| ଏକ ଗୋଡ଼ର କ୍ଷତ ସହ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ହତାଶାଜନକ କ୍ଷତ ମଧ୍ଯ଼ରୁ ଗୋଟିଏ ହୋଇପାରେ | ଏହା ସେଠାରେ ସପ୍ତାହ ପରେ ସପ୍ତାହ, ବେଳେବେଳେ ମାସ ପରେ ମାସ ବସିଥାଏ, ଏବଂ କୌଣସି ସାଧାରଣ ପୋଷାକ ଏହାକୁ ବଦଳାଇବାର ପରି ମନେ ହୁଏ ନାହିଁ |
ଏହାର ଏକ କାରଣ ଅଛି, ଏବଂ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ କିଛି ଭୁଲ୍ କରୁଛନ୍ତି।
| ଗୋଡ଼ର ଆଲସର୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ କାରଣ ସମସ୍ଯ଼ା ପ୍ରକୃତରେ ପୃଷ୍ଠରେ କ୍ଷତ ନୁହେଁ | ଏହା ହେଉଛି ଏହା ତଳେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ। ଏହି ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ବ୍ଯ଼ାଖ୍ଯ଼ା କରେ ଯେ ତାହା କାହିଁକି, ପ୍ରକୃତରେ କ “ଣ ସାହାଯ୍ଯ଼ କରେ, ଏବଂ କାହିଁକି ଗୋଡ଼କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମୂଲ୍ଯ଼ାଙ୍କନ କରିବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ |
ଗୋଡ଼ର ଆଲସର୍ କ “ଣ?
| ଗୋଡ଼ର ଆଲସର୍ ହେଉଛି ତଳ ଗୋଡ଼ରେ ଏକ ଖୋଲା କ୍ଷତ, ଯାହା ପ୍ରାଯ଼ତଃ ଗୋଡ଼ ଗୋଡ଼ ନିକଟରେ ଥାଏ, ଯାହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆରୋଗ୍ଯ଼ ହୁଏ ଏବଂ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମଯ଼ ଧରି ରହିଥାଏ | ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ କଟ ଭଳି ନୁହେଁ ଯାହା ସ୍କାବ୍ କରି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। |
| ଅଧିକାଂଶ ଗୋଡ଼ର ଅଲ୍ସରକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଶିରାର ଅଲ୍ସର ବୋଲି କହନ୍ତି, ଅର୍ଥାତ୍ ସେଗୁଡ଼ିକ ଗୋଡ଼ର ଶିରା ସହିତ ଏକ ସମସ୍ଯ଼ା ସହିତ ଜଡିତ |
| ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାଯ଼ତଃ ତଳ ଗୋଡ଼ରେ ଅନ୍ଯ଼ାନ୍ଯ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଆସିଥାଏ, ଯେପରିକି ଫୁଲା, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଏବଂ ଚର୍ମ ଯାହା ବିବର୍ଣ, କଠୋର କିମ୍ବା ଖଜୁଡ଼ି ହୋଇଯାଇଛି | ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସଙ୍କେତ ଯେ ଗୋଡ଼ରେ ପରିସ୍ରାବଣ ଚାପରେ ଅଛି |
ଗୋଡ଼ର ଘା ଭଲ ହେବାକୁ ଏତେ ସମଯ଼ କାହିଁକି ଲାଗେ?
