శస్త్రచికిత్స తర్వాత త్వరగా నయం కావడానికి మీరు ఏమి తినాలి?

ఒక ఆపరేషన్ తర్వాత, మీ శరీరం నిజమైన పనిని చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇది శస్త్రచికిత్స గాయాన్ని నయం చేయాలి, ప్రక్రియ యొక్క ఒత్తిడి నుండి కోలుకోవాలి మరియు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు మీరు కోల్పోయిన బలాన్ని పునర్నిర్మించాలి.

దానికి మీరు సహాయపడటానికి ఆహారము అత్యంత సరళమైన సాధనాలలో ఒకటి.

ఈ గైడ్ వైద్యం చేయడానికి శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఏమి తినాలి, మీ ఆకలి ఇంకా తిరిగి రాకపోతే ఏమి చేయాలి మరియు మీరు మీ శస్త్రచికిత్సా బృందాన్ని పిలవాలని సూచించే సంకేతాల గురించి వివరిస్తుంది. ఇక్కడ అన్ని సలహాలకు మించి ఒక నియమం ఉందిః మీ శస్త్రవైద్యుడు లేదా ఆసుపత్రి మీకు ఇచ్చే ఏదైనా నిర్దిష్ట సూచనలను అనుసరించండి, ఎందుకంటే కొన్ని శస్త్రచికిత్సలు వారి స్వంత ఆహార నియమాలతో వస్తాయి.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు ఏమి తింటున్నారనేది ఎందుకు ముఖ్యం?

మీరు ఏమి తింటున్నారనేది ముఖ్యం ఎందుకంటే శస్త్రచికిత్స అనేది, వాస్తవానికి, నియంత్రిత గాయం, మరియు గాయం నయం చేయడం అనేది ప్రోటీన్, శక్తి మరియు అనేక పోషకాల కోసం శరీర అవసరాన్ని పెంచుతుంది. బాగా తినిపించబడిన శరీరంలో తనను తాను సరిచేసుకోవడానికి పదార్థాలు ఉంటాయి. వాటిపై చిన్నదిగా ఉన్న శరీరం మరింత నెమ్మదిగా నయం చేస్తుంది మరియు సంక్రమణతో తక్కువ బాగా పోరాడుతుంది.

రికవరీ నిల్వలను కూడా ఉపయోగిస్తుంది. మీరు ఆపరేషన్కు ముందు లేదా తరువాత కొంచెం తిన్నారు, మరియు విశ్రాంతి ప్రజలు ఊహించిన దానికంటే వేగంగా కండరాలను వృధా చేస్తుంది.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత రోజులు మరియు వారాలలో బాగా తినడం వల్ల గాయం తగ్గుతుంది, మీ బలాన్ని కాపాడుతుంది మరియు మీరు త్వరగా మీ పాదాలకు తిరిగి నిలబడటానికి సహాయపడుతుంది.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు ఎక్కువ ప్రోటీన్ తినాలా?

అవును, శస్త్రచికిత్స తర్వాత ప్రోటీన్కు ప్రాధాన్యత ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది గాయాన్ని నయం చేయడానికి మరియు కండరాలను పునర్నిర్మించడానికి ముడి పదార్థం. కొత్త కణజాలం, కోతను మూసివేసే కొల్లాజెన్ మరియు సంక్రమణ నుండి రక్షించే రోగనిరోధక కణాలు అన్నీ ప్రోటీన్తో నిర్మించబడ్డాయి.

మీరు కోలుకునేటప్పుడు మీ అవసరాలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి, కాబట్టి ప్రతి భోజనంలో ప్రోటీన్ మూలాన్ని చేర్చాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.

గుడ్లు, పెరుగు, పనీర్, పాలు, పప్పుధాన్యాలు మరియు ఇతర పప్పుధాన్యాలు, చికెన్ మరియు చేపలు మంచి ఎంపికలు. రోజంతా ప్రోటీన్లను ఒకేసారి తినడం కంటే, రోజంతా వ్యాప్తి చేయడం వల్ల శరీరానికి స్థిరమైన సరఫరాను ఇస్తుంది. మీకు మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉంటే, మీ స్వంతంగా పెంచడం కంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి మీ ప్రోటీన్ లక్ష్యాన్ని తనిఖీ చేయండి.

