ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੇ?

ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗੁਆਚੀ ਹੋਈ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਸਾਧਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਹੈ।

ਇਹ ਗਾਈਡ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਅਜੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਈ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰਜੀਕਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ-ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਜਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਆ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਘੱਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਡ਼ਦਾ ਹੈ।

ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਧਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ, ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ’ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਟਿਸ਼ੂ, ਕੋਲੇਜਨ ਜੋ ਚੀਰੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ ਜੋ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।

ਅੰਡੇ, ਦਹੀ, ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ, ਦਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਾਲਾਂ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਚੰਗੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦਿਨ ਭਰ ਫੈਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਪਲਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਨਰਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਡ਼ੀਂਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਾਲਣ ਲਈ ਸਾਡ਼ਦਾ ਹੈ।

ਕੁੱਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਵਲਾ, ਅਮਰੂਦ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਕ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨਾਲ ਗੁੰਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੀਟ, ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਰੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਿਕਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ। ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਤੀ ਅਕਸਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਅਨਾਜ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਤਲੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ’ਤੇ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੇਟ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਦਾ ਰਾਹ ਹੈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ। ਹਲਕੇ, ਸਾਦੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੀਚਡ਼ੀ, ਦਾਲ, ਸੂਪ, ਦਹੀ, ਟੋਸਟ ਜਾਂ ਫਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਵਧੋ।

ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਕਸਰ ਥੋਡ਼੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸੂਪ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਥੋਡ਼੍ਹੀ, ਨਿਯਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਵੀ ਜੋਡ਼ਦਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸਰਜੀਕਲ ਟੀਮ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਪਰੇਸ਼ਨ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਅਪਰੇਸ਼ਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਅੰਤਡ਼ੀਆਂ ਉੱਤੇ, ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਡ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਆਮ ਸਮਝ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਹਾਲੇ ਵੀ ਸੈਟਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ, ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਉੱਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਉਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਲਣ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਕਬਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦੀ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ। ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ, ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਅਰਥ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋਡ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰਗਰਮ ਇਲਾਜ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ’ਤੇ ਵਾਧੂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਆਮ ਤੌਰ’ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਹੌਲੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋਵੇ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਰਜੀਕਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਜੇ ਚੀਰਾ ਵਧੇਰੇ ਲਾਲ, ਸੁੱਜਾ ਹੋਇਆ, ਗਰਮ ਜਾਂ ਦਰਦਾਂ ਵਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨਾਲ ਪਸ ਜਾਂ ਤਰਲ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਤਾਂ ਪੁੱਛਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਜਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹੇਠਲੀ ਲਾਈਨ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮੁਡ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਓ, ਲੋਡ਼ੀਂਦੀ ਊਰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਜਦੋਂ ਭੁੱਖ ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਲਕੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸਰਜੀਕਲ ਟੀਮ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਸ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਨਹੀਂ।

For more, see how much protein you need to heal a wound and which nutrients your body needs to heal a wound.