“কত সময় লাগবে?” সাধারণত একটি পরিবার একটি ক্ষত সম্পর্কে প্রথম প্রশ্ন করে এবং উত্তরটি ক্ষতের উপর নির্ভর করে। রান্নাঘরের কাটা এবং ডায়াবেটিসের পায়ের আলসার উভয়ই ক্ষত, তবে একটি কয়েক দিনের মধ্যে বন্ধ হয়ে যায় এবং অন্যটি কয়েক মাস সময় নিতে পারে।
প্রতিটি ক্ষতের মধ্যে যা মিল রয়েছে তা হল প্রক্রিয়াটি। শরীর একই চারটি ওভারল্যাপিং পর্যায়ের মাধ্যমে ত্বক মেরামত করে, যা-ই ক্ষতি ঘটুক না কেন। এই পর্যায়গুলি জানা আপনাকে প্রতিটি পোশাক পরিবর্তনের সময় কী দেখছেন তা বিচার করতে এবং নিরাময় এগিয়ে যাওয়া বন্ধ করে দিয়েছে এমন বিন্দুটি চিহ্নিত করতে সহায়তা করে।
ক্ষত নিরাময়ের চারটি পর্যায় কী কী?
প্রথম পর্যায়ঃ রক্তপাত বন্ধ হয়ে যায় (মিনিট থেকে ঘন্টা)
আঘাতের ঠিক পরে, রক্তনালীগুলি সংকীর্ণ হয়ে যায় এবং প্লেটলেটগুলি জমা হয়ে জমাট বাঁধে। জমাট বাঁধা ক্ষতকে প্লাগ করে এবং পরবর্তী সমস্ত কিছুর জন্য একটি স্ক্যাফোল্ডে পরিণত হয়। বেশিরভাগ ছোট ছোট ক্ষত থাকলে কয়েক মিনিটের মধ্যেই শেষ হয়ে যায়।
দ্বিতীয় পর্যায়ঃ প্রদাহ (প্রায় প্রথম কয়েক দিন)
এলাকাটি লাল, উষ্ণ, সামান্য ফুলে যাওয়া এবং ক্ষতবিক্ষত হয়ে ওঠে। এই তো স্বাভাবিক। শ্বেত রক্তকণিকা ব্যাকটেরিয়া এবং ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু পরিষ্কার করতে প্রবেশ করে এবং ক্ষতটি কিছুটা পরিষ্কার বা ফ্যাকাশে হলুদ তরল হতে পারে। একটি পরিষ্কার ক্ষতের জন্য এই পর্যায়টি সাধারণত প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যে স্থির হয়ে যায়।
যে প্রদাহ স্থায়ী হওয়ার পরিবর্তে আরও খারাপ হয়ে যায়, ছড়িয়ে পড়া লালচে, তাপ, ব্যথা, পুঁজ বা দুর্গন্ধের সাথে, তা স্বাভাবিক নিরাময় নয়। এটি সংক্রমণের দিকে নির্দেশ করে এবং একজন ডাক্তারের প্রয়োজন।
পর্যায় 3: পুনর্নির্মাণ (কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত)
শরীর এখন ক্ষতকে নতুন টিস্যু দিয়ে পূর্ণ করে। একটি খোলা ক্ষতস্থলে এটি গোড়ায় আর্দ্র, উচু, গভীর গোলাপী বা লাল টিস্যু হিসাবে প্রদর্শিত হয়, কখনও কখনও রাস্পবেরির পৃষ্ঠের মতো দেখায়। সেটা স্বাস্থ্যকর। এতে নতুন রক্তনালী বৃদ্ধি পায়, কোলাজেন স্থাপন করা হয় এবং ক্ষতটির প্রান্তগুলি ভিতরের দিকে সরে যায় কারণ তাজা ত্বক পাশ থেকে বৃদ্ধি পায়।
এই পর্যায়টি পুষ্টির উপর সবচেয়ে বেশি নির্ভর করে। নতুন টিস্যু তৈরি করতে প্রোটিন, শক্তি, ভিটামিন সি, দস্তা এবং ভিটামিন এ লাগে এবং যে ব্যক্তি খারাপ খাচ্ছেন তিনি এখানে আটকে যেতে পারেন।
পর্যায় 4: শক্তিশালীকরণ (সপ্তাহ থেকে এক বছর বা তার বেশি)
একবার ক্ষত বন্ধ হয়ে গেলে কাজ শেষ হয় না। নিচের কোলাজেনটি ধীরে ধীরে পুনর্গঠন এবং শক্তিশালী হয়। দাগটি লাল বা গাঢ় হতে শুরু করে এবং উপরে উঠে, তারপর ধীরে ধীরে সমতল হয়ে ম্লান হয়ে যায়। এমনকি সম্পূর্ণরূপে পরিপক্ক হলেও, দাগের টিস্যু মূল ত্বকের মতো শক্তিশালী নয়, যে কারণে চাপ বা আঘাত ফিরে এলে নিরাময় করা ক্ষত আবার ভেঙে যেতে পারে।
সাধারণ ক্ষত নিরাময় হতে কত সময় লাগে?
সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য এই সময়গুলি সাধারণ। বয়স, ডায়াবেটিস, দুর্বল রক্ত সঞ্চালন, ধূমপান এবং দুর্বল পুষ্টি এগুলি সবই প্রসারিত করতে পারে।
| ক্ষত। | বন্ধ করার সাধারণ সময় |
|---|---|
| ছোট কাটা বা চারণ | 1 থেকে 2 সপ্তাহ |
| সেলাই করা অস্ত্রোপচারের কাটা (ত্বকের পৃষ্ঠ) | প্রায় 1 থেকে 2 সপ্তাহ, সাইটের উপর নির্ভর করে প্রায়শই 5 থেকে 14 দিনে সেলাই সরানো হয় |
| অস্ত্রোপচারের দাগের অধীনে আরও গভীর টিস্যু | বেশিরভাগ শক্তি ফিরে পেতে প্রায় 6 সপ্তাহ বা তার বেশি সময় লাগে |
| ফোসকা ছাড়া সামান্য পোড়া | প্রায় 1 সপ্তাহ |
| ফোসকা দিয়ে পুড়িয়ে ফেলুন (উপরিভাগের আংশিক পুরুত্ব) | প্রায় 2 থেকে 3 সপ্তাহ |
| প্রাথমিক পর্যায়ে বিছানার তলদেশ, চাপ থেকে মুক্তি | দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ |
| আরও গভীরতর বিছানার তীর। | মাস |
| পায়ের আলসার বা ডায়াবেটিসজনিত পায়ের আলসার | প্রায়শই সঠিক চিকিৎসা সহ অনেক সপ্তাহ থেকে মাস |
যে ক্ষতটি প্রত্যাশিত সময়ে নিরাময় হয়নি, বা উন্নতি করা বন্ধ করে দিয়েছে, তাকে প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী বা নিরাময় করা কঠিন ক্ষত বলা হয়। এই লেবেলের অর্থ এই নয় যে এটি কখনই নিরাময় হবে না। এর অর্থ হল কিছু একটা এটিকে আটকে রাখছে এবং কিছু একটা খুঁজে বের করা দরকার।
আপনি কিভাবে জানেন যে নিরাময় সঠিক পথে রয়েছে?
একটি ক্ষত সঠিক দিকে এগিয়ে যাওয়ার লক্ষণঃ
- এটি ছোট হচ্ছে, এমনকি ধীরে ধীরে
- বেস আর্দ্র এবং গোলাপী বা লাল
- প্রান্তগুলি সমতল এবং ভিতরের দিকে সরে যাচ্ছে
- তরল হ্রাস পাচ্ছে
- ব্যথা কমছে, বা অন্তত বাড়ছে না।
- কোনও দুর্গন্ধ নেই
এটি থেমে যাওয়ার লক্ষণঃ
- দুই সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে আকারের কোনও পরিবর্তন হয়নি
- ক্ষতস্থানে ফ্যাকাশে, ধূসর, গাঢ় বা কালো টিস্যু
- একটি হলুদ বা সাদা স্তর যা ফিরে আসতে থাকে
- যে প্রান্তগুলি পুরু, ঘূর্ণিত বা দুর্বল
- বেশি তরল, বেশি ব্যথা বা নতুন গন্ধ
- চারপাশের ত্বকে লালচে ভাব ছড়িয়ে পড়ে
অনেক ক্ষত বিশেষজ্ঞ ধীরগতির ক্ষতগুলির জন্য একটি মোটামুটি নিয়ম ব্যবহার করেনঃ যদি চার সপ্তাহের ভাল যত্নের পরেও কোনও ক্ষত প্রায় 40 শতাংশ সঙ্কুচিত না হয়, তবে পরিকল্পনাটি পর্যালোচনা করা প্রয়োজন। আপনাকে সঠিকভাবে এটি গণনা করতে হবে না। যদি কোনও ক্ষত এক মাস আগের মতো দেখতে হয়, তাহলে ডাক্তার বা নার্সকে বলুন।
কিভাবে আপনি বাড়িতে একটি ক্ষত খুঁজে পেতে পারেন?
