படுக்கை புண்களுக்கு என்ன காரணம், அவற்றைக் குணப்படுத்த நீங்கள் எப்படி உதவ முடியும்?

பெட்ஸோர்கள், பிரஷர் புண்கள் அல்லது பிரஷர் புண்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, எளிதில் நகர முடியாத ஒருவரைப் பராமரிப்பதில் கடினமான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். அவர்கள் விரைவாகத் தோன்றி மெதுவாக குணமடைய முடியும், நீங்கள் அந்த நபரைக் கவனித்துக்கொள்ளும்போது இது கவலை அளிக்கிறது.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அவற்றுக்கு என்ன காரணம் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், நிறைய அக்கறை தெளிவாகிறது.

படுக்கை புண்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணம் என்ன, அவை எங்கு உருவாகின்றன, ஒருவர் குணப்படுத்த எப்படி உதவுவது, மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டிய நேரம் இது என்று அர்த்தம் தரும் அறிகுறிகள் ஆகியவற்றை இந்த வழிகாட்டி விளக்குகிறது.

படுக்கை வலி ஏற்பட என்ன காரணம்?

தோலின் ஒரு பகுதியில் நிலையான அழுத்தத்தால் படுக்கை துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது, இது சிறிய இரத்த நாளங்களை கசக்கி, இரத்த விநியோகத்தை துண்டிக்கிறது. இரத்தம் இல்லாமல், தோலும் அதற்குக் கீழே உள்ள திசுக்களும் ஆக்ஸிஜனால் பட்டினியால் வாடுகின்றன, மேலும் அவை உடைக்கத் தொடங்குகின்றன.

ஒரு எலும்பு மேற்பரப்புக்கு அருகில் அமர்ந்திருக்கும் இடத்தில் இது வேகமாக நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் அங்குள்ள தோல் எலும்பு மற்றும் படுக்கை அல்லது நாற்காலிக்கு இடையில் பின்ச் செய்யப்படுகிறது.

வேறு இரண்டு விஷயங்கள் அதை மோசமாக்குகின்றன. உராய்வு, தோல் ஒரு மேற்பரப்பில் தேய்த்து, தோல் ஒரு வழியில் இழுக்கப்படும்போது, உடல் மற்றொரு வழியில் சறுக்கும்போது, இரண்டும் சருமத்தை சேதப்படுத்துகின்றன. வியர்வை அல்லது கசிவுகளிலிருந்து ஏற்படும் ஈரப்பதம் சருமத்தை மென்மையாக்கி, அதை எளிதில் உடைக்க வைக்கிறது. இவற்றைத் தடையற்ற அழுத்தத்துடன் ஒன்றாகச் சேர்க்கவும், மணிநேரங்களில் புண் உருவாகலாம்.

படுக்கை புண்கள் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து யாருக்கு அதிகம்?

தானாகவே தங்கள் எடையை நகர்த்தவோ மாற்றவோ முடியாதவர்கள் தான் மிகவும் ஆபத்தில் உள்ளனர். ஒரு நபர் நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருந்தால், அதே தோல் துண்டு நிவாரணம் இல்லாமல் அழுத்தத்தை எடுக்கும்.

படுக்கையில் அடைக்கப்பட்டவர்கள், சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்தும் நபர்கள் மற்றும் கடுமையான நோய் அல்லது அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீண்டு வரும் எவரும் இதில் அடங்குவர்.

சில விஷயங்கள் ஆபத்தை மேலும் அதிகரிக்கிறது. முடக்கம் அல்லது நரம்பு சேதம் காரணமாக தோலில் ஏற்படும் உணர்வு குறைவது என்பது, பொதுவாக அவர்களை நகர்த்தும் அசௌகரியத்தை அந்த நபர் உணரவில்லை என்று அர்த்தம். ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் எடை இழப்பு சருமத்தை மெல்லியதாகவும் பலவீனமாகவும் ஆக்குகிறது. மேலும், கட்டுப்பாடற்ற தன்மை அல்லது அதிக வியர்வை காரணமாக ஏற்படும் ஈரப்பதம் சருமத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது. இவற்றில் எவ்வளவு அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறதோ, கடிகாரம் அவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும்.

