మంచం పుళ్ళు రావడానికి కారణం ఏమిటి, వాటిని నయం చేయడానికి మీరు ఎలా సహాయపడగలరు?

ఒత్తిడి పుళ్ళు లేదా ఒత్తిడి పూతల అని కూడా పిలువబడే బెడ్సోర్స్, సులభంగా కదలలేని వ్యక్తిని చూసుకోవడంలో కష్టతరమైన భాగాలలో ఒకటి. అవి త్వరగా కనిపించి, నెమ్మదిగా నయం అవుతాయి, మీరు ఆ వ్యక్తిని చూసుకుంటున్నప్పుడు ఇది ఆందోళన కలిగిస్తుంది.

శుభవార్త ఏమిటంటే, వాటికి కారణమేమిటో మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, చాలా శ్రద్ధ స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.

ఈ గైడ్ మంచం పుళ్ళు ఏర్పడటానికి కారణమేమిటో, అవి ఎక్కడ ఏర్పడతాయి, నయం చేయడానికి ఎలా సహాయపడాలి మరియు వైద్య సహాయం కోసం కాల్ చేసే సమయం అని అర్థం వచ్చే సంకేతాలను వివరిస్తుంది.

మంచం మీద పడిపోవడానికి కారణం ఏమిటి?

చర్మంలోని ఒక ప్రాంతంపై నిరంతర ఒత్తిడి వల్ల మంచం మీద నొప్పి ఏర్పడుతుంది, ఇది చిన్న రక్త నాళాలను నొక్కుతుంది మరియు రక్త సరఫరాను నిలిపివేస్తుంది. రక్తం లేకుండా, చర్మం మరియు దాని క్రింద ఉన్న కణజాలం ప్రాణవాయువు ఆకలితో ఉంటాయి, మరియు అవి విచ్ఛిన్నం కావడం ప్రారంభిస్తాయి.

ఎముక ఉపరితలానికి దగ్గరగా కూర్చున్న చోట ఇది వేగంగా జరుగుతుంది, ఎందుకంటే అక్కడి చర్మం ఎముక మరియు మంచం లేదా కుర్చీ మధ్య ముడుచుకుంది.

మరో రెండు విషయాలు దానిని మరింత దిగజార్చాయి. ఘర్షణ, చర్మం ఉపరితలంపై రుద్దినప్పుడు, మరియు కత్తిరించినప్పుడు, చర్మం ఒక వైపు లాగినప్పుడు, శరీరం మరొక వైపు జారినప్పుడు, రెండూ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. చెమట లేదా స్రావాల నుండి వచ్చే తేమ చర్మాన్ని మృదువుగా చేసి, మరింత సులభంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. వీటిని ఉపశమనం లేని ఒత్తిడితో కలిపి ఉంచండి మరియు గంటలలో నొప్పి ఏర్పడవచ్చు.

మంచం పుళ్ళు వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంటుంది?

తమ బరువును స్వయంగా కదల్చుకోలేని లేదా మార్చుకోలేని వారు అత్యంత ప్రమాదానికి గురవుతారు. ఒక వ్యక్తి ఎక్కువ కాలం ఒకే స్థితిలో ఉంటే, అదే చర్మం ఉపశమనం లేకుండా ఒత్తిడిని తీసుకుంటుంది.

ఇందులో మంచానికి పరిమితమైన వ్యక్తులు, వీల్ చైర్ ఉపయోగించే వ్యక్తులు మరియు తీవ్రమైన అనారోగ్యం లేదా శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకుంటున్న ఎవరైనా ఉంటారు.

కొన్ని విషయాలు ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతాయి. పక్షవాతం లేదా నరాల దెబ్బతినడం వల్ల చర్మంలో అనుభూతి తగ్గడం అంటే, వ్యక్తి సాధారణంగా కదలేలా చేసే అసౌకర్యాన్ని అనుభవించడు. పోషకాహార లోపం మరియు బరువు తగ్గడం వల్ల చర్మం సన్నగా మరియు పెళుసుగా ఉంటుంది. మరియు ఆపుకొనలేని లేదా భారీ చెమట కారణంగా వచ్చే తేమ చర్మాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. వీటిలో ఎంత ఎక్కువ వర్తిస్తే, గడియారం అంత దగ్గరగా ఉండాలి.