మీ శరీరం కోలుకోవడానికి ఇంకా ఏమి అవసరం?

ప్రోటీన్ కాకుండా, మీ శరీరానికి బాగా కోలుకోవడానికి తగినంత శక్తి మరియు కొన్ని నిర్దిష్ట పోషకాలు అవసరం. శక్తి మొదట వస్తుంది, ఎందుకంటే తగినంత కేలరీలు లేకుండా శరీరం నయం చేయడానికి ఉపయోగించే బదులు ఇంధనం కోసం ప్రోటీన్ను కాల్చేస్తుంది.

కొన్ని పోషకాలు ప్రత్యేకమైన పనులను చేస్తాయి. విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ ను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఆమ్లా, జామ, సిట్రస్ మరియు కూరగాయల నుండి వస్తుంది. జింక్ కణజాల మరమ్మత్తు మరియు రోగనిరోధక శక్తికి మద్దతు ఇస్తుంది. శస్త్రచికిత్స సమయంలో ఏదైనా రక్తస్రావం ద్వారా కోల్పోయిన వాటిని భర్తీ చేయడానికి ఐరన్ సహాయపడుతుంది మరియు మాంసం, పప్పుధాన్యాలు మరియు ఆకుపచ్చ ఆకు కూరల నుండి వస్తుంది.

ఫైబర్ మరియు ద్రవాలు ప్రత్యేక ప్రస్తావనకు అర్హమైనవి. నొప్పి మందులు మరియు కదలిక తగ్గడం తరచుగా శస్త్రచికిత్స తర్వాత మలబద్ధకానికి కారణమవుతాయి. తృణధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు పుష్కలంగా నీరు వస్తువులను కదిలించడానికి మరియు కోలుకోవడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీకు అనారోగ్యం లేదా ఆకలి లేకపోతే ఎలా?

శస్త్రచికిత్స తర్వాత ఆకలి లేకపోవడం మరియు కొంత వికారం చాలా సాధారణం, మరియు అవి సాధారణంగా పాస్ అవుతాయి. అనస్థీషియా మరియు నొప్పి మందులు రెండూ ఆకలిని తొలగించి, కొన్ని రోజుల పాటు కడుపును అస్థిరపరుస్తాయి.

మార్గం ఏమిటంటే సున్నితంగా ప్రారంభించడం. కిచ్డి, పప్పు, సూప్, పెరుగు, టోస్ట్ లేదా పండ్లు వంటి తేలికపాటి, సాధారణ ఆహారాలతో ప్రారంభించండి మరియు మీ ఆకలి తిరిగి వచ్చినప్పుడు పెంచుకోండి.

పెద్ద భోజనం తినడం కంటే తరచుగా చిన్న మొత్తంలో తినండి, మరియు మిమ్మల్ని ఆకర్షించే ఆహారాలతో నడిపించండి. ఘనమైన ఆహారం ఎక్కువగా అనిపించినప్పుడు పాలు లేదా సూప్ వంటి పోషక పానీయాలు సహాయపడతాయి. మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేసుకోకండి, కానీ చిన్న, క్రమమైన మొత్తాలను అందిస్తూ ఉండండి, ఎందుకంటే తక్కువ భోజనం కూడా జోడించబడుతుంది. మీరు ఎప్పుడు, ఏమి తినవచ్చు అనే దానిపై మీ శస్త్రచికిత్సా బృందం మార్గదర్శకత్వాన్ని ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి, ఎందుకంటే ఇది మీరు చేసిన శస్త్రచికిత్సపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన ఆహారాలు ఉన్నాయా?

కొన్ని శస్త్రచికిత్సలు, ముఖ్యంగా కడుపు లేదా పేగులో, నిర్దిష్ట ఆహార దశలతో వస్తాయి కాబట్టి, మీ శస్త్రవైద్యుడు మీకు ఇచ్చే ఏవైనా పరిమితులను అనుసరించడం ప్రధాన నియమం. అంతకు మించి, కొంచెం సామాన్య జ్ఞానం సహాయపడుతుంది.

కడుపు స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు మొదటి రోజుల్లో చాలా భారీ, జిడ్డుగల లేదా వేయించిన ఆహారాలను సులభంగా తీసుకోండి. అవి అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు మరియు నయం చేయడానికి ఉత్తమ ఇంధనం కాదు.