| ଗୋଡ଼ର ଅଲ୍ସର ଭଲ ହେବାକୁ ଏତେ ସମଯ଼ ଲାଗେ କାରଣ ଗୋଡ଼ର ଶିରା ରକ୍ତକୁ ହୃଦଯ଼ ପର୍ଯ୍ଯ଼ନ୍ତ ଫେରାଇ ଆଣିବାକୁ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛି, ଏବଂ ଏହା ସବୁକିଛି ସମର୍ଥନ କରେ | ସାଧାରଣତଃ, ଗୋଡ଼ ଶିରା ଭିତରେ ଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଭଲଭ୍ ରକ୍ତକୁ ମାଧ୍ଯ଼ାକର୍ଷଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଉପରକୁ ଗତି କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ସେହି ଭଲଭଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ତା’ପରିବର୍ତ୍ତେ ନିମ୍ନ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୋଇଥାଏ। |
| ସେହି ପୁଲିଂ ଶିରାଗୁଡ଼ିକରେ ଚାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଆଖପାଖ ଟିସ୍ଯ଼ୁକୁ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ଧକ୍କା ଦିଏ, ଯାହା ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରେ |
| ଫୁଲା, ଘନତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ତ୍ୱଚା ହେଉଛି ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ତ୍ୱଚା। ଏହା ଅକ୍ସିଜେନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ କମ୍ ପାଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଭଙ୍ଗୁର, ତେଣୁ ଏହା ମଧ୍ଯ଼ରେ ଥିବା ଏକ କ୍ଷତ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ସଂଘର୍ଷ କରେ | ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚାପ ଏବଂ ଫୁଲା ଚିକିତ୍ସା ନହେବା ପର୍ଯ୍ଯ଼ନ୍ତ, ପୃଷ୍ଠ କ୍ଷତ ନିଜେ ଆରୋଗ୍ଯ଼ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ |
ଶିରାର ଗୋଡ଼ର ଆଲସରର ମୁଖ୍ଯ଼ ଚିକିତ୍ସା କ “ଣ?
| ମୁଖ୍ଯ଼ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି କମ୍ପ୍ରେସନ୍, ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ପ୍ରଯ଼ୋଗ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ଯ଼ାଣ୍ଡେଜ୍ କିମ୍ବା ମୋଜା ବ୍ଯ଼ବହାର କରି ଯାହା ରକ୍ତ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ଉପରକୁ ଠେଲିବାରେ ସାହାଯ୍ଯ଼ କରିବା ପାଇଁ ଗୋଡକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପିଞ୍ଚନ କରେ | କମ୍ପ୍ରେସନ୍ କେବଳ ଉପରେ ଥିବା କ୍ଷତ ପରିବର୍ତ୍ତେ ପ୍ରକୃତ ସମସ୍ଯ଼ା, ପୁଲିଂ ଏବଂ ଫୁଲା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରେ |
| ଅନେକ ଶିରାଯୁକ୍ତ ଗୋଡ଼ର ଆଲସର ପାଇଁ, ଉପଯୁକ୍ତ ସଂକୋଚନ ହେଉଛି ଯାହା ଶେଷରେ ଆରୋଗ୍ଯ଼ ହେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
| ଗୋଟିଏ ଅତ୍ଯ଼ନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସର୍ତ୍ତ ରହିଛି। ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପରେ ହିଁ ସଂକୋଚନ ନିରାପଦ | ଯଦି ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ଆଣିଥିବା ଧମନୀଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ଯ଼ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ସଂକୋଚନ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହାକୁ କେବେ ବି ଅନୁମାନ ଉପରେ ଆରମ୍ଭ କରାଯିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ କିମ୍ବା ବିନା ମୂଲ୍ଯ଼ାଙ୍କନରେ କାଉଣ୍ଟରରେ କିଣାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଗୋଡ଼ର ଅଲ୍ସର ନିଜେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଜଣେ ପେସାଦାରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଦେଖାଯିବାର ଏହା ହେଉଛି ଏକମାତ୍ର ବଡ଼ କାରଣ |
ଖାଦ୍ଯ଼ ଏକ ଗୋଡ଼ର ଅଲ୍ସରକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ଯ଼ କରିପାରିବ କି?