సాధారణంగా మంచం పుళ్ళు ఎక్కడ ఏర్పడతాయి?

ఎముకల మీద బెడ్సోర్స్ ఏర్పడతాయి, ఇవి ఎక్కువ ఒత్తిడిని తీసుకుంటాయి, ఇవి వ్యక్తి ఎలా పడుకుంటున్నాడో లేదా కూర్చున్నాడో బట్టి మారుతాయి. మ్యాప్ను తెలుసుకోవడం సరైన ప్రదేశాలను తనిఖీ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

వీపు మీద పడుకున్న వారికి, సాధారణ మచ్చలు తోక ఎముక, మడమలు, భుజం బ్లేడ్లు మరియు తల వెనుక భాగం.

వారి వైపు పడుకున్న వారికి, అది పండ్లు, బయటి మోకాలు మరియు చీలమండలు మరియు చెవులు. ఎక్కువసేపు కూర్చున్న వ్యక్తికి, తోక ఎముక మరియు పిరుదులు భారం తీసుకుంటాయి. మొదటి సంకేతంలో పట్టుకున్న నొప్పిని ఎదుర్కోవడం చాలా సులభం కాబట్టి, ప్రతిరోజూ ఈ ప్రాంతాలను తనిఖీ చేయండి.

మంచం యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు ఎలా కనిపిస్తాయి?

సాధారణంగా చర్మం విరిగిపోయే ముందు, ఒత్తిడి బిందువు మీద చర్మంలో మార్పు అనేది తొలి సంకేతం. తేలికపాటి చర్మంపై ఇది తరచుగా ఎర్రటి మచ్చలా కనిపిస్తుంది, మీరు దానిని సున్నితంగా నొక్కినప్పుడు అది లేతగా మారదు.

గోధుమ రంగు మరియు ముదురు రంగు చర్మంపై, ఎరుపు రంగు చూడటం కష్టం. బదులుగా ఆ ప్రాంతం దాని చుట్టూ ఉన్న చర్మం కంటే ఊదా, నీలం లేదా ముదురు రంగులో కనిపించవచ్చు, మరియు ఇది సమీపంలోని చర్మం కంటే వెచ్చగా, చల్లగా, దృఢంగా, మృదువుగా లేదా మరింత బాధాకరంగా అనిపించవచ్చు.

మీరు చూడగలిగినంత వరకు మీరు అనుభవించగల మార్పులను నమ్మండి.

మీరు వీటిలో దేనినైనా గమనించినట్లయితే, దానిని ముందస్తు హెచ్చరికగా పరిగణించండి. వెంటనే ఆ ప్రాంతం నుండి ఒత్తిడిని తీసివేసి, దానిపై నిశితంగా గమనించండి, ఎందుకంటే ఈ దశలో చర్య తీసుకోవడం వల్ల నొప్పి తెరవకుండా ఆపవచ్చు.

మంచం నయం కావడానికి మీరు ఎలా సహాయపడగలరు?

గొంతు నుండి ఒత్తిడిని తొలగించడం ఏకైక ముఖ్యమైన దశ, ఎందుకంటే అది ఇంకా చూర్ణం చేయబడుతున్నప్పుడు నయం చేయలేము. సాధారణంగా ప్రతి రెండు గంటలకు ఒకసారి మంచం మీద మరియు తరచుగా కుర్చీలో, నర్సు నిర్దేశించిన ఏదైనా షెడ్యూల్ను అనుసరించి, ఆ వ్యక్తిని క్రమం తప్పకుండా మార్చండి.

ఒత్తిడి తగ్గించే పరుపు లేదా మెత్తటి మెత్త భారం వ్యాపిస్తుంది మరియు మలుపుల మధ్య హాని కలిగించే ప్రదేశాల నుండి ఒత్తిడిని తొలగిస్తుంది.

చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి మరియు స్రావాలు లేదా చెమట నుండి వచ్చే తేమను త్వరగా నిర్వహించండి. గాయానికి నర్సు లేదా వైద్యుడి నుండి సరైన సంరక్షణ అవసరం, కాబట్టి మెరుగుపరచడం కంటే వారి దుస్తులు ధరించే సలహాను అనుసరించండి.

