ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಬೆಡ್ಸೋರ್ಗಳು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಠಿಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಚಿಂತೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯೆಂದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು, ಅವು ಎಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಗುಣವಾಗಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯ ರಂಧ್ರವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಮೂಲಕ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವಿಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಳಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೂಳೆ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ನಡುವೆ ಚುಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ. ಘರ್ಷಣೆ, ಚರ್ಮವು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಳೆದಾಗ, ದೇಹವು ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆಗೆ ಜಾರಿದಾಗ, ಎರಡೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆವರು ಅಥವಾ ಸೋರಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೇವಾಂಶವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಹಾಸಿಗೆ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?

ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಚರ್ಮದ ಪದರವು ಯಾವುದೇ ಉಪಶಮನವಿಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಜನರು, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ನರಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೇವಾಂಶವು ಚರ್ಮವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯವಾಗುವುದರಿಂದ, ಗಡಿಯಾರವು ಹತ್ತಿರವಾಗಬೇಕು.

ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?

ಎಲುಬಿನ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವವರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲೆಗಳು ಬಾಲ ಮೂಳೆ, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು, ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗ.

ತಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವವರಿಗೆ, ಅದು ಸೊಂಟ, ಹೊರಗಿನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಬಾಲದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠಗಳು ಭಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುವ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾದ ಕಾರಣ, ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಬೆಡ್ಚೋರ್ ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೇಗಿರುತ್ತವೆ?

ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯೆಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಮುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹಗುರವಾದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಚ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿದಾಗ ಅದು ಮಸುಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಂದು ಮತ್ತು ಗಾಢ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಣುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ನೇರಳೆ, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಗಾಢವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಹತ್ತಿರದ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬಹುದು, ತಂಪಾಗಬಹುದು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು, ಮೃದುವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದಷ್ಟು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ತಕ್ಷಣವೇ ಆ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ನಿಗಾ ಇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವಿನ ಹೊರೆ ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಹಾಸಿಗೆಯ ಹಾಸನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಒಂದೇ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ನೋವಿನಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನರ್ಸ್ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೆತ್ತೆ ಭಾರವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರುವುಗಳ ನಡುವೆ ದುರ್ಬಲ ತಾಣಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ, ಸೋರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೆವರುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಗಾಯಕ್ಕೆ ದಾದಿಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅವರ ಉಡುಪು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

Good nutrition supports all of this by giving the body the protein and nutrients it needs to rebuild skin. Our guide on what to feed someone with a bedsore covers that side in detail. Food and pressure care are two halves of the same job.

ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಅನೇಕ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಎಲುಬಿನ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಒಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರಂಭಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ, ಶುಷ್ಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಸಂಯಮ ಅಥವಾ ಬೆವರುವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಭಾಯಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಒತ್ತಡ-ನಿವಾರಕ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಪಡೆದ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಹಾಸಿಗೆಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೋವು ಆಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುರಿದ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ನೋಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಬಹುದು.

ನೋವಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡರೆ, ಕೀವು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಅಂಗಾಂಶ, ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಆಳವಾಗುತ್ತಿರುವ ಗಾಯಕ್ಕೂ ಸಹ ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

ಕೆಳ ಸಾಲು

ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಘರ್ಷಣೆ, ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಬೆಡ್ಚೋರ್ಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಎರಡರ ಹೃದಯವು ಒಂದೇ ಸರಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆಃ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ, ಗಾಯದ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ. ಆಹಾರವು ದೇಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಬದಲು ದೈಹಿಕ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

For more, see what to feed someone with a bedsore and which nutrients your body needs to heal a wound.