ஒரு காயம் குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? படிப்படியான படிமுறைகள், வாரத்திற்கு வாரம்

“எவ்வளவு நேரம் எடுக்கும்?” என்பது பொதுவாக ஒரு குடும்பத்தினர் காயத்தைப் பற்றி கேட்கும் முதல் கேள்வியாகும், பதில் காயத்தைப் பொறுத்தது. சமையலறை வெட்டு மற்றும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட கால் புண் ஆகிய இரண்டும் காயங்கள், ஆனால் ஒன்று நாட்களில் மூடப்படுகிறது, மற்றொன்று மாதங்கள் ஆகலாம்.

ஒவ்வொரு காயத்திற்கும் பொதுவானது செயல்முறை. சேதத்தை ஏற்படுத்திய அதே நான்கு ஒன்றுடன் ஒன்று நிலைகளில் உடல் தோலை சரிசெய்கிறது. அந்த நிலைகளை அறிவது ஒவ்வொரு ஆடை மாற்றத்திலும் நீங்கள் எதைக் காண்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, மேலும் குணப்படுத்துதல் முன்னேறுவதை நிறுத்திய புள்ளியைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

காயம் குணமாகும் நான்கு நிலைகள் யாவை?

நிலை 1: இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படுகிறது (நிமிடங்கள் முதல் மணி நேரம் வரை)

காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே, இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி, பிளேட்லெட்டுகள் கூடி ஒரு உறையை உருவாக்குகின்றன. உறைதல் காயத்தை செருகுகிறது மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து வரும் அனைத்திற்கும் ஒரு சாரக்கட்டு ஆகிறது. பெரும்பாலான சிறிய காயங்களுடன் இது நிமிடங்களில் முடிந்துவிடும்.

நிலை 2: வீக்கம் (தோராயமாக முதல் சில நாட்கள்)

அந்தப் பகுதி சிவப்பாகவும், சூடாகவும், சற்று வீங்கலாகவும், புண்ணாகவும் மாறும். இது இயல்பானது. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் சேதமடைந்த திசுக்களை அகற்ற நகர்கின்றன, மேலும் காயம் சற்று தெளிவான அல்லது வெளிர் மஞ்சள் திரவத்தை வெளியேற்றக்கூடும். ஒரு சுத்தமான காயத்திற்கு இந்த நிலை பொதுவாக ஒரு வாரத்திற்குள் சரிசெய்யப்படுகிறது.

சிவத்தல், வெப்பம், அதிகரித்த வலி, சீழ் அல்லது கெட்ட வாசனை ஆகியவற்றுடன், நிலைநிறுத்தப்படுவதற்குப் பதிலாக மோசமடைவதற்கான அழற்சி சாதாரண குணப்படுத்தல் அல்ல. இது நோய்த்தொற்றைக் குறிக்கிறது மற்றும் ஒரு மருத்துவர் தேவை.

நிலை 3: மறுசீரமைப்பு (சில நாட்கள் முதல் பல வாரங்கள் வரை)

உடல் இப்போது காயத்தை புதிய திசுக்களால் நிரப்புகிறது. ஒரு திறந்த காயத்தில் இது ஈரப்பதமான, நெகிழ்ச்சியான, ஆழமான இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு திசுவாகத் தோன்றுகிறது, சில நேரங்களில் ராஸ்பெர்ரியின் மேற்பரப்பு போல் விவரிக்கப்படுகிறது. அது ஆரோக்கியமானதே. புதிய இரத்த நாளங்கள் அதில் வளரும், கொலாஜன் போடப்படுகிறது, மேலும் புதிய தோல் பக்கங்களில் இருந்து வளரும்போது காயத்தின் விளிம்புகள் உள்நோக்கி ஊசலாடுகின்றன.

ஊட்டச்சத்தை பெரும்பாலும் சார்ந்திருக்கும் கட்டம் இது. புதிய திசுக்களை உருவாக்குவதற்கு புரதம், ஆற்றல், வைட்டமின் சி, துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் ஏ தேவைப்படுகிறது, மேலும் மோசமாக சாப்பிடும் ஒரு நபர் இங்கே சிக்கிக் கொள்ளலாம்.

