ്രക്രിയയാണ്. കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച അതേ നാല് ഓവർലാപ്പിംഗ് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ശരീരം ചർമ്മത്തെ നന്നാക്കുന്നു. ആ ഘട്ടങ്ങൾ അറിയുന്നത് ഓരോ വസ്ത്രധാരണ മാറ്റത്തിലും നിങ്ങൾ എന്താണ് കാണുന്നതെന്ന് വിലയിരുത്താനും രോഗശാന്തി മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് നിർത്തിയ പോയിന്റ് കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നതിന്റെ നാല് ഘട്ടങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
ഘട്ടം 1: രക്തസ്രാവ നില (മിനിറ്റ് മുതൽ മണിക്കൂർ വരെ)
പരിക്കിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങുകയും പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകൾ ശേഖരിക്കുകയും ഒരു കട്ട രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കട്ട മുറിവ് പൂർണ്ണമായും അടയ്ക്കുകയും തുടർന്നുള്ള എല്ലാറ്റിനും ഒരു ചാരുതയായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. മിക്ക ചെറിയ മുറിവുകളോടും കൂടി ഇത് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ അവസാനിക്കുന്നു.
ഘട്ടം 2: വീക്കം (ഏകദേശം ആദ്യ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ)
ഈ പ്രദേശം ചുവപ്പും ചൂടും ചെറുതായി വീക്കവും വ്രണവും ഉള്ളതായി മാറുന്നു. ഇത് സാധാരണമാണ്. വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ ബാക്ടീരിയകളും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ടിഷ്യുകളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, മുറിവ് അൽപ്പം വ്യക്തമോ ഇളം മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ളതോ ആയ ദ്രാവകം ഒഴുകിപ്പോകാം. ഒരു ശുദ്ധമായ മുറിവിനായി ഈ ഘട്ടം സാധാരണയായി ഏകദേശം ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു.
ചുവപ്പ്, ചൂട്, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വേദന, പഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ദുർഗന്ധം എന്നിവ പരത്തുന്ന വീക്കം സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നതിനുപകരം വഷളാകുന്നത് സാധാരണ രോഗശാന്തിയല്ല. അത് അണുബാധയിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുകയും ഒരു ഡോക്ടറെ ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഘട്ടം 3: പുനർനിർമ്മാണം (കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ നിരവധി ആഴ്ചകൾ വരെ)
ശരീരം ഇപ്പോൾ പുതിയ ടിഷ്യു കൊണ്ട് മുറിവ് നിറയ്ക്കുന്നു. ഒരു തുറന്ന മുറിവുകളിൽ ഇത് അടിത്തട്ടിൽ ഈർപ്പമുള്ളതും, പൊങ്ങിയതും, ആഴത്തിലുള്ള പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന ടിഷ്യുവായി കാണപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ റാസ്പ്ബെറിയുടെ ഉപരിതലം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. അത് ആരോഗ്യകരമായ കാര്യമാണ്. പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾ അതിലേക്ക് വളരുകയും കൊളാജൻ താഴ്ത്തുകയും വശങ്ങളിൽ നിന്ന് പുതിയ ചർമ്മം വളരുമ്പോൾ മുറിവുകളുടെ അരികുകൾ അകത്തേക്ക് ഇഴയുകയും ചെയ്യുന്നു.
പോഷകാഹാരത്തെ ഏറ്റവും ആശ്രയിക്കുന്ന ഘട്ടമാണിത്. പുതിയ ടിഷ്യു നിർമ്മിക്കുന്നതിന് പ്രോട്ടീൻ, ഊർജ്ജം, വിറ്റാമിൻ സി, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്, മോശം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇവിടെ കുടുങ്ങിയേക്കാം.
ഘട്ടം 4: ശക്തിപ്പെടുത്തൽ (ആഴ്ചകൾ മുതൽ ഒരു വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ)
മുറിവ് അടച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ പണി പൂർത്തിയാകില്ല. താഴെയുള്ള കൊളാജൻ പതുക്കെ പുനഃസംഘടിപ്പിക്കുകയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചുവപ്പോ ഇരുട്ടോ നിറത്തിൽ തുടങ്ങുന്ന പാടുകൾ ഉയർത്തുകയും ക്രമേണ പരന്നുപോകുകയും മങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. പൂർണ്ണമായും പക്വത പ്രാപിക്കുമ്പോഴും, വടു ടിഷ്യു യഥാർത്ഥ ചർമ്മത്തെപ്പോലെ ശക്തമല്ല, അതിനാലാണ് സമ്മർദ്ദമോ പരിക്കോ തിരിച്ചുവന്നാൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന മുറിവ് വീണ്ടും പൊട്ടുന്നത്.
