గాయం మూసివేయకపోవడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. మీరు దానిని శుభ్రం చేస్తారు, మీరు దానిని కప్పుతారు, మీరు వేచి ఉంటారు, మరియు వారాల తరువాత అది చాలా వరకు ఒకేలా కనిపిస్తుంది.
నయం కాని గాయం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ నిర్దిష్టమైన వాటిపైనే ఉంటుంది. ఇది దాచిన సంక్రమణ, పేలవమైన రక్త సరఫరా, సరైన పోషణ సరిపోదు లేదా దానిని తిరిగి తెరిచే స్థిరమైన ఒత్తిడి కావచ్చు.
ఇది ఓ సంతృప్తికరమైన భాగం. గాయం వెనుకకు ఏది అడ్డుకుంటుందో మీరు ఒకసారి గుర్తించిన తర్వాత, నయం చేయడం సాధారణంగా మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది. ఈ గైడ్ సాధారణ కారణాలు, మీరు ఇంట్లో ఏమి చేయగలరు మరియు వైద్యుడిని చూడటానికి ఇది సమయం అని అర్ధం వచ్చే సంకేతాల ద్వారా వెళుతుంది.
గాయం నయం కావడానికి సాధారణంగా ఎంత సమయం పడుతుంది?
చాలా చిన్న గాయాలు కొన్ని వారాల్లోనే నయం అవుతాయి. ఒక చిన్న కోత లేదా మేత తరచుగా ఒకటి నుండి రెండు వారాలలో మూసివేయబడుతుంది, మరియు పెద్ద లేదా లోతైన గాయం అనేక వారాలు ఎక్కువ పట్టవచ్చు.
చూడవలసిన విషయం ఏమిటంటే రోజుల ఖచ్చితమైన సంఖ్య కాదు. గాయం పురోగమిస్తుందా అనేది.
ఆరోగ్యకరమైన గాయం నెమ్మదిగా చిన్నదిగా, శుభ్రంగా మరియు తక్కువ బాధాకరంగా మారుతుంది. రెండు నుండి నాలుగు వారాలు ఎటువంటి నిజమైన మార్పు లేకుండా గడిచినట్లయితే, గాయం నిలిచిపోయినట్లు పరిగణించబడుతుంది, మరియు దానిపై శ్రద్ధ వహించడం విలువ.
ఒకసారి గాయం నాలుగు నుండి ఆరు వారాలకు మించి తెరిచి ఉంటే, వైద్యులు తరచుగా దానిని దీర్ఘకాలిక గాయం అని పిలుస్తారు. అంటే దారిలో ఏమి అడ్డంకులు వస్తున్నాయో నిశితంగా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది.
నా గాయం ఎందుకు నయం కావడం లేదు?
ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నిర్దిష్ట విషయాలు శరీరం యొక్క సహజ మరమ్మత్తును అడ్డుకుంటున్నందున గాయం సాధారణంగా నయం చేయడంలో విఫలమవుతుంది. అత్యంత సాధారణమైనవి సంక్రమణ, పేలవమైన రక్త ప్రవాహం, తగినంత ప్రోటీన్ మరియు పోషకాలు లేకపోవడం, గాయంపై పదేపదే ఒత్తిడి మరియు మధుమేహం వంటి అంతర్లీన పరిస్థితులు.
తరచుగా ఇది వీటిలో ఒకటి మాత్రమే కాదు. ఇద్దరు లేదా ముగ్గురు కలిసి కుప్పకూలవచ్చు, అందుకే మొండి పట్టుదలగల గాయాన్ని మార్చడం చాలా కష్టంగా అనిపిస్తుంది.
శుభవార్త ఏమిటంటే, ఈ కారణాలలో చాలా వరకు కనుగొనవచ్చు మరియు పరిష్కరించవచ్చు. వాటిని ఒక సమయంలో ఒకదాని ద్వారా చూద్దాం.
ఒక సంక్రమణ దీనిని ఆపగలదా?
అవును, గాయం తెరిచి ఉండటానికి సంక్రమణ అనేది అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. బ్యాక్టీరియా గాయంలో స్థిరపడినప్పుడు, శరీరం కణజాలాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మరియు స్టాల్స్ను నయం చేయడానికి బదులుగా వాటిపై పోరాడటానికి తన శక్తిని ఖర్చు చేస్తుంది.
హెచ్చరిక సంకేతాల కోసం గమనించండి. గాయం చుట్టూ వ్యాపించే ఎరుపు, వెచ్చదనం లేదా వాపు. మేఘావృతంగా కనిపించే చీము లేదా ద్రవం లేదా దుర్వాసన. నొప్పి అనేది మెరుగుపడకపోయినా మరింత తీవ్రమవుతోంది.
మీరు వీటిని గమనించినట్లయితే, వేచి ఉండకండి. వ్యాధి సోకిన గాయానికి సాధారణంగా సరైన శుభ్రపరచడం మరియు కొన్నిసార్లు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం, మరియు అది డాక్టర్ లేదా నర్సుతో మాట్లాడటం.
రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం వల్ల గాయం నయం కాకుండా ఆపగలమా?
పేలవమైన ప్రసరణ అనేది గాయాన్ని పూర్తిగా నిరోధించగలదు. రక్తం అనేది గాయానికి ప్రాణవాయువు మరియు పోషకాలను తీసుకువెళుతుంది, తద్వారా అది మరమ్మతు చేయగలదు, మరియు రక్త సరఫరా బలహీనంగా ఉంటే, గాయానికి అవసరమైన వస్తువుల కొరత ఉంటుంది.
ఇది చాలా వరకు కాళ్ళు మరియు కాళ్ళపై కనిపిస్తుంది, ఇక్కడ ప్రసరణ సమస్యలు సర్వసాధారణం.
కొన్ని గాయాలు కష్టపడతాయి ఎందుకంటే దిగువ కాళ్ళలో రక్తం పూల్ అవుతుంది మరియు బాగా పారదు, ఇది తరచుగా కాలు పుండు వెనుక ఉంటుంది. ఈ ప్రాంతానికి ఆహారం అందించే ధమనులు ఇరుకైనందున మరియు చాలా తక్కువ రక్తం లోపలికి ప్రవేశిస్తున్నందున ఇతరులు కష్టపడుతున్నారు.
ఒక వైద్యుడు అవయవాలలో ప్రసరణను తనిఖీ చేసి, కారణానికి చికిత్స చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు అది ఒక్కటే చివరికి గాయాన్ని నయం చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
మీరు తినేది నిజంగా వైద్యంను ప్రభావితం చేస్తుందా?
చాలా మంది ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువే. గాయాన్ని నయం చేయడం అనేది నిర్మాణ పని, మరియు తగినంత ప్రోటీన్, శక్తి మరియు కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లేకుండా శరీరం కొత్త చర్మం మరియు కణజాలాన్ని తయారు చేయదు.
ఎవరైనా అనారోగ్యంతో, వృద్ధులై లేదా సరిగా తిననప్పుడు, శరీరం నిశ్శబ్దంగా ఈ బిల్డింగ్ బ్లాక్లను కోల్పోయింది. గాయం తరచుగా కొరతను చూపించే మొదటి స్థానం.
ప్రోటీన్ అనేది పెద్దది, కాబట్టి ఇది ప్రతి భోజనంలో పప్పు, గుడ్లు, పెరుగు, పనీర్, చికెన్ లేదా చేపలు వంటి ప్రోటీన్ మూలాన్ని చేర్చడానికి సహాయపడుతుంది. దానితో పాటు, జింక్, విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఎ ఒక్కొక్కటి చర్మాన్ని సరిచేయడంలో మరియు సంక్రమణను నిరోధించడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి.
If you want the full picture, our guide to foods that help wounds heal faster goes through exactly what to eat.
ఒత్తిడి లేదా తప్పు తేమ సమస్య కావచ్చు?
గాయం మీద పదేపదే ఒత్తిడి అనేది అది మూసివేయబడకపోవడానికి ఒక సాధారణ మరియు సులభంగా తప్పిపోయే కారణం. అదే ప్రదేశాన్ని మళ్లీ మళ్లీ నొక్కితే లేదా రుద్దితే, కణజాలం తిరిగి కలిసి ముడిపెట్టడానికి అవసరమైన స్థిరమైన, రక్షిత సమయాన్ని పొందదు.
ఎక్కువ కాలం ఒకే స్థితిలో కూర్చున్న లేదా పడుకున్న వ్యక్తులలో ఒత్తిడి పుళ్ళు రావడానికి ఇది కారణం. ఆ ప్రాంతం నుండి బరువును తీసివేసి, క్రమం తప్పకుండా స్థానాన్ని మార్చడం వల్ల నిజమైన మార్పు వస్తుంది.
తేమ కూడా ముఖ్యం. ఎండిపోయి, గట్టిపట్టగా ఉండే గాయం మరింత నెమ్మదిగా నయం అవుతుంది, మరియు చాలా తడిగా ఉండే గాయం అంచుల వద్ద విరిగిపోవడం ప్రారంభించవచ్చు.
సరైన దుస్తులు ధరించడం ఆ సమతుల్యతను ఉంచుతుంది, అందుకే మీ నర్సు లేదా వైద్యుడు ఇచ్చే సలహాను ఊహించడం కంటే అనుసరించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
ఇంకేమి గాయం తగ్గించగలదు?
కొన్ని ఇతర విషయాలు నిశ్శబ్దంగా నయం కాకుండా పనిచేస్తాయి. వయస్సు ఒకటి, ఎందుకంటే మనకు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చర్మం నెమ్మదిగా మరమ్మతు అవుతుంది.
Diabetes is a big one. High blood sugar damages small blood vessels and weakens the immune response, which is why diabetic foot wounds need special care. We cover that in why won’t my diabetic foot ulcer heal.