நிலை 4: வலுப்படுத்துதல் (வாரங்கள் முதல் ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை)

காயம் மூடியவுடன், வேலை முடிக்கப்படுவதில்லை. கீழே உள்ள கொலாஜன் மெதுவாக மறுசீரமைக்கப்பட்டு வலுப்படுத்தப்படுகிறது. வடு சிவப்பு அல்லது இருண்ட நிறத்தில் தொடங்கி, பின்னர் படிப்படியாக தட்டையாக மாறி மங்குகிறது. முழுமையாக முதிர்ச்சியடைந்தாலும், வடு திசு அசல் தோலைப் போல வலுவாக இல்லை, அதனால்தான் அழுத்தம் அல்லது காயம் திரும்பினால் குணப்படுத்தப்பட்ட காயம் மீண்டும் உடைந்து போகலாம்.

பொதுவான காயங்கள் குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

ஆரோக்கியமான பெரியவர்களுக்கு இது பொதுவான நேரமாகும். வயது, நீரிழிவு நோய், இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு, புகைபிடித்தல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகியவை இவற்றால் பாதிக்கப்படலாம்.

எதிர்பார்த்த நேரத்தில் குணமடையாத அல்லது மேம்படுவதை நிறுத்திய காயம் பெரும்பாலும் நாள்பட்ட அல்லது குணப்படுத்த கடினமான காயம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அந்த முத்திரை அது ஒருபோதும் குணமடையாது என்று அர்த்தமல்ல. ஏதோ ஒன்று அதைத் தடுத்து நிறுத்துகிறது, எதையாவது கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம்.

குணமடையும் பாதையில் உள்ளது என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

காயம் சரியான திசையில் நகர்கிறது என்பதற்கான அறிகுறிகள்ஃ

• அது இன்னும் மெதுவாகச் சிறியதாகி வருகிறது.
• அடிப்பகுதி ஈரப்பதமாகவும் இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறத்திலும் இருக்கும்.
• விளிம்புகள் தட்டையானவை மற்றும் உள்நோக்கி நகர்கின்றன
• திரவம் குறைந்து வருகிறது.
• வலி குறைந்து வருகிறது, அல்லது குறைந்தபட்சம் அதிகரிக்கவில்லை
• கெட்ட வாசனை இல்லை

அது நிறுத்தப்படலாம் என்பதற்கான அறிகுறிகள்ஃ

• இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் அளவில் எந்த மாற்றமும் இல்லை
• காயத்தில் வெளிர், சாம்பல், இருண்ட அல்லது கருப்பு திசு
• மீண்டும் மீண்டும் வரும் மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை அடுக்கு
• தடிமனான, உருட்டப்பட்ட அல்லது குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தப்பட்ட விளிம்புகள்
• அதிக திரவம், அதிக வலி அல்லது புதிய வாசனை
• சுற்றியுள்ள தோலில் சிவத்தல் பரவுகிறது

பல காய நிபுணர்கள் மெதுவான காயங்களுக்கு ஒரு தோராயமான விதியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்ஃ நான்கு வாரங்கள் நல்ல பராமரிப்புக்குப் பிறகு ஒரு காயம் சுமார் 40 சதவீதம் சுருங்கவில்லை என்றால், திட்டத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் அதை துல்லியமாக கணக்கிட வேண்டியதில்லை. ஒரு காயம் ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு இருந்ததைப் போலவே தோன்றினால், மருத்துவர் அல்லது செவிலியரிடம் சொல்லுங்கள்.

வீட்டில் ஒரு காயத்தை நீங்கள் எவ்வாறு கண்காணிக்க முடியும்?

நினைவாற்றல் நம்பமுடியாதது, காயங்கள் மெதுவாக மாறுகின்றன, எனவே ஒரு பதிவு உதவுகிறது.

1. ஒவ்வொரு ஆடை மாற்றத்திலும், அல்லது வாரத்திற்கு ஒரு முறை, அதே வெளிச்சத்தில் மற்றும் அதே தூரத்திலிருந்து ஒரு புகைப்படத்தை எடுக்கவும்.
2. புகைப்படத்தில் உள்ள காயத்திற்கு அருகில் ஒரு நாணயம் அல்லது ஒரு ஆட்சியாளரை வைக்கவும், இதனால் அளவை ஒப்பிட முடியும்.
3. தேதி, பழைய ஆடையில் உள்ள திரவத்தின் அளவு, எந்த வாசனையும் மற்றும் வலி அளவு 0 முதல் 10 வரை உள்ளதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
4. ஒவ்வொரு வருகையிலும் புகைப்படங்களை செவிலியர் அல்லது மருத்துவரிடம் காட்டுங்கள்.