സാധാരണ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് ഇത് സാധാരണ സമയമാണ്. പ്രായം, പ്രമേഹം, രക്തചംക്രമണം, പുകവലി, പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം അവയെ നീട്ടിയേക്കാം.
| മുറിവ്. | അടയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാധാരണ സമയം |
|---|---|
| ചെറിയ മുറിക്കുകയോ മേയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക | 1 മുതൽ 2 ആഴ്ച വരെ |
| തുന്നിച്ചേർത്ത ശസ്ത്രക്രിയ (ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലം) | ഏകദേശം 1 മുതൽ 2 ആഴ്ച വരെ, സൈറ്റിനെ ആശ്രയിച്ച് 5 മുതൽ 14 ദിവസം വരെ തുന്നലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു |
| ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ചുവടുകൾക്ക് കീഴിൽ ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു | അതിന്റെ ഭൂരിഭാഗം ശക്തിയും വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏകദേശം 6 ആഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ |
| കുമിളകൾ ഇല്ലാതെ ചെറിയ പൊള്ളൽ | ഏകദേശം ഒരാഴ്ച |
| കുമിളകൾ കൊണ്ട് കത്തിക്കുക (ഉപരിതല ഭാഗിക കനം) | ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 ആഴ്ചകൾ വരെ |
| ആദ്യഘട്ട കിടക്കപ്പുറത്ത്, സമ്മർദ്ദം ശമിപ്പിച്ചു | ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ വരെ |
| ആഴത്തിലുള്ള കിടപ്പുമുറി | മാസങ്ങൾ |
| കാലിലെ അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹമുള്ള കാൽ അൾസർ | പലപ്പോഴും ശരിയായ ചികിത്സയോടെ ആഴ്ചകൾ മുതൽ മാസങ്ങൾ വരെ |
പ്രതീക്ഷിച്ച സമയത്ത് സുഖപ്പെടാത്തതോ മെച്ചപ്പെടുന്നത് നിർത്തിയതോ ആയ മുറിവിനെ പലപ്പോഴും വിട്ടുമാറാത്തതോ സുഖപ്പെടുത്താൻ പ്രയാസമുള്ളതോ ആയ മുറിവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആ ലേബൽ ഒരിക്കലും സുഖപ്പെടില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. അതിനർത്ഥം എന്തോ അതിനെ തടയുന്നു, എന്തോ കണ്ടെത്തണം എന്നാണ്.
രോഗശാന്തി ശരിയായ പാതയിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?
മുറിവ് ശരിയായ ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾഃ
- അത് ചെറുതാകുന്നു, പതുക്കെ
- അടിത്തറ ഈർപ്പമുള്ളതും പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പുനിറമുള്ളതുമാണ്
- അരികുകൾ പരന്നതും അകത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നതുമായിരിക്കും
- ദ്രാവകം കുറയുന്നു
- വേദന ലഘൂകരിക്കുകയോ കുറഞ്ഞത് വർദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.
- ദുർഗന്ധം ഇല്ല
ഇത് നിലച്ചിരിക്കാമെന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾഃ
- രണ്ടാഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ വലിപ്പത്തിൽ മാറ്റമില്ല
- മുറിവിലെ ഇളം, ചാര, ഇരുണ്ട അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ടിഷ്യു
- തിരിച്ചുവരുന്ന മഞ്ഞയോ വെള്ളയോ നിറത്തിലുള്ള ഒരു പാളി
- കട്ടിയുള്ളതോ ഉരുട്ടിയതോ ദുർബലമായതോ ആയ അരികുകൾ
- കൂടുതൽ ദ്രാവകം, കൂടുതൽ വേദന അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ മണം
- ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിലേക്ക് ചുവപ്പ് പടരുന്നു
പല മുറിവ് വിദഗ്ധരും മന്ദഗതിയിലുള്ള മുറിവുകൾക്ക് ഒരു പരുക്കൻ നിയമം ഉപയോഗിക്കുന്നുഃ നാലാഴ്ചത്തെ നല്ല പരിചരണത്തിന് ശേഷം ഒരു മുറിവ് 40 ശതമാനം ചുരുങ്ങിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, പദ്ധതി അവലോകനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ അത് കൃത്യമായി കണക്കാക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു മുറിവിന് ഒരു മാസം മുമ്പ് സംഭവിച്ചതുപോലെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായോ നഴ്സുമായോ പറയുക.
വീട്ടിൽ ഒരു മുറിവ് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?
ഓർമ്മ അവിശ്വസനീയമാണ്, മുറിവുകൾ പതുക്കെ മാറുന്നു, അതിനാൽ ഒരു റെക്കോർഡ് സഹായിക്കുന്നു.
- ഓരോ ഡ്രസ്സിംഗ് മാറ്റത്തിലും അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, ഒരേ വെളിച്ചത്തിലും അതേ അകലത്തിൽ നിന്നും ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക.