படுக்கை புண்கள் பொதுவாக எங்கு உருவாகின்றன?

அதிக அழுத்தத்தை எடுக்கும் எலும்பு புள்ளிகளின் மீது படுக்கை புண்கள் உருவாகின்றன, மேலும் இவை நபர் எப்படிப் படுத்திருக்கிறார் அல்லது அமர்ந்திருக்கிறார் என்பதைப் பொறுத்து மாறுகின்றன. வரைபடத்தை அறிந்திருப்பது சரியான இடங்களை சரிபார்க்க உதவுகிறது.

முதுகில் படுத்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, பொதுவான புள்ளிகள் வால் எலும்பு, குதிகால், தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் தலையின் பின்புறம் ஆகும்.

தங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, அது இடுப்பு, வெளி முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் மற்றும் காதுகள் ஆகும். நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கும் ஒருவருக்கு, வால் எலும்பு மற்றும் பிட்டம் சுமையை எடுக்கும். முதல் அறிகுறியிலேயே புண் பிடிபடுவது மிகவும் எளிதாக இருப்பதால், இந்த பகுதிகளை தினமும் சரிபார்க்கவும்.

படுக்கை அரிப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் எப்படி இருக்கும்?

ஆரம்ப அறிகுறி ஒரு அழுத்த புள்ளியில் தோலில் மாற்றம், பொதுவாக தோல் உடைவதற்கு முன்பு. இலகுரக தோலில் இது பெரும்பாலும் ஒரு சிவப்பு திட்டியைப் போலத் தெரிகிறது, நீங்கள் அதை மெதுவாக அழுத்தும்போது வெளிர் நிறமாக மாறாது.

பழுப்பு மற்றும் இருண்ட தோலில், சிவப்பைப் பார்ப்பது கடினம். அதற்கு பதிலாக அந்தப் பகுதி அதைச் சுற்றியுள்ள தோலை விட ஊதா, நீலம் அல்லது இருண்ட நிறத்தில் தோன்றலாம், மேலும் இது அருகிலுள்ள தோலை விட வெப்பமாகவும், குளிராகவும், உறுதியானதாகவும், மென்மையாகவும் அல்லது அதிக வலியாகவும் உணரலாம்.

நீங்கள் பார்க்கக்கூடிய அளவுக்கு நீங்கள் உணரக்கூடிய மாற்றங்களை நம்புங்கள்.

இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், அதை ஒரு ஆரம்ப எச்சரிக்கையாகக் கருதுங்கள். உடனடியாக அந்தப் பகுதியில் இருந்து அழுத்தத்தை அகற்றி, அதை உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கவும், ஏனென்றால் இந்த கட்டத்தில் செயல்படுவது புண் திறப்பதைத் தடுக்கும்.

படுக்கைப்பகுதி குணமாக நீங்கள் எப்படி உதவ முடியும்?

புண் இருக்கும்போது அதை குணப்படுத்த முடியாது என்பதால், புண்ணிலிருந்து அழுத்தத்தை அகற்றுவதே மிக முக்கியமான ஒரே படி. செவிலியர் நிர்ணயித்த எந்த அட்டவணையையும் பின்பற்றி, வழக்கமாக படுக்கையில் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு நாற்காலியில் அந்த நபரை தவறாமல் மாற்றவும்.

ஒரு அழுத்தத்தை குறைக்கும் மெத்தை அல்லது மெத்தை சுமையை பரப்பி, திருப்பங்களுக்கு இடையில் பாதிக்கப்படக்கூடிய இடங்களிலிருந்து அழுத்தத்தை எடுக்கும்.

சருமத்தை சுத்தமாகவும் வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள், கசிவுகள் அல்லது வியர்வையிலிருந்து ஏதேனும் ஈரப்பதத்தை விரைவாக நிர்வகிக்கவும். காயத்திற்கு ஒரு செவிலியர் அல்லது மருத்துவரிடமிருந்து சரியான கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது, எனவே மேம்படுத்துவதை விட அவர்களின் ஆடை ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்.