| ଉତ୍ତମ ପୁଷ୍ଟିସାଧନ ଶରୀରକୁ ତ୍ୱଚାର ପୁନଃନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ଆବଶ୍ଯ଼କ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଦେଇ ଗୋଡ଼ର ଅଲ୍ସର ଆରୋଗ୍ଯ଼କୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ଏବଂ ଏହା ଏହାକୁ ବଦଳାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ସଂକୋଚନ ସହିତ କାର୍ଯ୍ଯ଼ କରେ | ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ଗୋଡ଼ରେ କ୍ଷତ ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ବଯ଼ସ୍କ ହୋଇଥାନ୍ତି, ଏବଂ କେତେକ ନୀରବରେ ଅପପୁଷ୍ଟି ଭୋଗନ୍ତି, ଯାହା ଆରୋଗ୍ଯ଼କୁ ଆହୁରି ମନ୍ଥର କରିଦେଇଥାଏ। |
| ଏକ ଆରୋଗ୍ଯ଼ କ୍ଷତ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆବଶ୍ଯ଼କ ହୁଏ, ତେଣୁ ଏହା ପ୍ରତ୍ଯ଼େକ ଭୋଜନରେ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ସ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ଯ଼ କରେ, ଯେପରିକି ଡାଲି, ଅଣ୍ଡା, ଦହି, ପନିର୍, କୁକୁଡ଼ା କିମ୍ବା ମାଛ |
The vitamins and minerals that help any wound, like vitamin C and zinc, matter here too. Our guides on which nutrients your body needs to heal a wound and how much protein you need to heal a wound go through this in detail.
ଗୋଡ଼ର ଆଲସର ଭଲ ହେବାରେ ଆଉ କ “ଣ ସାହାଯ୍ଯ଼ କରେ?
| ଚାପ ସହିତ, କିଛି ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ଯ଼ାସ ଗୋଡ଼ରେ ଚାପକୁ ସହଜ କରି ଏକ ପ୍ରକୃତ ପାର୍ଥକ୍ଯ଼ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଗୋଡ଼ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା ସବୁଠାରୁ ସହଜ ଉପାଯ଼ ମଧ୍ଯ଼ରୁ ଗୋଟିଏ। ଦିନରେ ଅନେକ ଥର, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ନିତମ୍ବ ସ୍ତରରୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ବିଶ୍ରାମ ନେବା, ଜମା ହୋଇଥିବା ରକ୍ତ ନିଷ୍କାସନ କରିବାରେ ଏବଂ ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ଯ଼ କରେ |
| ଧୀରେ ଧୀରେ ସକ୍ରିଯ଼ ରହିବା ମଧ୍ଯ଼ ସାହାଯ୍ଯ଼ କରେ | ଚାଲିବା ଏବଂ ସାଧାରଣ ଗୋଡ଼ ଗୋଡ଼ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଗୋଡ଼ ଗୋଡ଼ର ମାଂସପେଶୀ କାମ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଗୋଡ଼ ଗୋଡ଼ର ମାଂସପେଶୀ ଏକ ପମ୍ପ ଭାବେ କାର୍ଯ୍ଯ଼ କରିଥାଏ ଯାହା ରକ୍ତକୁ ଗୋଡ଼ ଉପରକୁ ଠେଲିଥାଏ। |
ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ଯ଼ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆଲସର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ତ୍ୱଚାକୁ ସଫା ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ରଖନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ଫାଟିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ନର୍ସଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାଯ଼ୀ ଫୁଲା ପରିଚାଳନା କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ବନ୍ଦ କରିବା ଦ୍ୱାରା ପାଦ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରୁଥିବା ପରିସଂଚରଣରେ ଉନ୍ନତି ହେବ।
ଗୋଡ଼ର ଆଲସର୍ ଭଲ ହେବା ପରେ ଫେରି ପାରିବ କି?
