భారతీయ గృహాలలో అత్యంత సాధారణ గాయాలలో మంటలు ఉన్నాయి. కడాయి నుండి వేడి నూనె, ప్రెషర్ కుక్కర్ మూత, మరిగే పాలు, దీపావళి సందర్భంగా బాణసంచా. చాలా వరకు చిన్నవిగా ఉంటాయి మరియు రెండు వారాల్లోనే స్వయంగా నయం అవుతాయి. కొన్ని అలా కాదు, మరియు మొదటి నిమిషం నుండి తేడా ముఖ్యం.
ఇతర గాయాల కంటే మంటలు నయం కావడంలో ఆహారం చాలా ముఖ్యం. కాలిన చర్మం దాని ముద్రను కోల్పోతుంది, కాబట్టి ద్రవం మరియు ప్రోటీన్ గాయం గుండా బయటకు ప్రవహిస్తాయి, మరియు కోల్పోయిన వాటిని పునర్నిర్మించడానికి శరీరం దాని జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. మంట నుండి కోలుకుంటున్న వ్యక్తికి తరచుగా సాధారణం కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్, శక్తి మరియు ద్రవం అవసరం, కొన్నిసార్లు వారాల పాటు.
దిగువ విభాగాలలో ప్రథమ చికిత్స, ఆసుపత్రి అవసరమయ్యే కాలిన గాయాలు మరియు మంట నయం అవుతున్నప్పుడు ఇంట్లో ఏమి తినాలి అనేవి ఉన్నాయి.
మొదటి కొన్ని నిమిషాల్లో మీరు ఏమి చేయాలి?
మంచి ప్రథమ చికిత్స అనేది మంట ఎంత లోతుగా వెళుతుందో పరిమితం చేస్తుంది, మరియు అది తరువాత ప్రతిదీ ఆకారం ఇస్తుంది.
- ఆ వ్యక్తిని వేడి మూలం నుండి దూరంగా తరలించండి మరియు వేడి ద్రవంలో నానబెట్టిన దుస్తులు వంటి ఇంకా వేడిగా ఉన్న దేనినైనా తొలగించండి.
- చల్లటి నీటి కింద మంటను 20 నిమిషాలు చల్లబరచండి. మీరు మొదటి మూడు గంటల్లోనే ప్రారంభిస్తే ఇది ఇప్పటికీ సహాయపడుతుంది.
- వాపు ప్రారంభమయ్యే ముందు మంట సమీపంలో ఉంగరాలు, గాజులు, గడియారాలు మరియు బిగుతుగా ఉన్న దుస్తులను తీసివేయండి. ఏదైనా చర్మంపై ఉంచండి.
- మిగిలిన వ్యక్తిని వెచ్చగా ఉంచండి. చర్మం యొక్క పెద్ద భాగాన్ని చల్లబరచడం వల్ల వాటిని, ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు వృద్ధులను చల్లబరుస్తుంది.
- మంటను బిగుతు పొరతో లేదా శుభ్రంగా, మెత్తని వస్త్రంతో వదులుగా కప్పండి.
- వ్యక్తి సాధారణంగా తీసుకోగలిగితే నొప్పి కోసం పారాసెటమాల్ ఇవ్వండి.
మంచు లేదా మంచు నీటిని ఉపయోగించవద్దు, ఇది నష్టాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. నెయ్యి, వెన్న, నూనె, టూత్ పేస్ట్, పసుపు, పిండి లేదా సిరాను కాలిన మంటపై పెట్టకండి. ఈ ఉచ్చు వేడిని బంధించడం వల్ల సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది మరియు వైద్యుడికి గాయాన్ని నిర్ధారించడం కష్టతరం చేస్తుంది. పొక్కులు వెలిగించవద్దు.
ఏ కాలిన గాయాలకు ఆసుపత్రి అవసరం?
