भारतीय घरांमध्ये जळजळ ही सर्वात सामान्य दुखापतींपैकी एक आहे. कढईतून गरम तेलाचा एक थेंब, प्रेशर कुकरचे झाकण, उकळत दूध, दिवाळीत फटाके. बहुतेक लहान असतात आणि दोन आठवड्यांत स्वतःच बरे होतात. काही तसे नसतात आणि पहिल्या मिनिटापासून फरक महत्त्वाचा असतो.
इतर जखमांपेक्षा जळालेल्या जखमांच्या पुनर्प्राप्तीमध्ये अन्न अधिक महत्त्वाचे असते. जळालेली त्वचा आपली सील गमावते, त्यामुळे द्रव आणि प्रथिने जखमेतून बाहेर पडतात आणि हरवलेल्या गोष्टी पुन्हा तयार करण्यासाठी शरीर त्याच्या चयापचयाला गती देते. जळजळातून बरे होणाऱ्या व्यक्तीला अनेकदा नेहमीपेक्षा लक्षणीयरीत्या अधिक प्रथिने, ऊर्जा आणि द्रवपदार्थांची आवश्यकता असते, कधीकधी आठवड्यांपर्यंत.
खालील विभागांमध्ये प्राथमिक उपचार, ज्या जळालेल्या भागांना इस्पितळाची आवश्यकता आहे आणि जळालेली आग बरी होत असताना घरी काय खायचे याचा समावेश आहे.
पहिल्या काही मिनिटांत तुम्ही काय केले पाहिजे?
चांगली प्राथमिक उपचार ही जळजळ किती खोलवर जाते यावर मर्यादा घालते आणि त्यानंतर ती सर्वकाही आकार देते.
- त्या व्यक्तीला उष्णतेच्या स्त्रोतापासून दूर ठेवा आणि गरम द्रवपदार्थात भिजवलेले कपडे यासारखे अजूनही गरम असलेले काहीही काढून टाका.
- 20 मिनिटे थंड वाहत्या नळाखाली जळजळ थंड करा. तुम्ही पहिल्या तीन तासांच्या आत सुरुवात केल्यास हे अजूनही मदत करते.
- सूज येण्यापूर्वी अंगठी, बांगड्या, घड्याळे आणि जाळीजवळचे घट्ट कपडे काढून टाका. काहीही त्वचेवर चिकटलेले ठेवा.
- उर्वरित व्यक्तीला उबदार ठेवा. त्वचेचा मोठा भाग थंड केल्याने त्यांना, विशेषतः मुले आणि वृद्ध लोकांना थंड करता येते.
- जळालेली आग चिकटवणाऱ्या पट्ट्याने किंवा स्वच्छ, मऊ नसलेल्या कापडाने सैलपणे झाकून ठेवा.
- जर व्यक्ती सामान्यतः घेऊ शकत असेल तर वेदनेसाठी पॅरासिटामॉल द्या.
बर्फ किंवा बर्फाचे पाणी वापरू नका, ज्यामुळे नुकसान अधिक वाढू शकते. तूप, लोणी, तेल, टूथपेस्ट, हळद, पीठ किंवा शाई जळालेल्या ठिकाणी ठेवू नका. ही उष्णता जाळल्याने संसर्गाचा धोका वाढतो आणि डॉक्टरांना दुखापतीचा अंदाज लावणे कठीण होते. फोड फोडू नका.
कोणत्या जळालेल्या भागाला इस्पितळाची गरज आहे?
यापैकी कोणत्याही एका साठी रुग्णालयात जा किंवा 108 वर संपर्क साधाः
- जखमी व्यक्तीच्या स्वतःच्या हाताच्या तळहटीपेक्षा मोठी जळजळ
- पांढरी, चामड्याची, राखाडी किंवा जळालेली दिसणारी त्वचा, जरी जास्त दुखापत झाली नसली तरी, खोल जळजळ
- चेहरा, हात, पाय, सांधे किंवा जननेंद्रियांवर फोड
- वीज किंवा रसायनांमुळे जळजळ
- पाच वर्षांखालील मूल, प्रौढ, गर्भवती स्त्री किंवा मधुमेह असलेल्या व्यक्तीमध्ये कोणतीही जळजळ
- खोकला, खरखरीत आवाज किंवा आगीनंतर श्वास घेण्यास त्रास होणे, याचा अर्थ असा होऊ शकतो की धुरामुळे वायुमार्ग खराब झाला आहे
- हात, पाय किंवा छातीभोवती जाणारी जळजळ
मोठ्या प्रमाणात जळालेल्या लोकांचे उपचार अंशतः रुग्णालयात केले जातात कारण त्यांच्या पोषणविषयक गरजा खूप जास्त असतात. मोठ्या प्रमाणात जळालेल्या शरीरावरील वजनाच्या प्रति किलोग्रॅम 1.5 ते 2 ग्रॅम प्रथिनांचे रुग्णालयातील पथकांचे लक्ष्य असते आणि काहीवेळा एखादी व्यक्ती पुरेसे खाऊ शकत नसेल तेव्हा ट्यूब फीडिंगचा वापर करतात. त्या पातळीची काळजी घरी नक्कल करता येत नाही.