ధూమపానం రక్త నాళాలను ఇరుకైనదిగా చేసి, గాయానికి చేరుకునే ఆక్సిజన్ను తగ్గిస్తుంది. స్టెరాయిడ్లు మరియు కొన్ని క్యాన్సర్ చికిత్సలతో సహా కొన్ని మందులు, దుష్ప్రభావంగా మరమ్మత్తును మందగించవచ్చు.
మీరు మందులు తీసుకుంటూ ఉంటే, గాయం నయం కాకపోతే, మీరే ఏదైనా ఆపకుండా మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
నయం కాని గాయానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
చిక్కుకున్న గాయాన్ని నయం చేయడానికి సహాయపడటం అంటే ఎక్కువగా దానిని అడ్డుకుంటున్న వాటిని తొలగించడం మరియు శరీరానికి అవసరమైన వాటిని ఇవ్వడం. మీ నర్సు లేదా డాక్టర్ సలహా ఇచ్చినట్లుగా గాయాన్ని శుభ్రంగా మరియు సరిగ్గా దుస్తులు ధరించడం ద్వారా ప్రారంభించండి, మరియు ఊహించి ఆ దినచర్యను మార్చకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
ఒత్తిడి మరియు దెబ్బల నుండి ఆ ప్రాంతాన్ని రక్షించండి. మీరు కూర్చున్న లేదా పడుకున్న ప్రదేశంలో గాయం ఉంటే, తరచుగా స్థానాన్ని మార్చండి.
రోజంతా వ్యాపించే తగినంత ప్రోటీన్ మరియు కీలక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో బాగా తినండి. రక్తంలో చక్కెర, ప్రసరణ లేదా మీ వైద్యుడు చికిత్స చేస్తున్న ఏదైనా అంతర్లీన పరిస్థితిని నిర్వహించండి.
మీరు ధూమపానం చేస్తే, దానిని తగ్గించడం లేదా ఆపడం వల్ల గాయం మీద ఆధారపడి ఉన్న రక్త ప్రవాహానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ దశల్లో ఏదీ నాటకీయంగా లేదు. మొత్తంగా, అవి గాయం చుట్టూ ఉన్న పరిస్థితులను మారుస్తాయి, మరియు సాధారణంగా నయం చేయడం తిరిగి ప్రారంభించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
నయం కాని గాయం గురించి మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?
సుమారు రెండు వారాల తర్వాత గాయం నిజమైన పురోగతిని చూపించకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించండి, మరియు ఏదైనా పరిస్థితి మరింత దిగజారుతున్నట్లు కనిపిస్తే త్వరగా. ఆ రెండు వారాల మార్క్ ఒక సరళమైన, ఉపయోగకరమైన నియమం. అప్పటికి నెమ్మదిగా మెరుగుపడని గాయం సరైన పరిశీలనకు అర్హమైనది.
మీరు వ్యాప్తి చెందుతున్న ఎరుపు లేదా వెచ్చదనం, చీము లేదా దుర్వాసన, పెరుగుతున్న గాయం లేదా దాని నుండి ఎర్రటి గీతలు అయిపోవడాన్ని గమనించినట్లయితే త్వరగా చూడండి. జ్వరం, సాధారణంగా అనారోగ్యంతో బాధపడటం, నొప్పి పెరగడం, నల్లటి లేదా నల్ల కణజాలం లేదా కొత్త తిమ్మిరి వంటివి ఆలస్యం చేయకుండా తనిఖీ చేయవలసిన కారణాలు.
మీకు మీ స్వంత శరీరం లేదా మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్న వ్యక్తి యొక్క శరీరం తెలుసు. ఏదైనా తప్పు అనిపిస్తే, ఆ ప్రవృత్తిని అనుసరించడం విలువైనదే.
వేచి ఉండి, ఒక చిన్న సమస్య పెరగడానికి అనుమతించడం కంటే గాయాన్ని పరిశీలించి, భరోసా ఇవ్వడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
బాటమ్ లైన్
నయం కాని గాయం అనేది రహస్యం కాదు, అది మీ తప్పు కాదు. ఇది సంక్రమణ, పేలవమైన రక్త ప్రవాహం, పోషకాహారం లేకపోవడం లేదా స్థిరమైన ఒత్తిడి అనే నిర్దిష్టమైనవి దారిలోకి వస్తుండటానికి సంకేతం.
ఆ ఒక విషయం, లేదా ఆ రెండు లేదా మూడు విషయాలను కనుగొని, వాటిని పరిష్కరించుకోండి, అప్పుడు శరీరం సాధారణంగా అది ఉత్తమంగా చేసే పనిని తిరిగి చేయగలదు. పోషకాహారం అనేది ఆ మద్దతు లో భాగం, ఇది శరీరానికి మరమ్మతు చేయడానికి ముడి పదార్థాలను ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది, దానితో పాటు మీ వైద్యుడి లేదా గాయం క్లినిక్ సంరక్షణతో పాటు దాని స్థానంలో కాకుండా.
మరియు అనుమానం వచ్చినప్పుడు, దాన్ని తనిఖీ చేసుకోండి. మొండి పట్టుదలగల గాయం అనేది రెండవ అభిప్రాయానికి విలువైనది.