| ହଁ, ଶିରାର ଗୋଡ଼ର ଅଲ୍ସର ସାଧାରଣତଃ ଫେରିଆସେ, କାରଣ କ୍ଷତ ବନ୍ଦ ହେବା ପରେ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଶିରା ସମସ୍ଯ଼ା ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହା ଶୁଣିବା ନିରାଶାଜନକ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ଯ଼ କରେ |
| ଏକ ଅଲ୍ସରକୁ ଫେରିବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ମୁଖ୍ଯ଼ ଉପାଯ଼ ହେଉଛି ଭଲ ହେବା ପରେ ଗୋଡ଼କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା |
| ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାଯ଼ୀ କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ମୋଜା ପିନ୍ଧିବା, ନିଯ଼ମିତ ଭାବେ ଗୋଡ଼ ଉପରକୁ ଉଠାଇବା, ସକ୍ରିଯ଼ ରହିବା ଏବଂ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ନେବା, ଏସବୁ ଗୋଡରେ ଚାପକୁ ନିଯ଼ନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଅଭ୍ଯ଼ାସକୁ ବଜାଯ଼ ରଖି ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଅଲ୍ସର ମୁକ୍ତ ରୁହନ୍ତି, ତେଣୁ କ୍ଷତ ଚାଲିଗଲା ପରେ ମଧ୍ଯ଼ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ରୁଟିନ୍ ରେ ନିର୍ମାଣ କରିବା ମୂଲ୍ଯ଼ବାନ |
ଗୋଡ଼ର କ୍ଷତ ବିଷଯ଼ରେ ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ?
କୌଣସି ଚାପ ପ୍ରଯ଼ୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ପରିସ୍ରାବଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଗୋଡ ଆଲସର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ମୂଲ୍ଯ଼ାଙ୍କନ କରାଯିବା ଉଚିତ। ଘରେ ଏକୁଟିଆ ସମ୍ଭାଳିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ କ୍ଷତ ନୁହେଁ।
| ଯଦି ଆଲସର କିମ୍ବା ଏହାର ଆଖପାଖର ଚର୍ମ ଅଧିକ ଲାଲ, ଗରମ କିମ୍ବା ଫୁଲିଯାଏ, ଯଦି ପୂ ବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଥାଏ, ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଜ୍ୱର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ କାହାକୁ ଦେଖନ୍ତୁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ |
| ପାଦ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ର ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ତାପମାତ୍ରାରେ ହଠାତ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମଧ୍ଯ଼ ଜରୁରୀ ଧ୍ଯ଼ାନ ଆବଶ୍ଯ଼କ କରେ | ସନ୍ଦେହ ହେଲେ, ଏହାକୁ ଦେଖନ୍ତୁ, କାରଣ ସଠିକ ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ନିର୍ଭର କରେ କ “ଣ କାରଣରୁ ଅଲ୍ସର ହେଉଛି। |
ତଳ ଧାଡ଼ି
| ଗୋଡ଼ର କ୍ଷତ ଭଲ ହେବା ଧୀର ହୋଇଥାଏ କାରଣ ପ୍ରକୃତ ସମସ୍ଯ଼ା କେବଳ ପୃଷ୍ଠରେ ଥିବା କ୍ଷତ ନୁହେଁ, ବରଂ ଗୋଡ଼ର ସଞ୍ଚାଳନରେ ରହିଥାଏ। ଦୁର୍ବଳ ଶିରା ଭଲଭ୍ଗୁଡ଼ିକ ତଳ ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ଜମା ହେବାକୁ ଦେଇଥାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଫୁଲା, ଗହଳି ହୋଇଥିବା ଚର୍ମ ଏକ କ୍ଷତକୁ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ସଂଘର୍ଷ କରେ |
| ଯେଉଁ ଚିକିତ୍ସା କାମ କରେ ତାହା ହେଉଛି ସଂକୋଚନ, କିନ୍ତୁ କେବଳ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପରେ, ଗୋଡ଼ ଉଚ୍ଚତା, ମୃଦୁ କାର୍ଯ୍ଯ଼କଳାପ, ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ଯ଼କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଭଲ ପୋଷଣ ସହିତ |
For the nutrition side, see which nutrients your body needs to heal a wound, and if you are dealing with a wound that will not close in general, why a wound may not be healing may help.
