ನನ್ನ ಗಾಯವು ಏಕೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ?

ಗಾಯವು ಮುಚ್ಚದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಕಾಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅದು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯವು ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಯಾವುದಾದರೊದರ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುಪ್ತ ಸೋಂಕು, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯುವ ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಸಮಾಧಾನಕರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಗಾಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವದನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಮೇಯಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಗಾಯವು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೋಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದಿನಗಳ ನಿಖರವಾದ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಲ್ಲ. ಗಾಯವು ಪ್ರಗತಿಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಗಾಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತಾ, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳು ಕಳೆದರೆ, ಗಾಯವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗಾಯವು ತೆರೆದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಸರಳ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬೇಕು.

ನನ್ನ ಗಾಯವು ಏಕೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ?

ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಗಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೋಂಕು, ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ, ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕೇವಲ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ರಾಶಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೊಂಡುತನದ ಗಾಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯೆಂದರೆ, ಈ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.

ಸೋಂಕು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಗಾಯವು ತೆರೆದಿರಲು ಸೋಂಕು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಗಾಯದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಾಗ, ದೇಹವು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ಟಾಲ್ಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡಿ. ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಂಪು, ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಊತ. ಮೋಡದಂತೆ ಕಾಣುವ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುವ ಕೀವು ಅಥವಾ ದ್ರವ. ನೋವು ಗುಣವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿದೆ.

ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಾಯಬೇಡಿ. ಸೋಂಕಿತ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಾದಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಗಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಹಿಡಿಯಬಹುದು. ರಕ್ತವು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಾಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಕೆಲವು ಗಾಯಗಳು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕಿರಿದಾಗಿದ್ದು, ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತವು ಒಳ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಇತರರು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು ಅಂಗದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಮಾತ್ರ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು. ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ನಿರ್ಮಾಣ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೇಹವು ಹೊಸ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಯಾರಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದೇ ಇದ್ದಾಗ, ದೇಹವು ಈ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಮೌನವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೊದಲ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೇಳೆಕಾಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೊಸರು, ಪನೀರ್, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನು. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸತುವು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

If you want the full picture, our guide to foods that help wounds heal faster goes through exactly what to eat.

ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ತೇವಾಂಶ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದೇ?

ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಪದೇ ಪದೇ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ ಅದು ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಒತ್ತಿದರೆ ಅಥವಾ ಉಜ್ಜಿದರೆ, ಅಂಗಾಂಶವು ಮತ್ತೆ ಹೆಣೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿರ, ಸಂರಕ್ಷಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ತೇವಾಂಶವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ಕ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಗಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಬಲ್ಲದು, ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಗಾಯವು ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಉಡುಪು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಾದಿಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಬದಲು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಾಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಬೇರೆ ಏನು ಸಾಧ್ಯ?

ಇತರ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಸು ಒಂದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಚರ್ಮವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ರಿಪೇರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

Diabetes is a big one. High blood sugar damages small blood vessels and weakens the immune response, which is why diabetic foot wounds need special care. We cover that in why won’t my diabetic foot ulcer heal.

ಧೂಮಪಾನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಲುಪುವ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇನಾದರೂ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾದಿಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ ಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಕುಳಿತಿರುವ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಗಾಯವಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಇದು ದಿನವಿಡೀ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಲಿ.

ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಗಾಯವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಯಾವುದೇ ಹಂತಗಳು ಸ್ವತಃ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಅವು ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಪುನರಾರಂಭಗೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಗಾಯವು ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬೇಗ. ಆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಗುರುತು ಸರಳ, ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸದ ಗಾಯವು ಸರಿಯಾದ ನೋಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಹರಡುವ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಉಷ್ಣತೆ, ಕೀವು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಕೆಂಪು ಗೆರೆಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋಡಿ. ಜ್ವರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನೋವು, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಅಥವಾ ಹೊಸ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹ ಅಥವಾ ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಬೆಳೆಯಲು ಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗಾಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

ಕೆಳ ಸಾಲು

ಗುಣವಾಗದ ಗಾಯವು ನಿಗೂಢವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪೂ ಅಲ್ಲ. ಸೋಂಕು, ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಕೊರತೆಯಿರುವ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡ ಯಾವುದೋ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದದ್ದು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಆ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು, ಅಥವಾ ಆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರಳಬಹುದು. ಪೋಷಣೆಯು ಆ ಬೆಂಬಲದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಲು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅನುಮಾನವಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮೊಂಡುತನದ ಗಾಯವು ನಿಖರವಾಗಿ ಎರಡನೇ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.