“ఎంత సమయం పడుతుంది?” అనేది సాధారణంగా ఒక కుటుంబం గాయం గురించి అడిగే మొదటి ప్రశ్న, మరియు సమాధానం గాయం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వంటగది కోత మరియు డయాబెటిక్ ఫుట్ అల్సర్ రెండూ గాయాలు, కానీ ఒకటి రోజుల్లో మూసివేయబడుతుంది మరియు మరొకటి నెలలు పట్టవచ్చు.
ప్రతి గాయానికి ఉమ్మడిగా ఉండేది ప్రక్రియ. శరీరము అదే నాలుగు అతివ్యాప్తి చెందుతున్న దశల ద్వారా, నష్టం కలిగించినప్పటికీ, చర్మాన్ని సరిచేస్తుంది. ఆ దశలను తెలుసుకోవడం ప్రతి దుస్తులు మార్చడంలో మీరు ఏమి చూస్తున్నారో నిర్ణయించడానికి మరియు వైద్యం ముందుకు సాగడం ఆగిపోయిన స్థానాన్ని గుర్తించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
గాయం నయం అయ్యే నాలుగు దశలు ఏమిటి?
దశ 1: రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది (నిమిషాల నుండి గంటల వరకు)
గాయం అయిన వెంటనే, రక్త నాళాలు ఇరుకైనవి మరియు ప్లేట్లెట్లు ఒక గడ్డ ఏర్పడటానికి సేకరిస్తాయి. గడ్డకట్టడం వల్ల గాయం ప్లగ్ అవుతుంది మరియు తరువాత వచ్చే ప్రతిదానికీ పరంజాగా మారుతుంది. చాలా చిన్న గాయాలతో ఇది నిమిషాల్లోనే ముగుస్తుంది.
దశ 2: వాపు (దాదాపు మొదటి కొన్ని రోజులు)
ఆ ప్రాంతం ఎరుపు, వెచ్చగా, కొద్దిగా వాపు మరియు నొప్పితో మారుతుంది. ఇది సాధారణం. తెల్ల రక్త కణాలు బ్యాక్టీరియా మరియు దెబ్బతిన్న కణజాలాన్ని తొలగించడానికి కదులుతాయి, మరియు గాయం కొద్దిగా స్పష్టమైన లేదా లేత పసుపు ద్రవం నుండి బయటకు రావచ్చు. శుభ్రమైన గాయం కోసం ఈ దశ సాధారణంగా ఒక వారంలోపు స్థిరపడుతుంది.
ఎరుపు, వేడి, నొప్పి, చీము లేదా దుర్వాసన పెరగడం వంటి వాటి వ్యాప్తి, స్థిరపడటానికి బదులుగా మరింత తీవ్రమయ్యే వాపు, సాధారణ వైద్యం కాదు. ఇది సంక్రమణను సూచిస్తుంది మరియు దీనికి వైద్యుడు అవసరం.
దశ 3: పునర్నిర్మాణం (కొన్ని రోజుల నుండి అనేక వారాల వరకు)
శరీరం ఇప్పుడు కొత్త కణజాలంతో గాయాన్ని నింపుతుంది. బహిరంగ గాయంలో ఇది పునాది వద్ద తేమ, ఎగుడుదిగుడుగా, లోతైన గులాబీ లేదా ఎరుపు కణజాలంగా కనిపిస్తుంది, కొన్నిసార్లు రాస్ప్బెర్రీ ఉపరితలం లాగా కనిపిస్తుంది. అది ఆరోగ్యకరమైనది. కొత్త రక్త నాళాలు దానిలో పెరుగుతాయి, కొల్లాజెన్ వేయబడుతుంది, మరియు తాజా చర్మం వైపుల నుండి పెరిగే కొద్దీ గాయం యొక్క అంచులు లోపలికి ప్రవహిస్తాయి.
ఇది పోషకాహారంపై ఎక్కువగా ఆధారపడే దశ. కొత్త కణజాలాన్ని నిర్మించడానికి ప్రోటీన్, శక్తి, విటమిన్ సి, జింక్ మరియు విటమిన్ ఎ అవసరం, మరియు సరిగా తినని వ్యక్తి ఇక్కడ చిక్కుకుపోవచ్చు.
దశ 4: బలోపేతం చేయడం (వారాల నుండి ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ)
గాయం మూసుకున్న తర్వాత, పని పూర్తి కాలేదు. క్రింద ఉన్న కొల్లాజెన్ నెమ్మదిగా పునర్వ్యవస్థీకరించబడుతుంది మరియు బలోపేతం అవుతుంది. మచ్చ ఎరుపు లేదా ముదురు రంగులో ప్రారంభమై, పైకి లేచి, తరువాత క్రమంగా చదునుగా మరియు మసకబారుతుంది. పూర్తిగా పరిపక్వం చెందినప్పుడు కూడా, మచ్చ కణజాలం అసలు చర్మం వలె బలంగా ఉండదు, అందుకే ఒత్తిడి లేదా గాయం తిరిగి వస్తే నయం చేయబడిన గాయం మళ్లీ విరిగిపోతుంది.