Good nutrition supports all of this by giving the body the protein and nutrients it needs to rebuild skin. Our guide on what to feed someone with a bedsore covers that side in detail. Food and pressure care are two halves of the same job.

మంచం మీద పుళ్ళు నివారించవచ్చా?

అనేక మంచం పుళ్ళు నివారించవచ్చు, మరియు నయం చేయడం కంటే నివారణ చాలా సులభం. ప్రధాన అలవాటు క్రమం తప్పకుండా మార్చడం, కాబట్టి ఏ ప్రాంతం కూడా ఎక్కువ కాలం వరకు ఉపశమనం లేని ఒత్తిడిని తీసుకోదు.

ప్రతిరోజూ ఎముకల మీద ఉన్న చర్మాన్ని తనిఖీ చేయండి, తద్వారా చర్మం విరిగిపోయే ముందు ఏవైనా ప్రారంభ మార్పులను మీరు గమనించవచ్చు.

చర్మాన్ని శుభ్రంగా, పొడిగా మరియు తేమగా ఉంచండి మరియు ఆపుకొనలేని లేదా చెమటను వెంటనే ఎదుర్కోవాలి. మీకు వీలైనంత వరకు ఒత్తిడి తగ్గించే ఉపరితలాలను ఉపయోగించండి, మరియు మంచి ఆహారం మరియు తగినంత ద్రవాలతో ఉన్న వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వండి, ఎందుకంటే బాగా పోషించబడిన చర్మం మరింత స్థితిస్థాపకంగా ఉంటుంది. ఈ చిన్న రోజువారీ దినచర్యలు ఏ చికిత్స పరిష్కారాల కంటే చాలా ఎక్కువ పుళ్ళు నివారిస్తాయి.

పడకగదికి వైద్య సహాయం ఎప్పుడు పొందాలి?

నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, మరింత తీవ్రమవుతుంటే లేదా సంక్రమణ సంకేతాలు కనిపిస్తే వైద్య సహాయం పొందండి. చర్మం విరిగిన ఏదైనా నొప్పిని నర్సు లేదా వైద్యుడు చూడాలి, తద్వారా దానిని అంచనా వేసి సరిగ్గా దుస్తులు ధరించవచ్చు.

నొప్పి చుట్టూ చర్మం ఎరుపు, వెచ్చగా లేదా వాపు వ్యాపిస్తున్నట్లయితే, చీము లేదా దుర్వాసన ఉన్నట్లయితే లేదా వ్యక్తికి జ్వరం ఉంటే లేదా అనారోగ్యంగా కనిపిస్తే వెంటనే సహాయం తీసుకోండి.

గొంతులో ముదురు లేదా నల్ల కణజాలం, లేదా పెద్ద లేదా లోతుగా మారుతున్న గాయం కూడా వృత్తిపరమైన సంరక్షణ అవసరం. ఒత్తిడి పుళ్ళు సోకవచ్చు, మరియు లోతైన వాటికి సరైన చికిత్స అవసరం, కాబట్టి వేచి ఉండటం కంటే అడగడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

బాటమ్ లైన్

మంచం పుళ్ళు చర్మంపై ఉపశమనం లేని ఒత్తిడి నుండి వస్తాయి, ఘర్షణ, కోత మరియు తేమ ద్వారా మరింత దిగజారుతాయి, స్వేచ్ఛగా కదలలేని వ్యక్తులలో. అందుకే నివారణ మరియు వైద్యం రెండింటి హృదయం ఒకే సరళమైన విషయంః ఒత్తిడిని మళ్లీ మళ్లీ తొలగించండి.

దానితో పాటు, చర్మాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి, సరైన గాయం సంరక్షణ పొందండి మరియు మంచి పోషణ మరియు ద్రవాలతో శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వండి. ఆహారం శరీర పదార్థాలను నయం చేయడానికి ఇస్తుంది, దానిని భర్తీ చేయకుండా శారీరక సంరక్షణతో పని చేస్తుంది.

For more, see what to feed someone with a bedsore and which nutrients your body needs to heal a wound.