వీటిలో దేనినైనా తెలుసుకోవడానికి ఆసుపత్రికి వెళ్లండి లేదా 108కి కాల్ చేయండిః
- గాయపడిన వ్యక్తి యొక్క సొంత అరచేతి కంటే పెద్ద మంట
- తెల్లగా, తోలుతో, బూడిద రంగులో లేదా కాలినట్లుగా కనిపించే చర్మం, అది పెద్దగా బాధించకపోయినా, లోతైన మంట
- ముఖం, చేతులు, కాళ్ళు, కీళ్ళు లేదా జననేంద్రియాలపై బొబ్బలు
- విద్యుత్ లేదా రసాయనాల వల్ల మంటలు
- ఐదు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో, పెద్దవారిలో, గర్భిణీ స్త్రీలో లేదా మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఏదైనా మంటలు
- దగ్గు, గొంతు గొంతు లేదా అగ్ని తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అంటే పొగ వాయుమార్గాన్ని దెబ్బతీసిందని అర్థం.
- చేయి, కాలు లేదా ఛాతీ చుట్టూ చుట్టుముట్టే మంట
పెద్ద కాలిన గాయాలు ఉన్న వ్యక్తులను పాక్షికంగా ఆసుపత్రిలో నిర్వహిస్తారు ఎందుకంటే వారి పోషకాహార అవసరాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆసుపత్రి బృందాలు తరచుగా గణనీయమైన కాలిన గాయాల కోసం రోజుకు కిలోగ్రాముల శరీర బరువుకు 1.5 నుండి 2 గ్రాముల ప్రోటీన్ కోసం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటాయి, మరియు కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి తగినంతగా తినలేనప్పుడు ట్యూబ్ ఫీడింగ్ను ఉపయోగిస్తాయి. ఆ స్థాయి సంరక్షణను ఇంట్లో కాపీ చేయలేము.
మంటకు అంత ఎక్కువ ఆహారం ఎందుకు అవసరం?
ఒకేసారి మూడు విషయాలు జరుగుతాయి. మొదట, దెబ్బతిన్న చర్మం ద్రవం స్రవిస్తుంది, మరియు ఆ ద్రవం దానితో పాటు ప్రోటీన్ మరియు లవణాలను తీసుకువెళుతుంది. రెండవది, శరీరం అధిక డిమాండ్ ఉన్న స్థితిలోకి ప్రవేశిస్తుంది, శక్తిని వేగంగా కాల్చేస్తుంది మరియు మరమ్మత్తు కోసం అమైనో ఆమ్లాలను సరఫరా చేయడానికి కండరాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. మూడవది, మంటతో కొత్త చర్మాన్ని నయం చేయడానికి ప్రోటీన్, విటమిన్ సి, జింక్ మరియు విటమిన్ ఎ అవసరం, ఏ గాయం లాగానే, వాటిలో ఎక్కువ మాత్రమే.
ఇంట్లో చికిత్స చేయబడిన మితమైన మంట కూడా ఒక వ్యక్తిని అలసిపోయి, వారి అవసరాలు పెరిగినప్పుడు తక్కువ తినవచ్చు. ఆ అంతరం ఇంట్లో ఆహారం నిజమైన మార్పును చేయగలదు.
మంటతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి ఎంత ప్రోటీన్ తినాలి?
