ಕಾಲುಗಳ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಏಕೆ ಇಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣು ಬದುಕಲು ಅತ್ಯಂತ ಹತಾಶೆಯ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಬಹುದು. ಇದು ವಾರದಿಂದ ವಾರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ತಿಂಗಳು ಅಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಡುಗೆ-ತೊಡುಗೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ.

ಕಾಲು ಹುಣ್ಣುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಗಾಯವಲ್ಲ. ಇದು ಅದರ ಕೆಳಗಿರುವ ರಕ್ತದ ಹರಿವು. ಅದು ಏಕೆ, ಯಾವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ಹುಣ್ಣು ಎಂದರೇನು?

ಲೆಗ್ ಹುಣ್ಣು ಎಂದರೆ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾದದ ಬಳಿ, ತೆರೆದ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಕ್ಯಾಬ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಟ್ಗೆ ಹೋಲುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಊತ, ನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಬಣ್ಣಹೀನ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆಯಂತಹ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಕಾಲಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸುಳಿವುಗಳು ಇವು.

ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಏಕೆ ಇಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ಕವಾಟಗಳು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆ ಕವಾಟಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ರಕ್ತದ ರಾಶಿ ಕೆಳ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ.

ಆ ಸಂಗ್ರಹವು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ದ್ರವವನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಊದಿಕೊಂಡ, ದಟ್ಟಣೆಯ ಚರ್ಮವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಗಾಯವು ಮುಚ್ಚಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವವರೆಗೆ, ಮೇಲ್ಮೈ ಗಾಯವು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಿರೆಯ ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಾಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಸುಕುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಕೋಚನವು ಕೇವಲ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು, ಪೂಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸಿರೆಯ ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಂಕೋಚನವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಷರತ್ತು ಇದೆ. ವೈದ್ಯರು ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಸಂಕೋಚನವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಿನೊಳಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ತರುವ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಕೂಡ ಕಿರಿದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಕೋಚನವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಊಹೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವಿಲ್ಲದೆ ಕೌಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಾರದು. ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣು ನಿಮಗೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಬದಲು ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಏಕೈಕ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣು ಗುಣವಾಗಲು ಪೋಷಣೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲು ಹುಣ್ಣು ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಬದಲು ಸಂಕೋಚನದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಮೌನವಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಗುಣವಾಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪ್ರತಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದಾಲ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೊಸರು, ಪನೀರ್, ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನು.

The vitamins and minerals that help any wound, like vitamin C and zinc, matter here too. Our guides on which nutrients your body needs to heal a wound and how much protein you need to heal a wound go through this in detail.

ಕಾಲು ಹುಣ್ಣು ಗುಣವಾಗಲು ಬೇರೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸಂಕೋಚನದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಕಾಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದದ್ದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೊಂಟದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪಾದದ ಚಲನೆಗಳು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕರು ಸ್ನಾಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳುವ ಪಂಪ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹುಣ್ಣು ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಿಸಿ, ಅದು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದಾದಿಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ ಊತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಕಾಲು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಗುಣವಾದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಸಿರೆಯ ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಯವು ಮುಚ್ಚಿದ ನಂತರ ಮೂಲ ಅಭಿಧಮನಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಕೇಳಲು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹುಣ್ಣು ಗುಣವಾದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಹುಣ್ಣು ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಲಹೆ ನೀಡಿದಂತೆ ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಾಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಹುಣ್ಣು-ಮುಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಯವು ಹೋದ ನಂತರವೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲು ಹುಣ್ಣು ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?

ಯಾವುದೇ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಾದಿಯರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಗಾಯವಲ್ಲ.

ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಂಪು, ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡರೆ, ಕೀವು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಇದ್ದರೆ, ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ, ಇವು ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಹ ತುರ್ತು ಗಮನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನುಮಾನವಿದ್ದಾಗ, ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹುಣ್ಣು ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವೇನೆಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳ ಸಾಲು

ಕಾಲು ಹುಣ್ಣು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಗಾಯವಲ್ಲ, ಕಾಲಿನ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ರಕ್ತನಾಳದ ಕವಾಟಗಳು ಕೆಳ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತುಂಬಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಊದಿಕೊಂಡ, ದಟ್ಟಣೆಯ ಚರ್ಮವು ಗಾಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕುಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಾಲಿನ ಎತ್ತರ, ಸೌಮ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ.

For the nutrition side, see which nutrients your body needs to heal a wound, and if you are dealing with a wound that will not close in general, why a wound may not be healing may help.