இந்த புகைப்படங்களை உங்கள் தொலைபேசியில் பகிரப்பட்ட ஆல்பங்களுக்கு காப்புப்பிரதி இல்லாத ஒரு கோப்புறையில் தனிப்பட்ட முறையில் வைத்திருங்கள்.

குணப்படுத்துவதை மெதுவாக்குவது எது?

• தொற்று
• காயத்தின் மீது அழுத்தம், குறிப்பாக படுக்கை புண்கள் மற்றும் கால் காயங்களுடன்
• நீரிழிவு அல்லது நரம்பு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு பொதுவான இரத்த ஓட்டம்
• உயர் இரத்த சர்க்கரை
• இரத்த நாளங்களை சுருக்கும் புகைபிடித்தல்
• போதுமான புரதம் மற்றும் ஆற்றலை சாப்பிடாமல் இருப்பது
• நீரிழப்பு
• நீண்ட கால ஸ்டெராய்டுகள் உட்பட சில மருந்துகள்
• முதுமை, இது ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் கொஞ்சம் மெதுவாக்குகிறது

இவற்றில் பல விஷயங்கள் ஒரு குடும்பம் நேரடியாக பாதிக்கக்கூடியவை, குறிப்பாக அழுத்தம், உணவு, திரவங்கள் மற்றும் புகைபிடித்தல்.

ஊட்டச்சத்து எங்கே பொருந்துகிறது?

உடல் புதிய திசுக்களை உருவாக்கும் போது, மறுசீரமைப்பு கட்டத்தில் உணவு மிகவும் முக்கியமானது. காயம் குணமாகும் ஒரு நபருக்கு பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோகிராம் உடல் எடைக்கு சுமார் 1.2 முதல் 1.5 கிராம் புரதம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் போதுமான ஆற்றல் மற்றும் திரவம் மற்றும் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஏ க்கு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் தேவைப்படுகின்றன. ஒரு காயம் சிக்கிக் கொள்ளும்போது, ஒரு மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் அந்த நபர் எப்படி சாப்பிடுகிறார் என்று அடிக்கடி கேட்பார், ஏனெனில் மோசமான உட்கொள்ளல் பொதுவான மற்றும் சரிசெய்யக்கூடிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

நீங்கள் கவனித்தால் உடனடியாக காயத்தை சரிபார்க்கவும்ஃ

• சிவத்தல், வெப்பம் அல்லது வீக்கம் அதைச் சுற்றி பரவுகிறது.
• சீழ், கெட்ட வாசனை அல்லது திரவத்தின் திடீர் அதிகரிப்பு
• காய்ச்சல், அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாத நபர்
• காயம் பெரிதாகி அல்லது ஆழமடைகிறது
• காயத்தைச் சுற்றியுள்ள தோல் இருண்ட அல்லது கருப்பு நிறமாக மாறும்
• சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை, அல்லது நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு தெளிவாக சிறியதாக இல்லை
• நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் காலில் ஏதேனும் காயம் இருந்தால்

கீழ்நிலை

காயங்கள் நான்கு ஒன்றுடன் ஒன்று நிலைகளில் குணமடைகின்றன, மேலும் பெரும்பாலான சிறிய காயங்கள் ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் மூடப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் வடு பல மாதங்களுக்கு வலுவடைகிறது. பெரிய மற்றும் நீண்டகால காயங்கள் நீண்ட நேரம் எடுக்கும். ஒரு குடும்பம் செய்யக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள விஷயம் என்னவென்றால், இந்த போக்கைக் கவனிப்பதாகும்ஃ சுருங்கும், இளஞ்சிவப்பு மற்றும் குறைவான வலி கொண்ட ஒரு காயம் குணமாகும், மேலும் சில வாரங்களில் மாறாத ஒரு காயத்திற்கு ஒரு புதிய தோற்றம் தேவை.

For reasons a wound may stall, see why a wound may not be healing. For the food side of the rebuilding stage, see foods that help a wound heal and what to eat while recovering from a burn.