ఇంట్లో చిన్న మంట నయం చేయడానికి, సాధారణ గాయం నయం చేసే లక్ష్యం తెలివైన మార్గదర్శిః రోజుకు శరీర బరువులో కిలోగ్రాముకు 1.2 నుండి 1.5 గ్రాముల ప్రోటీన్. 60 కిలోల వయోజనులకు, అంటే సుమారు 70 నుండి 90 గ్రాములు. పెద్ద మంట కోసం, ఆసుపత్రి లేదా డైటీషియన్ ఇచ్చే సంఖ్యను అనుసరించండి, ఇది ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
ప్రతి భోజనం మరియు అల్పాహారంలో ప్రోటీన్ ఆహారంతో రోజంతా ప్రోటీన్ వ్యాప్తి చేయండిః
- గుడ్లు, ఉడికించినవి, చిట్లించినవి లేదా పరాటాలో
- పాలు, పెరుగు, లస్సీ మరియు పనీర్
- పప్పు, రాజ్మా, చనా మరియు మూంగ్, రోజుకు రెండు భోజనాలలో ఆదర్శంగా
- సోయా ముక్కలు, బేసన్ చిల్ల మరియు సత్తు
- చేపలు లేదా కోడి, కుటుంబం వాటిని తింటే
- పాలు, దాలియా లేదా ఖీర్ లోకి ఒక చెంచా పాల పొడిని కదిలించి, ఇది పెద్ద మొత్తంలో జోడించకుండా ప్రోటీన్ను జోడిస్తుంది
గుడ్లు, చికెన్, చేపలు మరియు పెరుగు చీముకు కారణం కావు లేదా మంట నయం కావడాన్ని మందగించవు. కొన్నిసార్లు కుటుంబాలు వాటిని కాలిన తర్వాత ఆపివేస్తాయి, ఇది అత్యంత చెత్త సమయంలో ప్రోటీన్ యొక్క సులభమైన వనరులను తీసివేస్తుంది.
వారు ఎంత తాగాలి?
గుండె వైఫల్యం లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి ఇతర కారణాల వల్ల ఒక వైద్యుడు ద్రవం పరిమితిని నిర్ణయించకపోతే, సాధారణం కంటే ఎక్కువ. దెబ్బతిన్న చర్మం నయం అయ్యే వరకు మంట నీటిలో మునిగిపోతుంది. ప్రతి భోజనంతో పాటు మరియు భోజనం మధ్య ఒక పానీయం అందించండి, మరియు మూత్రాన్ని గమనించండి. లేత గడ్డి రంగు అంటే ఆ వ్యక్తి బహుశా తగినంతగా తాగుతున్నాడని అర్థం. ముదురు పసుపు మూత్రం, లేదా చాలా తక్కువ మూత్రం పోవడం అంటే వారికి ఎక్కువ అవసరం అని అర్థం.
నీరు, పాలు, మజ్జిగ, నిమ్మ పానీ, కొబ్బరి నీరు మరియు సన్నని పప్పు అన్నీ లెక్కించబడతాయి. పేలవంగా తినేవారికి, పాలు ఆధారిత పానీయాలు ద్రవం మరియు ప్రోటీన్ను కలిసి ఇవ్వడం ద్వారా రెట్టింపు పని చేస్తాయి.
శక్తి కూడా ముఖ్యం
బర్న్ రికవరీ అనేది కేలరీలను తగ్గించే సమయం కాదు. శరీరానికి తగినంత శక్తి లభించకపోతే, అది చర్మాన్ని పునర్నిర్మించడానికి ఉపయోగించే బదులు ఇంధనం కోసం ప్రోటీన్ను కాల్చివేస్తుంది. పూర్తి కొవ్వు పాలు, పప్పు లేదా కిచ్డిపై ఒక చెంచా నెయ్యి, వేరుశెనగలు, అరటిపండ్లు మరియు డ్రై ఫ్రూట్ లడ్డోలు అన్నీ బరువు తగ్గుతున్న లేదా భోజనం పూర్తి చేయని వారికి ఉపయోగపడతాయి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు రక్తంలో చక్కెరను సమతుల్యం చేయాలి, కాబట్టి వారి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
కాలినప్పుడు ఉపయోగించే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు
- విటమిన్ సి శరీరం కొత్త చర్మం కోసం కొల్లాజెన్ తయారు చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఆమ్లా, జామ, నారింజ, తీపి సున్నం, క్యాప్సికం మరియు టమోటాలు మంచి వనరులు.
- జింక్ చర్మం మరమ్మత్తు మరియు రోగనిరోధక శక్తిని అందిస్తుంది. ఇది పప్పుధాన్యాలు, కాయలు, విత్తనాలు, పాల, గుడ్లు మరియు మాంసం నుండి వస్తుంది.