স্মৃতিশক্তি অবিশ্বস্ত, এবং ক্ষতগুলি ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয়, তাই একটি রেকর্ড সাহায্য করে।
- প্রতিটি পোশাক পরিবর্তনের সময়, বা সপ্তাহে একবার, একই আলোতে এবং একই দূরত্ব থেকে একটি ছবি তুলুন।
- ছবির ক্ষতস্থানের পাশে একটি মুদ্রা বা একটি শাসক রাখুন যাতে আকারের তুলনা করা যায়।
- তারিখ, পুরনো পোশাকের উপর তরলের পরিমাণ, যে কোনও গন্ধ এবং ব্যথার মাত্রা 0 থেকে 10 পর্যন্ত লক্ষ্য করুন।
- প্রতিটি পরিদর্শনের সময় নার্স বা ডাক্তারকে ছবিগুলি দেখান।
এই ছবিগুলি আপনার ফোনের এমন একটি ফোল্ডারে গোপন রাখুন যা শেয়ার করা অ্যালবামের ব্যাক আপ নয়।
কী সুস্থ হওয়ার গতি কমিয়ে দেয়?
- সংক্রমণ
- ক্ষতস্থানের উপর চাপ, বিশেষ করে বিছানার ঘা এবং পায়ের ক্ষতস্থানের ক্ষেত্রে
- দুর্বল রক্ত প্রবাহ, যা ডায়াবেটিস বা শিরার সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণ
- উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা
- ধূমপান, যা রক্তনালীগুলিকে সংকীর্ণ করে
- পর্যাপ্ত প্রোটিন ও শক্তি না খাওয়া
- ডিহাইড্রেশন
- দীর্ঘমেয়াদী স্টেরয়েড সহ কিছু ওষুধ
- বার্ধক্য, যা প্রতিটি পর্যায়কে কিছুটা ধীর করে দেয়
এর মধ্যে বেশ কয়েকটি বিষয় একটি পরিবার সরাসরি প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে চাপ, খাদ্য, তরল এবং ধূমপান।
পুষ্টি কোথায় মানায়?
পুনর্নির্মাণের পর্যায়ে, যখন শরীর নতুন টিস্যু তৈরি করছে, তখন খাদ্য সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। একজন নিরাময়কারী ক্ষতযুক্ত ব্যক্তির সাধারণত প্রতিদিন শরীরের ওজনের প্রতি কিলোগ্রাম প্রায় 1.2 থেকে 1.5 গ্রাম প্রোটিন, পাশাপাশি পর্যাপ্ত শক্তি ও তরল এবং ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ-এর জন্য ফল ও শাকসব্জির প্রয়োজন হয়। যখন কোনও ক্ষত আটকে যায়, তখন একজন ডাক্তার বা নার্স প্রায়শই জিজ্ঞাসা করেন যে ব্যক্তিটি কীভাবে খাচ্ছেন, কারণ খারাপ খাওয়া একটি সাধারণ এবং ঠিক করার কারণ।
কখন ডাক্তার দেখাবেন?
যদি আপনি লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে ক্ষত পরীক্ষা করুনঃ
- চারপাশে লালচে ভাব, উষ্ণতা বা ফোলাভাব ছড়িয়ে পড়ে।
- পুঁজ, দুর্গন্ধ বা হঠাৎ করে তরল বৃদ্ধি
- জ্বর, বা অসুস্থ বোধ করা ব্যক্তি
- ক্ষত বড় বা গভীর হচ্ছে
- ক্ষতস্থানের চারপাশের ত্বক কালো বা কালো হয়ে যায়
- প্রায় দুই সপ্তাহ পর কোনও উন্নতি হয়নি, বা চার সপ্তাহ পর স্পষ্টভাবে কম হয়নি।
- ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কারো পায়ে কোনও ক্ষত
নিচের লাইন
ক্ষতগুলি চারটি ওভারল্যাপিং পর্যায়ে নিরাময় হয় এবং বেশিরভাগ ছোট ক্ষত এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে বন্ধ হয়ে যায় এবং দাগটি কয়েক মাস ধরে শক্তিশালী হতে থাকে। বড় এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত অনেক বেশি সময় নেয়। একটি পরিবার সবচেয়ে দরকারী যে কাজটি করতে পারে তা হল প্রবণতাটি পর্যবেক্ষণ করাঃ একটি ক্ষত যা সঙ্কুচিত, গোলাপী এবং কম বেদনাদায়ক তা নিরাময়, এবং যেটি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তিত হয়নি তার একটি নতুন চেহারা প্রয়োজন।
For reasons a wound may stall, see why a wound may not be healing. For the food side of the rebuilding stage, see foods that help a wound heal and what to eat while recovering from a burn.