जळालेल्या व्यक्तीला इतके जास्त अन्न का लागते?
एकाच वेळी तीन गोष्टी घडतात. प्रथम, खराब झालेल्या त्वचेतून द्रव बाहेर पडते आणि त्या द्रवामध्ये प्रथिने आणि क्षार असतात. दुसरे म्हणजे, शरीर उच्च मागणीच्या स्थितीत प्रवेश करते, ऊर्जा वेगाने जळते आणि दुरुस्तीसाठी अमीनो एसिडचा पुरवठा करण्यासाठी स्नायू मोडते. तिसरे, जळजळ झाल्यावर नवीन त्वचा बरी करण्यासाठी प्रथिने, क जीवनसत्व, जस्त आणि अ जीवनसत्व लागते, जसे कोणत्याही जखमेप्रमाणे, त्यापैकी फक्त अधिकच.
घरी उपचार केलेल्या मध्यम जळजळामुळेही एखादी व्यक्ती थकलेली राहू शकते आणि जेव्हा त्यांच्या गरजा वाढतात तेव्हा कमी खाऊ शकते. ती दरी म्हणजे जिथे घरातील अन्नपदार्थ खरोखरच फरक करू शकतात.
जळालेल्या व्यक्तीने किती प्रथिने खाल्ले पाहिजेत?
घरगुती किरकोळ जळजळ बरे करण्यासाठी, नेहमीचे जखम-बरे करण्याचे लक्ष्य एक समजदार मार्गदर्शक आहेः दररोज शरीराच्या वजनाच्या प्रति किलोग्रॅम सुमारे 1.2 ते 1.5 ग्रॅम प्रथिने. 60 किलो वजनाच्या प्रौढ व्यक्तीसाठी, ते अंदाजे 70 ते 90 ग्रॅम असते. मोठ्या जळजळासाठी, रुग्णालय किंवा आहारतज्ज्ञ देत असलेल्या संख्येचे अनुसरण करा, जी कदाचित जास्त असेल.
प्रत्येक जेवणात आणि नाश्त्यात प्रथिनयुक्त अन्नासह, प्रथिनांचा दिवसभरात प्रसार कराः
- अंडी, उकडलेली, स्क्रॅम्बल केलेली किंवा पराठ्यात
- दूध, दही, लस्सी आणि पनीर
- दाल, राजमा, चणे आणि मूग, आदर्शपणे दिवसातून दोन वेळा जेवणात
- सोया चन्स, बेसन चिला आणि सत्तू
- कुटुंबाने खाल्ले तर मासे किंवा कोंबडी
- दूध, दालिया किंवा खीरमध्ये एक चमच्याने दुधाची पूड हलवली जाते, ज्यामुळे मोठ्या प्रमाणात न घालता प्रथिने जोडली जातात
अंडी, कोंबडी, मासे आणि दही यामुळे पू होत नाही किंवा जळजळ कमी होत नाही. काहीवेळा कुटुंब त्यांना जळाल्यानंतर थांबवतात, जे सर्वात वाईट वेळी प्रथिनांचे सर्वात सोपे स्रोत काढून घेते.
त्यांनी किती प्यावे?
नेहमीपेक्षा जास्त, जोपर्यंत डॉक्टरांनी हृदयविकाराचा झटका किंवा मूत्रपिंडाचा आजार यासारख्या इतर कारणांसाठी द्रव मर्यादा निश्चित केलेली नाही. जळजळ बरी होईपर्यंत खराब झालेल्या त्वचेतून पाणी जाते. प्रत्येक जेवणाबरोबर आणि जेवणाच्या दरम्यान एक पेय द्या आणि मूत्राकडे लक्ष द्या. पेंढा फिकट रंगाचा अर्थ ती व्यक्ती बहुधा पुरेसे पीत आहे. गडद पिवळे मूत्र, किंवा खूप कमी येणे, याचा अर्थ त्यांना अधिक आवश्यक आहे.
पाणी, दूध, ताक, निंबू पाणी, नारळाचे पाणी आणि पातळ डाळी या सर्वांचा विचार केला जातो. जे वाईट खात आहेत त्यांच्यासाठी, दूध-आधारित पेये द्रव आणि प्रथिने एकत्र देऊन दुहेरी कर्तव्य बजावतात.
