“ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?” ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕುಟುಂಬವು ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತರವು ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಪಾದದ ಹುಣ್ಣು ಎರಡೂ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಾಯಕ್ಕೂ ಇರುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅದೇ ನಾಲ್ಕು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಹಂತಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿ ಉಡುಪು ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲೂ ನೀವು ಏನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಹಂತವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು?
ಹಂತ 1: ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ (ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ)
ಗಾಯದ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಗಾಯವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲ್ಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 2: ಉರಿಯೂತ (ಸರಿಸುಮಾರು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು)
ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಗಾಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಹಳದಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಶುದ್ಧವಾದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಈ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು, ಶಾಖ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ನೋವು, ಕೀವು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುವ ಉರಿಯೂತವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಸೋಂಕನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹಂತ 3: ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ (ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ)
ದೇಹವು ಈಗ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಸ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ತೆರೆದ ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಇದು ತಳದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ, ಉಬ್ಬು, ಆಳವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅದರೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಚರ್ಮವು ಬದಿಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಗಾಯದ ಅಂಚುಗಳು ಒಳಕ್ಕೆ ಸರಿಯುತ್ತವೆ.
ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಶಕ್ತಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಸತು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹಂತ 4: ಬಲವರ್ಧನೆ (ವಾರಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)
ಗಾಯವು ಒಮ್ಮೆ ಮುಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಕೆಲಸವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಳಗಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮರುಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಾಯವು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧರಾದಾಗಲೂ, ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಮೂಲ ಚರ್ಮದಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಗಾಯವು ಮರಳಿದರೆ ಗುಣವಾದ ಗಾಯವು ಮತ್ತೆ ಒಡೆಯಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸು, ಮಧುಮೇಹ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
| ಗಾಯ. | ಮುಚ್ಚುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯ |
|---|---|
| ಸಣ್ಣ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಮೇಯಿಸುವ | 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳು |
| ಹೊಲಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ (ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ) | ಸುಮಾರು 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ, ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 5 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಲಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ | ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸುಮಾರು 6 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು |
| ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಸುಟ್ಟಗಾಯ | ಸುಮಾರು 1 ವಾರ |
| ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಟ್ಟು (ಮೇಲ್ಮೈ ಭಾಗಶಃ ದಪ್ಪ) | ಸುಮಾರು 2 ರಿಂದ 3 ವಾರಗಳು |
| ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ ಹಾಸಿಗೆ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ | ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ |
| ಆಳವಾದ ಮಲಗುವಿಕೆ | ತಿಂಗಳುಗಳು |
| ಕಾಲು ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದ ಕಾಲು ಹುಣ್ಣು | ಅನೇಕವೇಳೆ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಲವು ವಾರಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ |
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗದ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಗಾಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಗಾಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಲೇಬಲ್ ಎಂದಿಗೂ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಏನೋ ಅದನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ಗಾಯವು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ, ಇನ್ನೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ
- ತಳವು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಅಂಚುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ
- ದ್ರವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ.
- ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆಯೇ ಇಲ್ಲ
- ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಇಲ್ಲ
ಇದು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆಃ
- ಎರಡು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ
- ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾದ, ಬೂದು, ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಅಂಗಾಂಶ
- ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಲೇ ಇರುವ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಪದರ
- ದಪ್ಪವಾದ, ಸುತ್ತಿದ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಅಂಚುಗಳು
- ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ, ಹೆಚ್ಚು ನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಸ ವಾಸನೆ
- ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಹರಡುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಗಾಯದ ತಜ್ಞರು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒರಟಾದ ನಿಯಮವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆಃ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆಯ ನಂತರ ಗಾಯವು ಸುಮಾರು 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕುಗ್ಗದಿದ್ದರೆ, ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಗಾಯವು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆಯೇ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ದಾದಿಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು?
ನೆನಪು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಾಖಲೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರತಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಅದೇ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ದೂರದಿಂದ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಫೋಟೋದಲ್ಲಿರುವ ಗಾಯದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಾಣ್ಯ ಅಥವಾ ರಾಜವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ದಿನಾಂಕ, ಹಳೆಯ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ನ ಮೇಲೆ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ, ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು 0 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಿ.
- ಪ್ರತಿ ಭೇಟಿಯಲ್ಲೂ ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಆಲ್ಬಮ್ಗಳಿಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡದ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಫೋಲ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
ಯಾವುದು ಗುಣವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?
- ಸೋಂಕು
- ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ
- ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಕಳಪೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ
- ಧೂಮಪಾನ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸುತ್ತದೆ
- ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
- ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು
- ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸು, ಇದು ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕುಟುಂಬಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರ, ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ.
ಪೋಷಣೆ ಎಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ದೇಹವು ಹೊಸ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1.2 ರಿಂದ 1.5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎಗಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಗಾಯವು ಅಂಟಿಕೊಂಡಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಾದಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಳಪೆ ಸೇವನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?
ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಗಾಯವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಃ
- ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಂಪು, ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಊತ ಹರಡುತ್ತದೆ.
- ಕೀವು, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳ
- ಜ್ವರ, ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ
- ಗಾಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆಳವಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ
- ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ
- ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಲ್ಲ
- ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯ
ಕೆಳ ಸಾಲು
ಗಾಯಗಳು ನಾಲ್ಕು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಗುವ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಗಾಯವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಕುಟುಂಬವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದುಃ ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೊಸ ನೋಟದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
For reasons a wound may stall, see why a wound may not be healing. For the food side of the rebuilding stage, see foods that help a wound heal and what to eat while recovering from a burn.