Good nutrition supports all of this by giving the body the protein and nutrients it needs to rebuild skin. Our guide on what to feed someone with a bedsore covers that side in detail. Food and pressure care are two halves of the same job.

படுக்கை புண்களைத் தடுக்க முடியுமா?

பல படுக்கை புண்களைத் தடுக்க முடியும், மேலும் குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு மிகவும் எளிதானது. வழக்கமான மறுசீரமைப்பு முக்கிய பழக்கமாகும், எனவே எந்த பகுதியும் அதிக நேரம் தடையின்றி அழுத்தத்தை எடுக்காது.

எலும்பு புள்ளிகள் மீது ஒவ்வொரு நாளும் தோலை சரிபார்க்கவும், எனவே தோல் உடைவதற்கு முன்பு ஏதேனும் ஆரம்ப மாற்றத்தை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்.

சருமத்தை சுத்தமாகவும், வறட்சியாகவும், ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருங்கள், மேலும் கட்டுப்பாடற்ற தன்மை அல்லது வியர்வை ஆகியவற்றை உடனடியாக சமாளிக்கவும். உங்களால் முடிந்தவரை அழுத்தத்தை குறைக்கும் மேற்பரப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் நல்ல உணவு மற்றும் போதுமான திரவங்களைக் கொண்ட நபரை ஆதரிக்கவும், ஏனெனில் நன்கு ஊட்டச்சத்து கொண்ட தோல் மிகவும் நெகிழ்திறன் கொண்டது. இந்த சிறிய அன்றாட நடைமுறைகள் எந்தவொரு சிகிச்சை சரிசெய்தலையும் விட அதிக புண்களைத் தடுக்கின்றன.

படுக்கையறைக்கு மருத்துவ உதவியை நீங்கள் எப்போது பெற வேண்டும்?

புண் ஆழமாக இருந்தால், மோசமடைந்து, அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால் மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள். தோலை உடைத்த ஏதேனும் புண் இருந்தால் அதை ஒரு செவிலியர் அல்லது மருத்துவரால் பார்க்க வேண்டும், இதனால் அதை மதிப்பீடு செய்து சரியாக ஆடை அணியலாம்.

புண் சுற்றியுள்ள தோல் சிவப்பு, வெதுவெதுப்பான அல்லது வீங்கியிருந்தால், சீழ் அல்லது துர்நாற்றம் இருந்தால், அல்லது நபருக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் அல்லது உடல்நிலை சரியில்லை என்று தோன்றினால் உடனடியாக உதவியை நாடுங்கள்.

புண் உள்ள இருண்ட அல்லது கருப்பு திசு, அல்லது பெரிய அல்லது ஆழமாக மாறும் காயம், தொழில்முறை கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. அழுத்தம் புண்கள் பாதிக்கப்படலாம், மேலும் ஆழமானவர்களுக்கு முறையான சிகிச்சை தேவை, எனவே காத்திருப்பதை விட கேட்பது எப்போதும் நல்லது.

கீழ்நிலை

படுக்கை புண்கள் தோலில் தடையற்ற அழுத்தத்திலிருந்து வருகின்றன, இது சுதந்திரமாக நகர முடியாத நபர்களில் உராய்வு, வெட்டு மற்றும் ஈரப்பதத்தால் மோசமடைகிறது. அதனால்தான் தடுப்பு மற்றும் குணப்படுத்துதல் ஆகிய இரண்டின் இதயம் ஒரே எளிய விஷயமாகும்ஃ மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தத்தை அகற்றவும்.

அதனுடன், சருமத்தை சுத்தமாகவும் வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள், சரியான காய பராமரிப்பைப் பெறுங்கள், நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் திரவங்களுடன் உடலுக்கு ஆதரவளிக்கவும். உணவு உடல் பொருட்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது, அதை மாற்றுவதை விட உடல் கவனிப்புடன் வேலை செய்கிறது.

For more, see what to feed someone with a bedsore and which nutrients your body needs to heal a wound.