ऊर्जेचेही महत्त्व
जळालेली पुनर्प्राप्ती ही कॅलरी कमी करण्याची वेळ नाही. जर शरीराला पुरेशी ऊर्जा मिळत नसेल, तर ते त्वचेच्या पुनर्बांधणीसाठी वापरण्याऐवजी इंधनासाठी प्रथिने जाळते. पूर्ण चरबीयुक्त दूध, डाळी किंवा खिचडीवर एक चमचो तूप, शेंगदाणे, केळी आणि सुक्या फळांचे लाडू हे सर्व वजन कमी करणाऱ्या किंवा जेवण संपवू न शकणाऱ्या व्यक्तीसाठी उपयुक्त आहेत. मधुमेह असलेल्या लोकांनी रक्तातील साखरेच्या तुलनेत हे संतुलित करणे आवश्यक आहे, म्हणून त्यांच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
जळून खाक होणारी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
- क जीवनसत्व शरीराला नवीन त्वचेसाठी कोलेजन तयार करण्यास मदत करते. आवळा, पेर, संत्री, गोड चुना, कॅप्सिकम आणि टोमॅटो हे चांगले स्रोत आहेत.
- झिंक त्वचेची दुरुस्ती आणि प्रतिकारशक्तीला आधार देते. हे डाळी, शेंगदाणे, बियाणे, दुग्धजन्य पदार्थ, अंडी आणि मांसापासून येते.
- अ जीवनसत्व त्वचेच्या पेशींच्या वाढीस मदत करते. गाजर, भोपळा, पपई, आंबा आणि हिरव्या पालेभाज्या याचा पुरवठा करतात.
दिवसाला एक किंवा दोन फळे असलेली वेगवेगळी थाळी ह्यापैकी बहुतांश भाग झाकते. उच्च मात्रेच्या गोळ्या हा शॉर्टकट नाही आणि काही हानी पोहोचवू शकतात. जर तुम्हाला वाटत असेल की त्या व्यक्तीला पूरक पदार्थांची गरज आहे, तर डॉक्टरांना विचारा.
जळजळ बरे होण्याच्या दरम्यान सामान्य समस्या
जळजळ बरी होते म्हणून खाज येणे खूप सामान्य आहे, कधीकधी कित्येक महिने. हे बरे करणाऱ्या त्वचेतूनच येते, त्या व्यक्तीने खाल्लेल्या कोणत्याही पदार्थातून नाही. त्वचा बंद झाल्यावर ती साध्या, सुगंधित नसलेल्या मलईने ओलसर ठेवा आणि झोपेत अडथळा आणल्यास डॉक्टरांना खाज-विरोधी उपचारांबद्दल विचारा.
विशेषतः वेदनेमध्ये भूक न लागणे देखील सामान्य आहे. लहान, वारंवारचे जेवण आणि जेवणादरम्यान पोषक पेये सहसा मोठ्या थाळीपेक्षा चांगले काम करतात.
जळालेली त्वचा नाजूक असते आणि उन्हात सहजपणे खुणा होतात. ते झाकून ठेवा किंवा किमान एक वर्ष सनस्क्रीन वापरा आणि सांध्यांभोवती डाग जाड, वर किंवा घट्ट झाल्यास डॉक्टरांना सांगा.
बरे होण्याच्या दरम्यान तुम्हाला वैद्यकीय मदत कधी मिळायला हवी?
जळाल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्याः
- पहिल्या किंवा दोन दिवसांनंतर अधिक वेदनादायक, लाल, सूजलेले किंवा गरम होते
- पू, दुर्गंधी किंवा पसरणारी लालसरपणा निर्माण करते
- ताप येतो किंवा आजारी पडणारी व्यक्ती येते
- सुमारे दोन आठवड्यांनंतरही बरे झाले नाही
- बरे होत असताना हालचाल घट्ट किंवा मर्यादित करण्यास सुरुवात होते
तळाशीची रेषा
जळजळ ही एक अशी जखम आहे जी द्रव आणि प्रथिने गळून टाकते, तर शरीर ती दुरुस्त करण्यासाठी नेहमीपेक्षा जास्त मेहनत घेते. घरी याचा अर्थ प्रत्येक जेवणात प्रथिने, प्यायला भरपूर आणि आहार न घेता पुरेसे संपूर्ण अन्न. पहिल्या मिनिटांत प्राथमिक उपचार महत्त्वाचे असतातः 20 मिनिटे थंड पाणी, त्वचेवर कोणतेही घरगुती उपाय नाहीत आणि कोणत्याही मोठ्या, खोल किंवा उच्च जोखमीच्या जळजळासाठी रुग्णालय.
For what to cook, see foods that help a wound heal and how much to drink while a wound heals. If appetite is poor, what to do when someone will not eat has practical ideas.