మీరు కోలుకుంటున్నప్పుడు మరియు మందులు తీసుకుంటున్నప్పుడు మద్యాన్ని పరిమితం చేయండి లేదా నివారించండి, ఎందుకంటే ఇది రెండింటికీ ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మలబద్ధకం ప్రారంభమైతే, ఫైబర్ మరియు ద్రవాలను పెంచడానికి అనుమతించకుండా వాటిపై ఆధారపడండి.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు ఎంతకాలం ఈ విధంగా తినాలి?

గాయం నయం అయ్యేంత వరకు మరియు మీ బలం తిరిగి వచ్చే వరకు బాగా తినడం కొనసాగించండి, ఇది అనేక ఆపరేషన్లకు కొన్ని వారాలు అని అర్థం. పెద్ద శస్త్రచికిత్స లేదా నెమ్మదిగా కోలుకోవడం అంటే ఎక్కువ కాలం పట్టవచ్చు.

జీవితాంతం గ్రాములను లెక్కించాల్సిన అవసరం లేదు. క్రియాశీల వైద్యం జరుగుతున్నప్పుడు ప్రోటీన్ మరియు పోషకాలపై అదనపు దృష్టి చాలా ముఖ్యం.

మీరు కోలుకుని సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి వచ్చినప్పుడు, మీ ఆకలి మరియు ఆహారం సాధారణంగా వాటి పాత నమూనాకు తిరిగి స్థిరపడతాయి. మీ కోలుకోవడం నెమ్మదిగా ఉంటే, లేదా మీరు తినడానికి కష్టపడుతుంటే, మీకు సరిపోయే ప్రణాళికతో డైటీషియన్ సహాయం చేయవచ్చు.

మీరు మీ శస్త్రవైద్యుడిని లేదా వైద్యుడిని ఎప్పుడు పిలవాలి?

గాయం సంక్రమణ సంకేతాలను చూపిస్తే లేదా మీరు ఆహారం మరియు ద్రవాలను తగ్గించలేకపోతే మీ శస్త్రచికిత్సా బృందాన్ని పిలవండి. కోత మరింత ఎరుపు, వాపు, వెచ్చని లేదా బాధాకరంగా మారితే, చీము లేదా ద్రవం లీక్ అయితే, అది తెరవడం ప్రారంభిస్తే లేదా మీకు జ్వరం వస్తే సహాయం పొందండి.

ఇవి తక్షణ చికిత్స అవసరమయ్యే గాయం సంక్రమణ సంకేతాలు కావచ్చు.

మీరు పదేపదే వాంతులు చేస్తున్నట్లయితే, హైడ్రేటెడ్గా ఉండటానికి తగినంతగా త్రాగలేకపోతే లేదా ఒకటి లేదా రెండు రోజులకు మించి తినలేకపోతే సలహా తీసుకోండి. మీ కోలుకోవడం గురించి ఏదైనా సరైనది అనిపించనప్పుడు, అడగడం ఎల్లప్పుడూ సహేతుకమైనది.

బాటమ్ లైన్

శస్త్రచికిత్స తర్వాత బాగా తినడం వల్ల మీ శరీరానికి గాయాన్ని నయం చేయడానికి మరియు బలాన్ని తిరిగి పొందడానికి అవసరమైనది లభిస్తుంది. ప్రతి భోజనంలో ప్రోటీన్ ను ఉంచండి, తగినంత శక్తిని పొందండి, రోజువారీ ఆహారం నుండి విటమిన్ సి, జింక్ మరియు ఐరన్ ను చేర్చండి మరియు మీరు కోలుకున్నప్పుడు సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి ఫైబర్ మరియు ద్రవాలను ఉపయోగించండి.

ఆకలి నెమ్మదిగా తిరిగి వచ్చినప్పుడు, తేలికగా ప్రారంభించి, తక్కువ మరియు తరచుగా తినండి, మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ శస్త్రచికిత్సా బృందం నుండి నిర్దిష్ట సూచనలను అనుసరించండి. పోషకాహారం వారి సంరక్షణతో పాటు మీ పునరుద్ధరణకు తోడ్పడుతుంది, దాని స్థానంలో కాదు.

For more, see how much protein you need to heal a wound and which nutrients your body needs to heal a wound.