- విటమిన్ ఎ చర్మ కణాల పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. క్యారెట్, గుమ్మడికాయ, బొప్పాయి, మామిడి మరియు ఆకుకూరలు దీనికి సరఫరా చేస్తాయి.
రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు పండ్లతో కూడిన వివిధ రకాల ప్లేట్లు ఇందులో ఎక్కువ భాగాన్ని కప్పి ఉంచుతాయి. అధిక మోతాదు మాత్రలు సత్వరమార్గం కాదు, మరియు కొన్ని హాని కలిగించవచ్చు. ఆ వ్యక్తికి సప్లిమెంట్ అవసరమని మీరు అనుకుంటే, వైద్యుడిని అడగండి.
మంటలు నయం అయ్యే సమయంలో సాధారణ సమస్యలు
మంట నయం కావడంతో దురద చాలా సాధారణం, కొన్నిసార్లు నెలల పాటు. ఇది నయం చేసే చర్మం నుండి వస్తుంది, వ్యక్తి తిన్న ఏదైనా నుండి కాదు. చర్మం మూసిన తర్వాత సాదా, సువాసన లేని క్రీమ్తో తేమగా ఉంచండి, మరియు అది నిద్రకు భంగం కలిగిస్తే యాంటీ-ఇచ్ చికిత్స గురించి వైద్యుడిని అడగండి.
ముఖ్యంగా నొప్పితో, ఆకలి లేకపోవడం కూడా సర్వసాధారణం. చిన్న, తరచుగా భోజనం మరియు భోజనం మధ్య పోషక పానీయాలు సాధారణంగా పెద్ద ప్లేట్ల కంటే బాగా పనిచేస్తాయి.
నయం చేసిన మంట చర్మం పెళుసుగా ఉంటుంది మరియు ఎండలో సులభంగా గుర్తిస్తుంది. కనీసం ఒక సంవత్సరం పాటు దానిని కప్పండి లేదా సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించండి, మరియు కీళ్ల చుట్టూ మచ్చ మందంగా, పైకి లేదా బిగువుగా మారితే వైద్యుడికి చెప్పండి.
కోలుకునే సమయంలో మీరు ఎప్పుడు వైద్య సహాయం పొందాలి?
మంటలు వస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండిః
- మొదటి రెండు రోజుల తర్వాత మరింత బాధాకరంగా, ఎరుపు, వాపు లేదా వేడిగా మారుతుంది.
- చీమును ఉత్పత్తి చేస్తుంది, దుర్వాసన లేదా ఎరుపుని వ్యాపింపజేస్తుంది
- జ్వరంతో వస్తుంది లేదా అనారోగ్యం బారిన పడిన వ్యక్తి
- దాదాపు రెండు వారాల తర్వాత కూడా కోలుకోలేదు
- నయం అవుతున్నప్పుడు కదలికను బిగించడం లేదా పరిమితం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది
బాటమ్ లైన్
మంట అనేది ద్రవం మరియు ప్రోటీన్ లీక్ అయ్యే గాయం, అయితే శరీరం దానిని సరిచేయడానికి సాధారణం కంటే కష్టపడి పనిచేస్తుంది. ఇంట్లో అంటే ప్రతి భోజనంలో ప్రోటీన్, త్రాగడానికి పుష్కలంగా మరియు ఆహారం లేకుండా తగినంత మొత్తం ఆహారం. మొదటి నిమిషాల్లో ప్రథమ చికిత్స ముఖ్యమైనదిః 20 నిమిషాల చల్లని నీరు, చర్మంపై ఇంటి నివారణలు లేవు, మరియు ఏదైనా పెద్ద, లోతైన లేదా అధిక-ప్రమాదకరమైన మంట కోసం ఆసుపత్రి.
For what to cook, see foods that help a wound heal and how much to drink while a wound heals. If appetite is poor, what to do when someone will not eat has practical ideas.