- വലിപ്പം താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഫോട്ടോയിലെ മുറിവിനടുത്തായി ഒരു നാണയമോ ഭരണാധികാരിയോ സ്ഥാപിക്കുക.
- തീയതി, പഴയ ഡ്രസ്സിംഗിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ്, ഏതെങ്കിലും മണം, വേദനയുടെ അളവ് എന്നിവ 0 മുതൽ 10 വരെ ശ്രദ്ധിക്കുക.
- ഓരോ സന്ദർശനത്തിലും നഴ്സിനോ ഡോക്ടർക്കോ ചിത്രങ്ങൾ കാണിക്കുക.
ഈ ഫോട്ടോകൾ സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ഒരു ഫോൾഡറിൽ, പങ്കിട്ട ആൽബങ്ങളിലേക്ക് ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാത്ത ഒരു ഫോൾഡറിൽ.
രോഗശാന്തി മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നത് എന്താണ്?
- അണുബാധ
- മുറിവുകളിൽ സമ്മർദ്ദം, പ്രത്യേകിച്ച് കിടക്കപ്പുറത്തും കാലിലും മുറിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ
- പ്രമേഹമോ സിരസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉള്ളവരിൽ സാധാരണമായ രക്തയോട്ടം
- ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര
- രക്തക്കുഴലുകളെ ഇടുങ്ങുന്ന പുകവലി
- ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീനും ഊർജ്ജവും കഴിക്കാതിരിക്കുക
- നിർജ്ജലീകരണം
- ദീർഘകാല സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില മരുന്നുകൾ
- ഓരോ ഘട്ടത്തെയും അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന വാർദ്ധക്യകാലം
ഇവയിൽ പലതും ഒരു കുടുംബത്തിന് നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണം, ദ്രാവകങ്ങൾ, പുകവലി എന്നിവ.
പോഷകാഹാരം എവിടെ ചേരുന്നു?
ശരീരം പുതിയ ടിഷ്യു നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ, പുനർനിർമ്മാണ ഘട്ടത്തിൽ ഭക്ഷണമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. മുറിവ് ഭേദമാക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് സാധാരണയായി ഒരു ദിവസം ശരീരഭാരത്തിന്റെ കിലോഗ്രാം ഒരു കിലോയ്ക്ക് 1.2 മുതൽ 1.5 ഗ്രാം വരെ പ്രോട്ടീൻ, കൂടാതെ മതിയായ ഊർജ്ജവും ദ്രാവകവും, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവയ്ക്ക് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആവശ്യമാണ്. ഒരു മുറിവ് കുടുങ്ങുമ്പോൾ, ഒരു ഡോക്ടറോ നഴ്സോ പലപ്പോഴും ആ വ്യക്തി എങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ചോദിക്കും, കാരണം മോശം ഉപഭോഗം സാധാരണവും ശരിയാക്കാവുന്നതുമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്.
എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മുറിവ് ഉടൻ പരിശോധിക്കുകഃ
- ചുവപ്പ്, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവ അതിന് ചുറ്റും വ്യാപിക്കുന്നു.
- പഴുപ്പ്, ദുർഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകത്തിൻറെ പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനവ്
- പനി, അല്ലെങ്കിൽ അസുഖം അനുഭവപ്പെടുന്ന വ്യക്തി
- മുറിവ് വലുതോ ആഴത്തിലുള്ളതോ ആകുന്നു
- മുറിവിനു ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം ഇരുണ്ടതോ കറുപ്പോ ആകുന്നു
- ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ല, അല്ലെങ്കിൽ നാല് ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം വ്യക്തമായി ചെറുതല്ല
- പ്രമേഹമുള്ള ഒരാളുടെ കാലിൽ എന്തെങ്കിലും മുറിവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ
താഴത്തെ വരി
മുറിവുകൾ നാല് ഓവർലാപ്പിംഗ് ഘട്ടങ്ങളിൽ സുഖപ്പെടുന്നു, മിക്ക ചെറിയ മുറിവുകളും ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അടയുന്നു, അതേസമയം വടു മാസങ്ങളോളം ശക്തിപ്പെടുന്നു. വലുതും ദീർഘകാലവുമായ മുറിവുകൾക്ക് വളരെ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ഒരു കുടുംബത്തിന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ കാര്യം ഈ പ്രവണത നിരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്ഃ ചുരുങ്ങുന്നതും പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ളതും വേദന കുറവുള്ളതുമായ മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മാറാത്ത മുറിവ് ഒരു പുതിയ രൂപം ആവശ്യമാണ്.
For reasons a wound may stall, see why a wound may not be healing. For the food side of the rebuilding stage, see foods that help a wound heal and what to eat while recovering from a burn.