సాధారణ గాయాలు నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలకు ఇవి సాధారణ సమయాలు. వయస్సు, మధుమేహం, రక్త ప్రసరణ లోపం, ధూమపానం మరియు పోషకాహార లోపం అన్నీ వాటిని విస్తరించవచ్చు.
| గాయం. | మూసివేయడానికి సాధారణ సమయం |
|---|---|
| చిన్న కోత లేదా మేత | 1 నుండి 2 వారాలు |
| కుట్టిన శస్త్రచికిత్స కట్ (చర్మం ఉపరితలం) | సుమారు 1 నుండి 2 వారాలు, సైట్ను బట్టి 5 నుండి 14 రోజులలో కుట్లు తొలగించబడతాయి |
| శస్త్రచికిత్స మచ్చ కింద లోతైన కణజాలం | దాని బలాన్ని తిరిగి పొందడానికి సుమారు 6 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ |
| బొబ్బలు లేకుండా చిన్న మంట | సుమారు 1 వారం |
| బొబ్బలతో కాల్చండి (ఉపరితల పాక్షిక మందం) | సుమారు 2 నుండి 3 వారాలు |
| ఒత్తిడి ఉపశమనంతో ప్రారంభ దశ మంచం | రోజుల నుండి కొన్ని వారాల వరకు |
| మరింత లోతైన పడక | నెలలు |
| లెగ్ అల్సర్ లేదా డయాబెటిక్ ఫుట్ అల్సర్ | తరచుగా సరైన చికిత్సతో అనేక వారాల నుండి నెలల వరకు |
ఊహించిన సమయంలో నయం కాని, లేదా మెరుగుపడటం ఆగిపోయిన గాయాన్ని తరచుగా దీర్ఘకాలిక లేదా నయం చేయలేని గాయం అని పిలుస్తారు. ఆ లేబుల్ అంటే అది ఎప్పటికీ నయం కాదని కాదు. అంటే ఏదో దానిని అడ్డుకుంటోందని, మరియు ఏదో కనుగొనాల్సిన అవసరం ఉందని అర్థం.
వైద్యం సరైన మార్గంలో ఉందని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
గాయం సరైన దిశలో కదులుతున్న సంకేతాలుః
- ఇది మరింత చిన్నదిగా, ఇంకా నెమ్మదిగా పెరుగుతోంది
- పునాది తేమగా మరియు గులాబీ లేదా ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది
- అంచులు చదునైనవి మరియు లోపలికి కదులుతాయి
- ద్రవం తగ్గుతోంది
- నొప్పి తగ్గుతోంది, లేదా కనీసం పెరగటం లేదు
- దుర్వాసన లేదు
ఇది ఆగిపోవచ్చని సంకేతాలుః
- రెండు వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పరిమాణంలో మార్పు లేదు
- గాయంలో లేత, బూడిద, ముదురు లేదా నలుపు కణజాలం
- తిరిగి వస్తూనే ఉన్న పసుపు లేదా తెలుపు పొర
- మందంగా, చుట్టబడి లేదా బలహీనంగా ఉండే అంచులు
- ఎక్కువ ద్రవం, ఎక్కువ నొప్పి లేదా కొత్త వాసన
- చుట్టుపక్కల చర్మంలోకి ఎరుపు రంగు వ్యాపిస్తుంది
చాలా మంది గాయం నిపుణులు నెమ్మదిగా గాయాల కోసం ఒక కఠినమైన నియమాన్ని ఉపయోగిస్తారుః నాలుగు వారాల మంచి సంరక్షణ తర్వాత గాయం 40 శాతం కుదింపడకపోతే, ప్రణాళికను సమీక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు దానిని ఖచ్చితంగా లెక్కించాల్సిన అవసరం లేదు. ఒక గాయం ఒక నెల క్రితం మాదిరిగానే కనిపిస్తే, డాక్టర్ లేదా నర్సుకు చెప్పండి.
ఇంట్లో గాయాన్ని ఎలా గుర్తించవచ్చు?
జ్ఞాపకశక్తి నమ్మదగనిది, మరియు గాయాలు నెమ్మదిగా మారుతాయి, కాబట్టి ఒక రికార్డు సహాయపడుతుంది.
- ప్రతి దుస్తులు మార్చుకునే సమయంలో, లేదా వారానికి ఒకసారి, అదే కాంతిలో మరియు అదే దూరం నుండి ఫోటో తీయండి.
