ಸಿ-ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದುಃ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಆಹಾರ

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ. ಆಕೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಮೂಲಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಕೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಮತ್ತು ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅನೇಕ ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಜನನದ ನಂತರದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲ ಆಹಾರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಬರುತ್ತವೆಃ ಪಂಜಿರಿ, ಗೋಂಡ್ ಅಥವಾ ಡಿಂಕ್ ಲಡ್ಡುಗಳು, ಅಜ್ವೈನ್ ನೀರು, ಮೆಥಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳ ಸುದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ನ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಿ-ವಿಭಾಗದ ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಚರ್ಮದ ಗಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ತುಣುಕುಗಳು ಕರಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಗರ್ಭ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿಗಿಂತ ಭಾರವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು ಆರು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆ ಸಮಯದುದ್ದಕ್ಕೂ ದೇಹವು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಾಣ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ.

ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ನ ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು?

ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲೂ ಪ್ರೋಟೀನ್

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ದೇಹವು ಬಳಸುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ತಾಯಿಯ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪ್ರೋಟೀನಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಹಾರತಜ್ಞರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ನಿಯಮ ಸರಳವಾಗಿದೆಃ ಪ್ರತಿ ಊಟ ಮತ್ತು ಲಘು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ.

ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಪನೀರ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೇಳೆಕಾಳು, ರಾಜ್ಮಾ, ಚನಾ, ಕಡಲೆ, ಬೇಸಾನ್, ಸೋಯಾ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಮೀನು ಅಥವಾ ಕೋಳಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಹಾಲು ಅಥವಾ ದಾಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ ಒಂದು ಚಮಚ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಕಬ್ಬಿಣ

ಯಾವುದೇ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಕಡಿಮೆ ಕಬ್ಬಿಣವು ತಾಯಿಯನ್ನು ದಣಿದ, ಉಸಿರಾಡದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಷ್ಟು ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದಲೇ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ್, ಮೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಾತುವಾ, ರಾಜ್ಮಾ, ಚನಾ ಮತ್ತು ಮಸೂರ್ಗಳಂತಹ ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ರಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಖರ್ಜೂರ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಒಂದೇ ಊಟದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ದೇಹವು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಂಬೆ, ಪೇರಳೆ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಿ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

ಶಕ್ತಿಯು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ

ಹಾಲು ತಯಾರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನೂರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವ ತಾಯಿಯು ದಣಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಪಂಜಿರಿಯಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ಲಡ್ಡುಗಳು ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಲು, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ದಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ದ್ರವಗಳು

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದಲ್ಲೂ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಒಂದು ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಮಸುಕಾದ ಮೂತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದರ್ಥ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಫೈಬರ್

ಸಿ-ವಿಭಾಗದ ನಂತರ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಬಳಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಭಯದಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾರಿನಂಶ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಃ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು, ದಾಲಿಯಾ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಪಪ್ಪಾಯ ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನೆನೆಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು. ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಡಿಗೆ ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡ ಹಾಕುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಂಧನ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಃ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗೊಂಡ್ ಅಥವಾ ಡಿಂಕ್ ಲಡ್ಡುಗಳು, ಮೆಥಿ, ಅಜ್ವೈನ್, ಹಲೀಮ್ (ಅಲಿವ್) ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಚಡಿ ಮತ್ತು ದಾಲಿಯಾ. ಅವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊಸರು ತಂಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಂಸಾಹಾರ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನೀರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅದು ಗುಣಪಡಿಸುವ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಿಡಬಹುದು. ಮೊಸರು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿಗಳು ಗಾಯ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬದ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮನಸ್ಸಿದ್ದರೆ, ಮೊಸರನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ, ಅಥವಾ ಪನೀರ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಾಲ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವಳು ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೇ?

ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ಒಮ್ಮೆ ಅನುಮತಿಸಿದ ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ವಾರಗಳ ತಪಾಸಣೆಯವರೆಗೆ ಕಾಯುವಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಕೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ಜನನದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಡ್ಡುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಸುಮಾರು ಆರರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ

ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪೂರಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರವು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಸಿ-ವಿಭಾಗದ ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ ತಿನ್ನುವುದು

ಆಕೆ ಯಾವಾಗ ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿಃ

• ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಕೆಂಪು, ಊತ, ಶಾಖ ಅಥವಾ ಕೀವು, ಅಥವಾ ಗಾಯದ ತೆರೆಯುವಿಕೆ
• ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ
• ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ದೊಡ್ಡ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸರ್ಜನೆ
• ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು
• ಒಂದು ಕರು ನೋವು, ಊತ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ
• ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
• ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ನೋವಿನ, ಕೆಂಪು, ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾಚ್
• ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಭಾವನೆ

ಕೊನೆಯ ಅಂಶ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನನದ ನಂತರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಕೆಳ ಸಾಲು

ಸಿ-ವಿಭಾಗದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ, ಕಳೆದುಹೋದ ರಕ್ತವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲೂ ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಸಮೃದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ನಡೆಯುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಪಥ್ಯಕ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸದಿರುವವರೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

For more on surgery recovery in general, see what to eat after surgery. For common food beliefs, see food myths checked, and for complete days of meals, a day of meals for wound healing.