- ఫోటోలోని గాయం పక్కన నాణెం లేదా పాలకుడిని ఉంచండి, తద్వారా పరిమాణాన్ని పోల్చవచ్చు.
- తేదీ, పాత దుస్తులపై ద్రవం పరిమాణం, ఏదైనా వాసన మరియు నొప్పి స్థాయి 0 నుండి 10 వరకు గమనించండి.
- ప్రతి సందర్శనలో ఆ ఫోటోలను నర్సు లేదా వైద్యుడికి చూపించండి.
ఈ ఫోటోలను మీ ఫోన్లోని షేర్డ్ ఆల్బమ్లకు బ్యాకప్ చేయని ఫోల్డర్లో గోప్యంగా ఉంచండి.
ఏది నయం చేయడాన్ని మందగిస్తుంది?
- ఇన్ఫెక్షన్
- గాయంపై ఒత్తిడి, ముఖ్యంగా మంచం మీద పుళ్ళు మరియు పాదాల గాయాలతో
- మధుమేహం లేదా సిరల సమస్యలు ఉన్నవారిలో సాధారణమైన పేలవమైన రక్త ప్రవాహం
- అధిక రక్తంలో చక్కెర
- ధూమపానం, ఇది రక్త నాళాలను ఇరుకైన చేస్తుంది
- తగినంత ప్రోటీన్ మరియు శక్తిని తినకపోవడం
- నిర్జలీకరణము
- దీర్ఘకాలిక స్టెరాయిడ్లతో సహా కొన్ని మందులు
- వృద్ధాప్యం, ఇది ప్రతి దశను కొద్దిగా నెమ్మదిస్తుంది
వీటిలో చాలా వరకు ఒక కుటుంబం నేరుగా ప్రభావితం చేయగల విషయాలు, ముఖ్యంగా ఒత్తిడి, ఆహారం, ద్రవాలు మరియు ధూమపానం.
పోషకాహారం ఎక్కడ సరిపోతుంది?
శరీరం కొత్త కణజాలాన్ని తయారు చేస్తున్నప్పుడు, పునర్నిర్మాణ దశలో ఆహారం చాలా ముఖ్యమైనది. నయం చేసే గాయం ఉన్న వ్యక్తికి సాధారణంగా రోజుకు శరీర బరువులో కిలోగ్రాముకు 1.2 నుండి 1.5 గ్రాముల ప్రోటీన్, తగినంత శక్తి మరియు ద్రవం మరియు విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ ఎ కోసం పండ్లు మరియు కూరగాయలు అవసరం. గాయం చిక్కుకున్నప్పుడు, ఒక వైద్యుడు లేదా నర్సు తరచుగా ఆ వ్యక్తి ఎలా తింటున్నారో అడుగుతారు, ఎందుకంటే తక్కువ తీసుకోవడం అనేది సాధారణ మరియు సరిదిద్దదగిన కారణాలలో ఒకటి.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?
మీరు గమనించినట్లయితే వెంటనే గాయాన్ని తనిఖీ చేయండిః
- దాని చుట్టూ ఎరుపు, వేడి లేదా వాపు వ్యాపిస్తుంది.
- చీము, దుర్వాసన లేదా ద్రవం అకస్మాత్తుగా పెరగడం
- జ్వరం, లేదా అనారోగ్యం అనుభవిస్తున్న వ్యక్తి
- గాయం పెద్దదిగా లేదా లోతుగా మారుతుంది
- గాయం చుట్టూ చర్మం ముదురు లేదా నల్లగా మారుతుంది
- దాదాపు రెండు వారాల తర్వాత ఎటువంటి మెరుగుదల లేదు, లేదా నాలుగు వారాల తర్వాత స్పష్టంగా చిన్నది కాదు
- మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి పాదంలో ఏదైనా గాయం ఉంటే
బాటమ్ లైన్
గాయాలు నాలుగు అతివ్యాప్తి దశల్లో నయం అవుతాయి, మరియు చాలా చిన్న గాయాలు ఒకటి నుండి రెండు వారాలలోనే మూసివేయబడతాయి, అయితే మచ్చ నెలల తరబడి బలోపేతం అవుతూ ఉంటుంది. పెద్ద మరియు దీర్ఘకాలిక గాయాలు చాలా ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి. ఒక కుటుంబం చేయగలిగే అత్యంత ఉపయోగకరమైన పని ఈ ధోరణిని గమనించడంః కుంచించుకుపోతున్న, గులాబీ రంగులో మరియు తక్కువ బాధాకరమైన గాయం నయం అవుతుంది, మరియు కొన్ని వారాలలో మారని గాయం తాజాగా కనిపించాలి.
For reasons a wound may stall, see why a wound may not be healing. For the food side of the rebuilding stage, see foods that help a wound heal and what to eat while recovering from a burn.